Dlaczego Biostima?

Szeroki wybór suplementów, ponad 2500 produktów w stałej ofercie, w najlepszych cenach na rynku.

Produkty przechowywane w bezpiecznych warunkach, zgodnych z wymaganiami producentów.

Wszystkie nasze produkty są dostępne od ręki, dlatego możesz liczyć na ekspresową dostawę!

Skorzystaj z darmowej dostawy
już od 249 zł!

Z nami zadbasz o zdrowie, dobre samopoczucie, wygląd.

Opcje przeglądania

Kategorie

Producent

Kup więcej i zaoszczędź

Forma podania aminokwasu

w kapsułkach

Cena

od
do

Nowość

Promocja

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Wspaniałe nowości już na półkach! Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy! ✨😍

Odkryj dostępne kody rabatowe i zacznij oszczędzać!🎁🔖

Złap darmową dostawę! 🚚 Kupuj za minimum 250zł i nie płać za przesyłkę! 🛒

Suplementy

Suplementy zaopatrują organizm w cenne substancje aktywne na każdym etapie życia – ekstrakty z roślin, witaminy, minerały, aminokwasy, antyoksydanty czy probiotyki. Zawierające bogactwo składników suplementy wspierają działanie całego organizmu. Wspomagają układ odpornościowy, chronią serce, poprawiają pamięć, redukują dolegliwości trawienne, ale też dbają o piękną cerę, włosy i paznokcie, pomagają w odchudzaniu i wzmacniają sportowców. W Biostimie znajdziesz suplementy diety od najlepszych producentów dla każdego. Sprawdź pełną ofertę!

SWANSON AHCC® 60 kaps.

AHCC Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

358,67 zł

Cena regularna: ~~408,24 zł~~

Najniższa cena: 379,08 zł

szt.

promocja!

SOLGAR Kwas Hialuronowy Kolagen Kompleks 30 tab.

Kwas Hialuronowy Kolagen Solgar pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, kości, chrząstki, zębów, dziąseł, naczyń krwionośnych i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Dostępność: brak towaru

Cena:

209,90 zł

SOLGAR Nutri-Nano CoQ-10 50 kaps.

Nutri-Nano CoQ-10 Solgar oznacza opatentowaną nanotechnologię, dzięki której składniki odżywcze rozpuszczalne w tłuszczach są przekształcane w składniki amfifilowe, tj. substancje rozpuszczalne zarówno w tłuszczach jak i wodzie.

Dostępność: brak towaru

Cena:

209,90 zł

OSTROVIT Odżywka Białkowa O Smaku Kremowej Brzoskwini 3000 g

Odżywka Białkowa OstroVit to wysokiej jakości odżywka białkowa, która stanowi skoncentrowane źródło protein. To preparat dostępny w wygodnej w użyciu formie proszku.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

194,54 zł

Cena regularna: ~~209,90 zł~~

Najniższa cena: 205,60 zł

szt.

promocja!
NOWOŚĆ!

SOLGAR Omega-3 1764 mg EPA/DHA 50 kaps.

Omega-3 Solgar przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu, przy dziennym spożyciu 250 mg DHA oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia, przy dziennym spożyciu 250 mg DHA.

Dostępność: brak towaru

Cena:

189,90 zł

SWANSON Ubiquinol 100 mg 60 kaps.

Ubiquinol Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

179,34 zł

Cena regularna: ~~187,37 zł~~

Najniższa cena: 164,62 zł

szt.

promocja!

SWANSON Vision Defense 60 kaps.

Vision Defense Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

179,33 zł

Cena regularna: ~~195,36 zł~~

Najniższa cena: 189,53 zł

szt.

promocja!

BEST LAB BestLife 60 kaps.

BestLife Best Lab to suplement diety stworzony z myślą o osobach, które poszukują sposobów na świetne samopoczucie i wysoki poziom energii. Zmniejsza zmęczenie.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

179,00 zł

szt.

MEDVERITA TUDCA 250 mg 120 kaps.

TUDCA Medverita jest stosowana od wieków w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. TUDCA to skoniugowana z tauryną forma kwasu ursodeoksycholowego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

176,04 zł

Cena regularna: ~~218,89 zł~~

Najniższa cena: 186,06 zł

szt.

promocja!

SOLGAR Kurkuma i Wiśnia Kompleks 60 kaps.

Kurkuma i Wiśnia Solgar pomaga utrzymać zdrową wątrobę, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego oraz może pomóc w utrzymaniu prawidłowej równowagi hormonów zapalnych (prostaglandyn).

Dostępność: brak towaru

Cena:

169,90 zł

SKOCZYLAS Kora Sosny L-Cytrulina L-Arginina W Proszku 200 g

Kora Sosny W Proszku Skoczylas chroni ściany naczyń krwionośnych i wspomaga dobre krążenie krwi oraz przyczynia się do zachowania równowagi emocjonalnej.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

169,00 zł

szt.

SWANSON Ubiquinol 200 mg 30 kaps.

Koenzym Q10 Ubiquinol Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

163,62 zł

Cena regularna: ~~178,25 zł~~

Najniższa cena: 172,93 zł

szt.

promocja!

SOLGAR L-Arginina 1000 mg 90 tab.

L-Arginina Solgar zawiera 1000 mg L-argininy w postaci wolnej. To właśnie z aminokwasów organizm ludzki buduje wszystkie niezbędne mu białka. Dla osób, które chcę uzupełnić dietę w argininę oraz aktywnych fizycznie.

Dostępność: brak towaru

Cena:

159,90 zł

SOLGAR Pestki Winogron Ekstrakt 100 mg 30 kaps.

Pestki Winogron Solgar ma właściwości przeciwutleniające, wpływa na wygląd skóry oraz pływa na zdrowie serca i naczyń krwionośnych, wpływa korzystnie na ciśnienie krwi. Zawiera naturalnie występujące przeciwutleniacze.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

159,90 zł

szt.

SWANSON Koenzym Q10 200 mg Tokotrienol 20 mg 60 kaps.

Koenzym Q10 Tokotrienol Swanson

Dostępność: brak towaru

Cena:

154,65 zł

Cena regularna: ~~168,48 zł~~

Najniższa cena: 163,45 zł

promocja!

SWANSON Injuv 70 mg 90 kaps.

Kwas Hialuronowy Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

152,66 zł

Cena regularna: ~~166,31 zł~~

Najniższa cena: 161,35 zł

szt.

promocja!

BEST LAB BestElectrolytes W Proszku 225 g

BestElectrolytes Best Lab pomaga w regulacji równowagi elektrolitowej, a także wpływa na pracę mięśni, w tym serca. Brak potasu może prowadzić do skurczów mięśni.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

149,00 zł

szt.

SOLGAR Omega 3-6-9 60 kaps.

Omega 3-6-9 Solgar przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca, przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz prawidłowego widzenia.

Dostępność: brak towaru

Cena:

148,90 zł

SWANSON L-Karnozyna 500 mg 60 kaps.

L-Karnozyna Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

147,20 zł

Cena regularna: ~~171,49 zł~~

Najniższa cena: 159,25 zł

szt.

promocja!

MEDVERITA Laktoferyna Forte 200 mg 120 kaps.

Laktoferyna Forte Medverita zawiera laktoferynę wołową, która wyróżnia się wysokim stopniem podobieństwa do laktoferyny ludzkiej. Laktoferyna to aktywne białko globularne, które jest składnikiem wielu płynów ustrojowych.

Dostępność: brak towaru

Cena:

145,56 zł

Cena regularna: ~~169,89 zł~~

Najniższa cena: 153,85 zł

promocja!

SWANSON Pycnogenol 50 mg 50 kaps.

Pycnogenol Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

143,61 zł

Cena regularna: ~~156,45 zł~~

Najniższa cena: 114,98 zł

szt.

promocja!

SOLGAR Astaksantyna 5 mg 30 kaps.

Astaksantyna Solgar może mieć także wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Wpływa bowiem na zmniejszenie zmarszczek oraz suchości i szorstkości skóry, a także zwiększenie poziomu jej nawilżenia i elastyczności.

Dostępność: brak towaru

Cena:

139,90 zł

SOLGAR Żeń-Szeń Syberyjski Wyciąg Z Korzenia 60 kaps.

Żeń-Szeń Syberyjski Solgar przyczynia się do zwiększenia energii fizycznej i psychicznej, wspomaga zdolności psychiczne i fizyczne w przypadku osłabienia, wyczerpania, zmęczenia oraz podczas rekonwalescencji.

Dostępność: brak towaru

Cena:

139,90 zł

COLOSTRUM POLSKA Colostrum PLUS 500 mg 60 kaps.

Colostrum PLUS Colostrum Polska przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie i po intensywnym wysiłku fizycznym.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

139,90 zł

szt.

SWANSON Telomere Advantage 60 kaps.

Telomere Advantage Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

139,23 zł

Cena regularna: ~~149,95 zł~~

Najniższa cena: 149,95 zł

szt.

promocja!

SKOCZYLAS Kora Sosny z Argininą 60 kaps.

Kora Sosny z Argininą Skoczylas odznacza się właściwościami antyoksydacyjnymi, pomaga utrzymać w zdrowiu naczynia krwionośne, wspierając układ krążenia, a przez to też działa korzystnie na układ oddechowy.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

139,00 zł

szt.

SOLGAR Chlorowodorek Glukozaminy 1000 mg 60 tab.

Chlorowodorek Glukozaminy Solgar zawiera chlorowodorek glukozaminy, który powstaje w trakcie procesu fermentacji z wykorzystaniem kukurydzy jako źródła wyjściowego. Chlorowodorek glukozaminy nie pochodzi ze skorupiaków.

Dostępność: brak towaru

Cena:

138,57 zł

Cena regularna: ~~151,98 zł~~

Najniższa cena: 104,19 zł

promocja!

YANGO Kurkumina 95™ 90 kaps.

Kurkumina Yango wzmacnia odporność, wspiera układ oddechowy, dostarcza wysokiej dawki antyoksydantów, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego oraz usprawnia trawienie i pracę wątroby.

Dostępność: brak towaru

Cena:

137,74 zł

Cena regularna: ~~151,07 zł~~

Najniższa cena: 85,93 zł

promocja!

INAMIA Laktoferyna Plus 30 kaps.

Laktoferyna Plus Inamia ForMeds pomaga m.in. zachować zdrową skórę oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Całość została zamknięta w roślinnej kapsułce z pullulanu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

136,38 zł

Cena regularna: ~~149,99 zł~~

Najniższa cena: 136,39 zł

promocja!

ALINESS Koenzym Q10 UbiquinoL™ KANEKA (Ubichinol) 100 mg 60 kaps.

Koenzym Q10 UbiquinoL™ Aliness jest odpowiedzialny za przenoszenie elektronów w łańcuchu oddechowym. Koenzym Q10 jest składnikiem odżywczym znajdującym się w każdej komórce naszego organizmu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

134,90 zł

szt.

SOLVE LABS Lion's Mane Soplówka Jeżowata 10:1 W Proszku 100 g

Soplówka Jeżowata W Proszku Solve Labs sprawdzi się szczególnie u osób, które potrzebują naturalnego pobudzenia i motywacji podczas wykonywania codziennych zadań.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

133,46 zł

Cena regularna: ~~145,39 zł~~

Najniższa cena: 141,05 zł

szt.

promocja!

SOLVE LABS Cordyceps Sinensis 10:1 W Proszku 100 g

Kordyceps W Proszku Solve Labs jest chętnie wybierany przez sportowców wydolnościowych w celu maksymalizacji efektów treningowych.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

133,46 zł

Cena regularna: ~~145,39 zł~~

Najniższa cena: 141,07 zł

szt.

promocja!

COLOSTRUM POLSKA Colostrum MAX 500 mg 60 kaps.

Colostrum MAX Colostrum Polska zawiera ponad 250 licznie aktywnych biologicznie składników, do których możemy zaliczyć białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

129,90 zł

szt.

ALINESS Zestaw ProSkin Elastin Complex + Hialuron Complex 2 x 60 kaps.

Elastyna Kwas Hialuronowy Aliness pomaga zachować zdrową skórę, w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry oraz chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Dostępność: brak towaru

Cena:

129,00 zł

UNS Resweratrol Trans 300 mg 60 kaps.

Resweratrol Trans UNS powstaje w naturalnym procesie fermentacji drożdży (Saccharomyces cerevisiae). Wspiera zdrowie układu krążenia, wpływa pozytywnie na elastyczność naczyń krwionośnych oraz wspiera proces odchudzania.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

129,00 zł

szt.

Dr Jacobs GranaProstan ferment 100 kaps.

GranaProstan Ferment Dr Jacob's zawierają przefermentowany, liofilizowany miąższ owoców granatu wzbogacony polifenolami z owoców czarnego bzu. Dzięki dodatkowi ekstraktu z winogron korzystnie wpływa na stan serca i naczyń krwionośnych.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

128,72 zł

Cena regularna: ~~140,24 zł~~

Najniższa cena: 129,77 zł

szt.

promocja!

MEDVERITA NADH 20 mg 120 kaps.

NADH Medverita zawiera koenzym w zredukowanej formie dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD+). Nukleotyd NADH jest związkiem organicznym.

Dostępność: brak towaru

Cena:

126,36 zł

Cena regularna: ~~159,90 zł~~

Najniższa cena: 133,55 zł

promocja!
NOWOŚĆ!

SWANSON Chlorofil 60 mg 300 kaps.

Chlorofil Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

125,74 zł

Cena regularna: ~~168,48 zł~~

Najniższa cena: 139,99 zł

szt.

promocja!

MEDVERITA Turkesteron 500 mg Ekstrakt 10% 120 kaps.

Turkesteron Medverita to kwitnąca bylina, która występuje w Azji Środkowej. Ziele rośliny stanowi źródło wielu cennych substancji aktywnych, przede wszystkim turkesteronu. Turkesteron jest ekdysteroidem.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

125,23 zł

Cena regularna: ~~179,90 zł~~

Najniższa cena: 132,36 zł

szt.

promocja!

INAMIA Peptydy Plus

Peptydy Kolagenowe Inamia zawiera peptydy o działaniu potwierdzonym badaniami. Doustne przyjmowanie peptydów kolagenowych zmniejszyło zmarszczki wokół oczu o ok. 13%.

Dostępność: brak towaru

Cena:

124,99 zł

SOLGAR Czosnek 500 mg 90 kaps.

Czosnek Solgar wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu oddechowego oraz może przyczynić się do zachowania równowagi mikrobiologicznej w jelitach.

Dostępność: brak towaru

Cena:

124,90 zł

SOLGAR Ashwagandha Wyciąg Z Korzenia 60 kaps.

Ashwagandha Solgar ma właściwości adaptogenne, zwiększa odporność organizmu na stres, wspomaga funkcje umysłowe osób starszych, pomaga utrzymać stabilność emocjonalną oraz pomaga utrzymać zdrową skórę.

Dostępność: brak towaru

Cena:

123,88 zł

Cena regularna: ~~135,87 zł~~

Najniższa cena: 149,90 zł

promocja!

SWANSON L-Tryptofan 500 mg 90 kaps.

L-Tryptofan Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

122,78 zł

Cena regularna: ~~133,76 zł~~

Najniższa cena: 129,77 zł

szt.

promocja!

SOLGAR Pokrzywa Ekstrakt Z Liści 60 kaps.

Pokrzywa Ekstrakt Z Liści Solgar pomaga wzmacniać kości, włosy, paznokcie, wspiera cyrkulację żylną, pomaga redukować uczucie zmęczonych i ciężkich nóg oraz wpływa korzystnie na stan skóry.

Dostępność: brak towaru

Cena:

119,90 zł

BEST LAB BestBiotic 30 kaps.

BestBiotic Best Lab wpływa korzystnie na zdrowie układu sercowo-naczyniowego oraz wspiera działanie układu odpornościowego stymulując proliferację limfocytów.

Dostępność: brak towaru

Cena:

119,00 zł

SOLGAR Reishi Shiitake Maitake Ekstrakty 50 kaps.

Reishi Shiitake Maitake Solgar pomaga w uzyskaniu właściwego poziomu cholesterolu. Grzyby reishi, shiitake i maitake stosowane są w Japonii od setek lat. W produkcie Solgara wiodącą rolę odgrywa reishi (Ganoderma lucidum).

Dostępność: brak towaru

Cena:

118,90 zł

SWANSON High IG Colostrum 500 mg 120 kaps.

Colostrum Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

118,79 zł

Cena regularna: ~~129,41 zł~~

Najniższa cena: 125,56 zł

szt.

promocja!

YANGO APCC™ Reishi Shitake Kordyceps Chaga 100 kaps.

APCC Yango jest doskonałym wsparciem dla układu immunologicznego. Wpływa pozytywnie na układ krążenia i reguluje poziom cholesterolu we krwi. APCC to formuła zawierająca cztery grzyby witalne, standaryzowane na 10% polisacharydów.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

117,63 zł

Cena regularna: ~~129,01 zł~~

Najniższa cena: 116,60 zł

szt.

promocja!

SKOCZYLAS Kolagen Pięć Składników PREMIUM Proszek 184 g

Kolagen Pięć Składników Skoczylas to starannie wyselekcjonowane źródło surowca. Kolagen to najbardziej powszechne białko strukturalne w organizmie. Stanowi około 1/3 wszystkich endogennych białek.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

117,00 zł

szt.

SWANSON Koenzym Q10 100 mg Witamina K2 180 mcg 60 kaps.

Koenzym Q10 Witamina K2 Swanson

Dostępność: brak towaru

Cena:

114,80 zł

Cena regularna: ~~130,66 zł~~

Najniższa cena: 121,33 zł

promocja!

HILKI Colostrum 15 szt.

Colostrum Hilki zawiera kolostrum (siarę) z mleka krowiego, standaryzowane na wysoką zawartość składników aktywnych. HILKI COLOSTRUM to suplement diety w postaci wygodnych saszetek z proszkiem.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: 48 godzin

Cena:

114,49 zł

szt.

INAMIA Kwas Hialuronowy + Kolagen 60 kaps.

Kwas Hialuronowy + Kolagen Inamia ForMeds wypełnia przestrzeń pomiędzy komórkami (macierzy zewnątrzkomórkowej), pomagając tym samym zachować odpowiednią strukturę tkanki.

Dostępność: brak towaru

Cena:

114,00 zł

Suplementy diety – kiedy warto je stosować i jak je wybierać?

Dzięki suplementom diety można dostarczać do organizmu wartościowe składniki aktywne. Jakie są najpopularniejsze suplementy diety? Kiedy warto je stosować? Jak wybrać te odpowiednie?

Suplement diety – co to jest?

Suplement diety jest rodzajem środka spożywczego, który ma na celu uzupełnienie diety o konkretne substancje wykazujące prozdrowotne właściwości, między innymi witaminy, minerały – mikroelementy i makroelementy, wyciągi roślinne, aminokwasy, probiotyki, kwasy tłuszczowe, błonnik i inne składniki. Bardzo popularne są naturalne suplementy diety, które bazują na substancjach naturalnych.

Na terenie Unii Europejskiej, w tym w Polsce, suplementy diety nie są traktowane jak leki, dlatego nie muszą one spełniać tych samych wymogów dotyczących ich badania przed wprowadzeniem do sprzedaży.

Wielu producentów suplementów przeprowadza jednak ich kompleksowe badania laboratoryjne. Dzięki temu są to preparaty przebadane pod kątem zawartości substancji aktywnych, efektywności oraz bezpieczeństwa ich stosowania.

W jakich formach występują suplementy diety?

Suplementy diety oferowane są w różnych formach, dlatego można dobrać je do własnych preferencji.

Najczęściej suplementy mają poniższe postaci:

Tabletki,
Kapsułki,
Ampułki,
Drażetki do ssania,
Płyny – krople,
Proszki.

Kiedy warto stosować suplementy diety?

Suplementy diety mają na celu dostarczać do organizmu składniki aktywne, które wspierają zdrowie. Mogą one działać profilaktycznie oraz pomagać w redukowaniu różnych dolegliwości.

Preparaty tego typu przeznaczone są dla różnych grup osób, między innymi dla:

Osób, które mają niedobory określonych składników,
Osób, które stosują diety eliminujące konkretne substancje, na przykład produkty pochodzenia zwierzęcego przez wegetarian, wegan,
Osób odchudzających się,
Osób starszych,
Kobiet w ciąży i karmiących piersią,
Kobiet po okresie menopauzy,
Sportowców,
Osób w stanie rekonwalescencji.

Najpopularniejsze suplementy diety

Na rynku znajduje się szeroka gama suplementów diety, które mogą być stosowane w różnych celach.

Najpopularniejsze suplementy diety to:

Suplementy wspomagające działanie układu odpornościowego, dzięki którym można zredukować ryzyko infekcji, na przykład witamina C, colostrum, laktoferyna, cynk, witamina D, Ashwaganda,
Suplementy o pozytywnym wpływie na układ nerwowy, w tym adaptogeny, czyli suplementy, które pomagają w przystosowaniu się organizmu do nowych warunków, na przykład witaminy B complex, siarka organiczna, magnez, Ashwaganda, Bacopa Monnieri, jod,
Suplementy na układ krążeniowy, które wspierają pracę serca i układu krwionośnego, pomagają w redukcji nadmiaru cholesterolu, na przykład resweratrol, reishi, arginina, nienasycone kwasy tłuszczowe, magnez, kasztanowiec, cynk, selen,
Suplementy wspierające układ kostny, które polecane są osobom z ryzykiem osteoporozy, na przykład witaminy D3 i K2, wapń,
Suplementy na stawy, które umożliwiają zmniejszenie ich dolegliwości bólowych i poprawę ruchomości, na przykład kolagen, kwas hialuronowy,
Suplementy wpływające na działanie układu pokarmowego, które wspomagają trawienie, poprawiają pracę wątroby i jelit, na przykład karczoch, babka, koper włoski, enzymy trawienne, dzika róża, betaina, błonnik, probiotyki,
Suplementy na skórę, włosy i paznokcie, na przykład cynk, krzem, kolagen, biotyna, witaminy z grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe,
Suplementy dla sportowców, które umożliwiają efektywniejszą budowę masy mięśniowej, wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej (fat burnery), a także poprawiają wyniki treningowe, na przykład aminokwasy, zielona kawa, zielona herbata.

Jak stosować suplementy diety?

Suplementy diety należy stosować zgodnie z zaleceniami producentów, które umieszczone są na etykiecie produktu lub w jego ulotce.

Sposób zażywania suplementów diety różni się w zależności od ich rodzaju, na przykład mogą być to kapsułki z odmierzoną ilością substancji aktywnej albo płyny umieszczone w butelce z kroplomierzem do ich precyzyjnego podawania.

Przy stosowaniu suplementów należy kierować się rekomendacjami dotyczącymi dawkowania zamieszczonymi przez producenta i nie należy przekraczać zalecanych dawek preparatów, ponieważ może to spowodować pojawienie się działań niepożądanych.

Żeby uzyskać optymalne efekty, rekomenduje się dłuższy okres suplementacji, który trwa minimum 3 miesiące.

Warto pamiętać o tym, że suplementy diety mogą wchodzić w interakcję z innymi lekami, powodować skutki uboczne i mają określone przeciwwskazania. Przed zastosowaniem suplementu należy zapoznać się z jego działaniem albo skonsultować się ze specjalistą – lekarzem, farmaceutą.

Jak wybierać suplementy diety, które działają?

Dobra suplementacja powinna bazować na odpowiednio dobranych preparatach, które pozwalają na uzyskanie najlepszych efektów.

Jako zdrowe suplementy uznaje się te, które wykazują pozytywne działanie na różne układy i narządy ludzkiego organizmu, a także posiadają korzystny skład i pochodzą od sprawdzonego producenta.

Przy zakupie należy zwrócić uwagę, czy suplement ma podany dokładny skład wraz z ilością składnika aktywnego. W przypadku preparatów z dodatkiem ekstraktów roślinnych warto poszukiwać tych poddanych procesom standaryzacji, co oznacza, że zostały one przebadane pod kątem ich ilości.

Warto wybierać także suplementy naturalne, które obfitują w składniki pochodzenia naturalnego, nie zawierają zbędnych dodatków, na przykład wypełniaczy, konserwantów, substancji smakowych, substancji nadających kolor pochodzenia syntetycznego.

Również warto zwrócić uwagę na producenta suplementów diety i wybrać takiego, który jest rozpoznawalny i cieszy się zaufaniem klientów.

Gdzie kupować suplementy diety?

Suplementy diety można zakupić obecnie w różnych sklepach – stacjonarnych i internetowych.

Dostępne są one między innymi w aptekach, sklepach zielarskich, drogeriach, supermarketach, sklepach ze zdrową żywnością, sklepach producentów preparatów.

Dobrym miejscem na zakupy jest również sklep z suplementami diety różnych producentów, taki jak Biostima. Można u nas znaleźć rozbudowany asortyment suplementów polskiej produkcji oraz marek z innych krajów świata.

Źródła:
1. https://ncez.pzh.gov.pl/informacje-dla-producentow/suplementy-diety/

Promocje