biostima.pl

Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj naturalnych produktów
Menu

Dlaczego Biostima?

Opcje przeglądania

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Cytrynian Wapnia

Cytrynian wapnia jest solą wapnia i kwasu cytrynowego. Związek ten wyróżnia się bardzo wysoką przyswajalnością, dlatego szybko uzupełnia on niedobory wapnia w organizmie. Wapń jest kluczowym pierwiastkiem dla zdrowia kości oraz zębów, zmniejszając ryzyko osteoporozy i próchnicy. Wspomaga on również pracę układu krążeniowego, w tym serce i procesy krzepnięcia krwi, uczestniczy w przekaźnictwie nerwowym, metabolizmie energetycznym oraz jest niezbędny dla prawidłowego działania mięśni. W sklepie Biostima oferujemy suplementy z cytrynianem wapnia w formie kapsułek i w proszku!

MYVITA Cytrynian Wapnia + D3 250 tab. MYVITA Cytrynian Wapnia + D3 250 tab.
Producent: MyVita
Cena:

29,58 zł

Cena regularna: 34,99 zł

Najniższa cena: 34,96 zł
zobacz więcej
  • promocja!
MYVITA Cytrynian Wapnia W Proszku 500 g MYVITA Cytrynian Wapnia W Proszku 500 g
Producent: MyVita
Cena:

38,16 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Cytrynian Wapnia + Magnez 150 kaps. SWANSON Cytrynian Wapnia + Magnez 150 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

41,37 zł

Cena regularna: 42,42 zł

Najniższa cena: 44,54 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Cytrynian Wapnia 100% Czystości 227 g SWANSON Cytrynian Wapnia 100% Czystości 227 g
Producent: Swanson
Cena:

51,17 zł

Cena regularna: 54,90 zł

Najniższa cena: 55,09 zł
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Cytrynian Wapnia 200 mg 60 kaps. SWANSON Cytrynian Wapnia 200 mg 60 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

22,26 zł

Cena regularna: 22,68 zł

Najniższa cena: 23,97 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Cytrynian Wapnia Witamina D3 250 tab. SWANSON Cytrynian Wapnia Witamina D3 250 tab.
Producent: Swanson
Cena:

77,65 zł

Cena regularna: 83,61 zł

Najniższa cena: 83,61 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Cytrynian Wapnia 90 kaps. YANGO Cytrynian Wapnia 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

18,74 zł

Cena regularna: 24,30 zł

Najniższa cena: 24,30 zł
zobacz więcej
  • promocja!

Cytrynian wapnia w suplementacji – właściwości i zastosowanie

Cytrynianami nazywa się rodzaj związków chemicznych, w skład których wchodzi kwas cytrynowy. Co warto wiedzieć na temat cytrynianu wapnia? Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące jego właściwości i zastosowania!

Cytrynian wapnia – co to jest?

Cytrynian wapnia jest solą powstającą z wapnia oraz z kwasu cytrynowego, która używana jest w suplementacji wapnia.

Aktualnie w sprzedaży można znaleźć szeroką gamę suplementów zawierających w składzie cytrynian wapnia, które przeznaczone są do utrzymywania jego właściwego poziomu w organizmie.

Tym, co wyróżnia cytrynian wapnia, jest przede wszystkim jego bardzo dobra przyswajalność oraz niższe ryzyko pojawienia się skutków ubocznych wynikających z suplementacji.

Cytrynian wapnia – przyswajalność

Wybierając odpowiedni preparat do suplementacji wapnia, należy zwrócić szczególną uwagę na jego przyswajalność. To właśnie od niej będzie zależała skuteczność jego działania.

Aktualnie do produkcji suplementów z wapniem używane są różne jego formy, przy czym nie wszystkie charakteryzują się dobrą przyswajalnością.

Cytrynian wapnia jest jedną z bardzo dobrze wchłanialnych form wapnia ze względu na jego wysoką rozpuszczalność w wodzie.

Szacuje się, że wchłanianie tej formy wapnia plasuje się na poziomie 30-45%. Z kolei wchłanianie węglanu wapnia to jedynie około 20-25%.

Zatem zestawienie węglan wapnia a cytrynian wapnia wskazuje, że to właśnie cytrynian jest lepszym wyborem pod względem rozpuszczalności i przyswajalności w organizmie człowieka.

W sprzedaży można znaleźć również tabletki i proszki z cytryniano-jabłczanem wapnia, które także charakteryzują się bardzo dobrą biodostępnością.

Warto pamiętać o tym, że wchłanianie wapnia może być niższe, gdy stosowany jest on razem ze związkami jak szczawiany, fityniany, a także z błonnikiem i z żelazem.

Cytrynian wapnia – właściwości

Główne właściwości cytrynianu wapnia:

  • Bardzo dobra rozpuszczalność w wodzie oraz wysoka biodostępność, co przekłada się na jego skuteczne działanie,
  • Zmniejszenie wydzielania parathormonu, który odpowiedzialny jest za odwapnianie kości, co prowadzi do ich demineralizacji oraz większego ryzyka osteoporozy,
  • Nie wpływa negatywnie na wydzielanie soku żołądkowego, dlatego mogą stosować go również te osoby, u których jego produkcja jest zaburzona. Opinie na jego temat wśród osób z nadkwasotą, zgagą są bardzo dobre,
  • Nie nasila dolegliwości ze strony układu pokarmowego, między innymi wzdęć, zaparć,
  • Nie powoduje zwiększonego ryzyka tworzenia się kamieni nerkowych,
  • Można stosować go o dowolnej porze dnia – nie wymaga on przyjmowania w trakcie posiłku.

Gdy chodzi zatem o preparaty zawierające cytrynian wapnia szkodliwość tej formy wapnia jest znacznie niższa od innych form. Należy jednak pamiętać o tym, by nie stosować go w ilościach większych niż zalecane, ponieważ może powodować hiperkalcemię.

Cytrynian wapnia – zastosowanie

Wapń jest niezbędnym pierwiastkiem dla zdrowia człowieka. Wpływa on na działanie wielu narządów ciała, między innymi układu ruchu, nerwowego i krążeniowego. Jest niezbędny zarówno u dzieci i nastolatków, jak i u osób dorosłych i seniorów.

Suplementacja wapnia jest wskazana u tych osób, u których pojawia się zwiększone ryzyko jego niedoborów oraz wynikających z tego schorzeń.

Główne działanie wapnia:

  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi hormonalnej w organizmie,
  • Jest głównym składnikiem budulcowym kośćca oraz zębów,
  • Zapobiega demineralizacji kości – zwłaszcza stosowany z witaminą D3 oraz witaminą K2 po menopauzie i u seniorów,
  • Umożliwia prawidłowe skurcze mięśni, w tym mięśnia sercowego,
  • Wspiera przesyłanie sygnałów nerwowych,
  • Pozwala na prawidłowe krzepnięcie krwi.

Warto też wskazać, że jest on stosowany w suplementach diety dla kota i dla psa, szczególnie karmionych mięsem surowym podczas diety BARF.

Cytrynian wapnia – preparaty

W sprzedaży można znaleźć wiele produktów zawierających w składzie cytrynian wapnia.

Zaliczają się do nich preparaty jedynie z tym składnikiem oraz preparaty złożone jak wapń i magnez w postaci cytrynianu, cytrynian wapnia z witaminą D3.

Suplementy z cytrynianem wapnia oferowane są w różnych formach i można kupić je jako kapsułki, tabletki oraz proszek.

Gdzie kupić cytrynian wapnia?

Suplementy z cytrynianem wapnia oferowane są w aptekach, zielarniach czy sklepach prowadzących sprzedaż preparatów prozdrowotnych. Można kupić je bez recepty.

Ile kosztuje cytrynian wapnia?

Cena suplementów zależna jest od ich formy, dawki i producenta. Najczęściej wynosi od 15 do 50 złotych.

Źródła:
1. Andryskowski, Grzegorz, Suplementacja wapnia po menopauzie, Prz Menopauz 5 (2006): 329-32.
2. Pak, Charles Yc, Jean A. Harvey, and Ming Chue Hsu, Enhanced calcium bioavailability from a solubilized form of calcium citrate, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 65.4 (1987): 801-805.

Promocje
YANGO Boswellia 65™ 60 kaps.
YANGO Boswellia 65™ 60 kaps.

35,43 zł

Cena regularna: 46,00 zł

Najniższa cena: 46,00 zł
szt.
SWANSON Witamina D3 1000 IU 30 kaps.
SWANSON Witamina D3 1000 IU 30 kaps.

5,34 zł

Cena regularna: 7,03 zł

Najniższa cena: 7,03 zł
szt.
AURA HERBALS Spirulina W Proszku 200 g
AURA HERBALS Spirulina W Proszku 200 g

22,66 zł

Cena regularna: 23,66 zł

Najniższa cena: 22,40 zł
szt.
SWANSON Full Spectrum Moringa Oleifera 400 mg 60 kaps.
SWANSON Full Spectrum Moringa Oleifera 400 mg 60 kaps.

14,75 zł

Cena regularna: 15,88 zł

Najniższa cena: 15,88 zł
szt.
AURA HERBALS Omega-3 370 DHA D3 2000 IU K2MK7 W Płynie 200 ml
AURA HERBALS Omega-3 370 DHA D3 2000 IU K2MK7 W Płynie 200 ml

47,23 zł

Cena regularna: 48,23 zł

Najniższa cena: 46,70 zł
szt.
SWANSON Witamina C 1000 mg z Dziką Różą 90 kaps.
SWANSON Witamina C 1000 mg z Dziką Różą 90 kaps.

25,85 zł

Cena regularna: 27,61 zł

Najniższa cena: 29,18 zł
szt.
Bestsellery
CHEMWORLD Płyn Lugola 5% 100 ml
CHEMWORLD Płyn Lugola 5% 100 ml

58,90 zł

szt.
MEDICA HERBS Kurkuma + Piperyna 60 kaps.
MEDICA HERBS Kurkuma + Piperyna 60 kaps.

12,81 zł

Cena regularna: 15,72 zł

Najniższa cena: 15,72 zł
szt.
IODICA Naturalny Koncentrat Jodu 100 ml
IODICA Naturalny Koncentrat Jodu 100 ml

57,53 zł

Cena regularna: 58,99 zł

Najniższa cena: 58,99 zł
szt.
Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium