biostima.pl

Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj naturalnych produktów
Menu

Dlaczego Biostima?

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Ashwagandha

Ashwagandha, która nazywana jest także indyjskim żeń-szeniem, stanowi ważne remedium wywodzącej się z Indii medycyny ajurwedyjskiej. Powstaje na bazie korzeni i owoców rośliny witanii ospałej. Ashwaganda posiada naprawdę wszechstronne działanie. Udowodniono, że pomaga w łagodzeniu stresu i poprawia jakość snu. Również dodaje energii, podnosi odporność organizmu, wspiera pracę układu nerwowego, obniża poziom glukozy we krwi, redukuje problemy z płodnością u mężczyzn. Najwyższej jakości suplementy diety z Ashwagandhą kupisz w sklepie internetowym Biostima!

UNS Ashwagandha 570 mg 60 kaps. UNS Ashwagandha 570 mg 60 kaps.
Producent: UNS
Cena:

49,00 zł

zobacz więcej
UNS Ashwagandha 7% 300 mg 90 kaps. UNS Ashwagandha 7% 300 mg 90 kaps.
Producent: UNS
Cena:

45,00 zł

szt.
zobacz więcej
 SWANSON Ashwagandha KSM-66 250 mg 60 kaps. SWANSON Ashwagandha KSM-66 250 mg 60 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

32,93 zł

Cena regularna: 35,88 zł

Najniższa cena: 34,80 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
AURA HERBALS Adaptogeny 100% Naturalne Ekstrakty Roślinne W Płynie 50 ml AURA HERBALS Adaptogeny 100% Naturalne Ekstrakty Roślinne W Płynie 50 ml
Producent: Aura Herbals
Cena:

47,66 zł

Cena regularna: 52,27 zł

Najniższa cena: 49,96 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
AURA HERBALS Ashwagandha KSM-66 Korzeń 200 mg 120 kaps. AURA HERBALS Ashwagandha KSM-66 Korzeń 200 mg 120 kaps.
Producent: Aura Herbals
Cena:

40,71 zł

Cena regularna: 44,65 zł

Najniższa cena: 42,68 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
AURA HERBALS Ashwagandha KSM-66 Korzeń 450 mg 60 kaps. AURA HERBALS Ashwagandha KSM-66 Korzeń 450 mg 60 kaps.
Producent: Aura Herbals
Cena:

43,32 zł

Cena regularna: 47,51 zł

Najniższa cena: 45,41 zł
zobacz więcej
  • promocja!
AURA HERBALS Mój Spokój Bez Stresu KSM-66 Ashwagandha 60 kaps. AURA HERBALS Mój Spokój Bez Stresu KSM-66 Ashwagandha 60 kaps.
Producent: Aura Herbals
Cena:

32,90 zł

Cena regularna: 36,09 zł

Najniższa cena: 34,48 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
AURA HERBALS Żurawina Uro+ 60 kaps. AURA HERBALS Żurawina Uro+ 60 kaps.
Producent: Aura Herbals
Cena:

30,30 zł

Cena regularna: 33,23 zł

Najniższa cena: 31,76 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
DESIRE LABS™ Orgasm Control™ 90 kaps. DESIRE LABS™ Orgasm Control™ 90 kaps.
Producent: Desire Labs
Cena:

47,58 zł

Cena regularna: 52,19 zł

Najniższa cena: 49,89 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
Dr Jacobs Silne Nerwy 100 kaps. Dr Jacobs Silne Nerwy 100 kaps.
Producent: Dr Jacob's
Cena:

82,13 zł

Cena regularna: 89,48 zł

Najniższa cena: 86,81 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
ESSENSEY Ashwagandha Exclusive KSM-66 90 kaps. ESSENSEY Ashwagandha Exclusive KSM-66 90 kaps.
Producent: Essensey
Cena:

43,49 zł

Cena regularna: 47,37 zł

Najniższa cena: 45,95 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
ESSENSEY Ashwagandha Forte 90 kaps. ESSENSEY Ashwagandha Forte 90 kaps.
Producent: Essensey
Cena:

23,98 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 24,87 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
MEDICA HERBS Ashwagandha 60 kaps. MEDICA HERBS Ashwagandha 60 kaps.
Producent: Medica Herbs
Cena:

18,55 zł

Cena regularna: 23,85 zł

Najniższa cena: 19,44 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
MEDVERITA Ashwagandha 9% 120 kaps. MEDVERITA Ashwagandha 9% 120 kaps.
Producent: Medverita
Cena:

24,74 zł

Cena regularna: 26,95 zł

Najniższa cena: 26,15 zł
zobacz więcej
  • promocja!
MEDVERITA Ashwagandha 9% 60 kaps. MEDVERITA Ashwagandha 9% 60 kaps.
Producent: Medverita
Cena:

15,71 zł

Cena regularna: 18,90 zł

Najniższa cena: 16,61 zł
zobacz więcej
  • promocja!
MYVITA Complex Pure 100% Ashwagandha BIO KSM-66 120 kaps. MYVITA Complex Pure 100% Ashwagandha BIO KSM-66 120 kaps.
Producent: MyVita
Cena:

53,57 zł

Cena regularna: 58,76 zł

Najniższa cena: 56,16 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Ashwagandha 90 tab. OSTROVIT Ashwagandha 90 tab.
Producent: Ostrovit
Cena:

11,89 zł

Cena regularna: 12,95 zł

Najniższa cena: 14,53 zł
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Braintus Focus 90 kaps. OSTROVIT Braintus Focus 90 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

25,72 zł

Cena regularna: 28,02 zł

Najniższa cena: 27,18 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Braintus Respawn 90 kaps. OSTROVIT Braintus Respawn 90 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

35,53 zł

Cena regularna: 38,90 zł

Najniższa cena: 37,54 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Ekstrakt z Ashwagandhy W Proszku 100 g OSTROVIT Ekstrakt z Ashwagandhy W Proszku 100 g
Producent: Ostrovit
Cena:

25,71 zł

Cena regularna: 30,28 zł

Najniższa cena: 27,17 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Pharma Adapto Aid 60 kaps. OSTROVIT Pharma Adapto Aid 60 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

25,43 zł

Cena regularna: 31,36 zł

Najniższa cena: 26,87 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Pharma Na Uspokojenie 60 kaps. OSTROVIT Pharma Na Uspokojenie 60 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

18,08 zł

Cena regularna: 20,88 zł

Najniższa cena: 20,88 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Pharma Thyroid Aid 90 kaps. OSTROVIT Pharma Thyroid Aid 90 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

20,57 zł

Cena regularna: 22,74 zł

Najniższa cena: 20,93 zł
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT Triple Ginseng VEGE 90 kaps. OSTROVIT Triple Ginseng VEGE 90 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

23,67 zł

Cena regularna: 25,79 zł

Najniższa cena: 25,01 zł
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT ZMAdvanced 60 kaps. OSTROVIT ZMAdvanced 60 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

17,89 zł

Cena regularna: 19,49 zł

Najniższa cena: 19,77 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
PANASEUS Adaptogeny 50 kaps. PANASEUS Adaptogeny 50 kaps.
Producent: Panaseus
Cena:

23,23 zł

Cena regularna: 25,48 zł

Najniższa cena: 23,51 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
PANASEUS Ashwagandha Dla Kobiet 50 kaps. PANASEUS Ashwagandha Dla Kobiet 50 kaps.
Producent: Panaseus
Cena:

30,26 zł

Cena regularna: 33,19 zł

Najniższa cena: 29,57 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
PANASEUS Moja Tarczyca 50 kaps. PANASEUS Moja Tarczyca 50 kaps.
Producent: Panaseus
Cena:

34,40 zł

Cena regularna: 37,73 zł

Najniższa cena: 34,12 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SKOCZYLAS Na Sen 60 kaps. SKOCZYLAS Na Sen 60 kaps.
Producent: Skoczylas
Cena:

39,00 zł

szt.
zobacz więcej
SOLGAR Ashwagandha Wyciąg Z Korzenia 60 kaps. SOLGAR Ashwagandha Wyciąg Z Korzenia 60 kaps.
Producent: Solgar
Cena:

123,88 zł

Cena regularna: 135,87 zł

Najniższa cena: 149,90 zł
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Ashwagandha 450 mg 100 kaps. SWANSON Ashwagandha 450 mg 100 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

17,52 zł

Cena regularna: 21,52 zł

Najniższa cena: 18,53 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Ashwagandha Ekstrakt 60 kaps. SWANSON Ashwagandha Ekstrakt 60 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

26,02 zł

Cena regularna: 28,35 zł

Najniższa cena: 27,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Dual Ginseng Plus 60 kaps. SWANSON Dual Ginseng Plus 60 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

34,38 zł

Cena regularna: 37,46 zł

Najniższa cena: 36,34 zł
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Kurkuma Ashwagandha Żeń-Szeń 60 kaps. SWANSON Kurkuma Ashwagandha Żeń-Szeń 60 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

43,95 zł

Cena regularna: 47,88 zł

Najniższa cena: 46,45 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Ashwaganda Ekstrakt 10:1 90 kaps. YANGO Ashwaganda Ekstrakt 10:1 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

43,84 zł

Cena regularna: 48,08 zł

Najniższa cena: 45,96 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Ashwagandha 10% Witanolidów 90 kaps. YANGO Ashwagandha 10% Witanolidów 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

44,35 zł

Cena regularna: 54,90 zł

Najniższa cena: 47,04 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Ashwagandha 10% Witanolidów W Kroplach 30 ml YANGO Ashwagandha 10% Witanolidów W Kroplach 30 ml
Producent: Yango
Cena:

26,95 zł

Cena regularna: 29,56 zł

Najniższa cena: 28,25 zł
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Ashwagandha 3 Formy 90 kaps. YANGO Ashwagandha 3 Formy 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

49,01 zł

Cena regularna: 61,10 zł

Najniższa cena: 48,59 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Ashwagandha Z Czerwoną Koniczyną 90 kaps. YANGO Ashwagandha Z Czerwoną Koniczyną 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

38,52 zł

Cena regularna: 47,40 zł

Najniższa cena: 40,38 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Ashwagandha Z Witaminami Grupy B 90 kaps. YANGO Ashwagandha Z Witaminami Grupy B 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

30,43 zł

Cena regularna: 37,90 zł

Najniższa cena: 29,19 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Harmonia™  Adaptogeny 60 kaps. YANGO Harmonia™ Adaptogeny 60 kaps.
Producent: Yango
Cena:

43,84 zł

Cena regularna: 48,08 zł

Najniższa cena: 47,04 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Krzem Complex™ 100 kaps. YANGO Krzem Complex™ 100 kaps.
Producent: Yango
Cena:

40,61 zł

Cena regularna: 44,54 zł

Najniższa cena: 40,25 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps. YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

25,64 zł

Cena regularna: 31,60 zł

Najniższa cena: 25,71 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!

Ashwagandha – witania ospała, żeń-szeń indyjski

Ashwagandha to jeden z ostatnich hitów w naturoterapii, chociaż w medycynie naturalnej Dalekiego Wschodu znana jest już od wieków. Ze względu na szereg składników aktywnych stanowi ona pomoc w wielu dolegliwościach. Sprawdź, dlaczego ashwagandha jest tak cenna i kiedy warto po nią sięgnąć!

Ashwagandha - co to jest?

Witania ospała (Withania somnifera), określana także jako ashwagandha czy żeń-szeń indyjski, jest gatunkiem rośliny zaliczanej do psiankowatych (Solanaceae). Występuje ona naturalnie przede wszystkim na terenie Azji, Afryki, a także w krajach południowej Europy, głównie Hiszpanii, Grecji i Włoszech.

Pod względem wyglądu witania ospała ma postać krzewu o niskiej lub średniej wysokości. Jej charakterystyczną cechą są krótkie włoski o srebrzystym odcieniu, które pokrywają niemalże całą roślinę. Ma długie i bulwiaste korzenie, kwitnie od marca do lipca i wydaje owoce w postaci okrągłych, czerwonych lub pomarańczowo-czerwonych jagód.

W medycynie naturalnej, głównie medycynie ajurwedyjskiej (Ajurweda), która popularna jest w Indiach, ashwagandha jest cenioną rośliną leczniczą. Najczęściej stosowany jest jej korzeń, ale składniki aktywne są obecne również w jej owocach i zielu.

Swoją popularność ashwagandha zawdzięcza przede wszystkim właściwościom adaptogennym, czyli wspomaga ona organizm w przystosowaniu do zmieniających się warunków środowiskowych.

Skład

Ashwagandha zawiera szereg cennych składników aktywnych o właściwościach prozdrowotnych, przy czym ich ilość i profil zależne są od miejsca zbioru rośliny. Do tej pory udało się wyróżnić około 35 różnych substancji wchodzących w jej skład.

Wśród składników aktywnych ashwagandy znajdują się:

  • Witanolidy – określane także jako laktony steroidowe, zaliczają się do nich między innymi witanolidy A-Y, witadomniferyna A, witaferyna A.
  • Alkaloidy – w tym witaniny, witananiny, somniferyny, somniny, somniferyniny i inne.
  • Flawonoidy – rutyna, kwercetyna.
  • Kumaryny – skopoletyna.
  • Związki z zaliczane do glikowitanolidów.
  • Fitosterole.
  • Sitoinozydy.
  • Saponiny.

Najcenniejszymi składnikami witanii ospałej są witanolidy oraz alkaloidy, w tym witaferyna A, dlatego to od ich zawartości w roślinie zależą jej właściwości prozdrowotne.

Ashwagandha - właściwości

Ashwagandha ze względu na bogaty profil substancji aktywnych wykorzystywana jest w naturoterapii wielu dolegliwości.

Ashwagandha - działanie:

  • Antyoksydacyjne – zmniejsza stres oksydacyjny negatywnie wpływający na komórki.
  • Przeciwzapalne – redukuje stany zapalne różnych organów i układów ciała, między innymi w przypadku dolegliwości stawowych jak reumatyzm, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).
  • Przeciwnowotworowe – ze względu na te właściwości może ona stanowić element uzupełniający terapii nowotworowych, w tym czerniaka, chłoniaka.
  • Przeciwbakteryjne – wykazuje działanie między innymi przeciwko bakteriom Enterococcus spp., Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, Proteus mirabilis.
  • Przeciwpasożytnicze – hamuje rozwój pasożytów Leishmania donovani wywołujących leiszmaniozę.
  • Adaptogenne – jako naturalny adaptogen pomaga w poprawie reakcji organizmu na zmieniające się warunki oraz na towarzyszący im stres.
  • Przeciwstresowe – dzięki zawartym w sobie składnikom o działaniu adaptogennym obniża poziom kortyzolu, czyli tak zwanego hormonu stresu.
  • Przeciwlękowe – zmniejsza poziom lęku u osób z nerwicami, fobiami.
  • Przeciwdepresyjne – ma pomagać w zapobieganiu i leczeniu depresji.
  • Ashwagandha na sen – ze względu na pozytywny wpływ na układ nerwowy pomaga w zasypianiu.
  • Neuroprotekcyjne – badania wskazują, że może ona pomagać w zapobieganiu i leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, między innymi choroby Parkinsona i choroby Alzheimera.
  • Kardioprotekcyjne – wspomaga pracę serca, między innymi przy chorobie wieńcowej, miażdżycy. Również zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.
  • Przeciwcukrzycowe – stabilizuje poziom glukozy we krwi, redukując ryzyko jej nagłych wahań groźnych dla zdrowia.
  • Wspomagające płodność – ekstrakty z korzenia witanii ospałej stosowane są tradycyjnie w celu poprawy męskich funkcji seksualnych, podwyższają poziom testosteronu, zwiększają libido, nasilają produkcję plemników i ich ruchliwość, a dzięki temu wpływają pozytywnie na płodność.
  • Stabilizujące poziom hormonów tarczycy – ma pomagać osobom z zaburzeniami pracy tarczycy, normalizując wartości hormonów TSH, T3 i T4.
  • Regeneracyjne – dzięki swoim właściwościom wspomaga regenerację tkanek, dlatego polecana jest także osobom aktywnym fizycznie.
Sprawdź naturalne preparaty z ashwagandą

Ashwagandha - astosowanie

Ze względu na swoje właściwości ashwagandha jest uznawana za naturalne remedium na wiele dolegliwości. Na co pomaga? Dla kogo będzie najlepszym wyborem?

Wskazania do stosowania ashwagandy:

  • Profilaktyka przeciwnowotworowa.
  • Dolegliwości zapalne.
  • Choroby stawów.
  • Zakażenia bakteryjne.
  • Cukrzyca lub stany przedcukrzycowe.
  • Dolegliwości tarczycy – nadczynność i niedoczynność.
  • Stany przemęczenia, braku sił witalnych.
  • Nadmierny stres.
  • Lęki.
  • Depresja.
  • Problemy z zasypianiem.
  • Obniżona koncentracja, gorsza zdolność zapamiętywania.
  • Ryzyko dolegliwości kardiologicznych.
  • Wysoki poziom cholesterolu.
  • Profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych – choroba Parkinsona, choroba Alzheimera.
  • Wspomaganie leczenia chorób neurodegeneracyjnych.
  • Niski poziom testosteronu u mężczyzn – obniżona potencja i płodność.
  • Uprawianie sportów.

Suplementacja

W sprzedaży można znaleźć szeroką gamę suplementów diety zawierających ashwagandę, w szczególności jej korzeń oraz ekstrakt z korzenia.

Ashwagandha kapsułki, tabletki, proszek

  • Kapsułki i tabletki – zawierające ekstrakt pozyskiwany z korzenia witanii ospałej.
  • Proszek – powstający z mielonego korzenia.

Największą wartość mają suplementy diety zawierające standaryzowaną ashwagandę, co oznacza, że zawartość jej składników aktywnych, w tym witanolidów oraz alkaloidów, została zmierzona podczas badań laboratoryjnych i oznaczona.

W sprzedaży dostępna jest także ashwaganda bio, czyli suplementy diety produkowane na bazie rośliny uprawianej zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego. Suplementy te oznaczone są certyfikatem i symbolem „euroliścia”.

Ashwagandha może wchodzić w skład monopreparatów lub towarzyszyć innym składnikom w preparatach złożonych, na przykład na stres, męską potencję.

Preparaty zawierające liście nie są obecne ze względu na restrykcyjne normy, jakie muszą spełniać suplementy diety wprowadzane do obrotu na rynkach europejskich. Również dowody naukowe w publikacjach odnoszą się przede wszystkim do ashwagandy w formie korzenia.

Ashwagandha - dawkowanie

Nie istnieją ujednolicone zalecane dawki RWS (referencyjnej wartości spożycia) dla ashwagandhy. Dokładne informacje o dawkowaniu można znaleźć na opakowaniu produktu.

Najczęstsze zalecane dawkowanie:

  • Dla kapsułek i tabletek – 500-590 mg dziennie.
  • Dla proszku – 1-2 łyżeczki (około 3-6 g) dziennie.

Nie należy przekraczać dziennej dawki, ponieważ może to doprowadzić do pojawienia się niekorzystnych skutków ubocznych. Zbyt wysoka dawka nie powoduje również przyspieszonego działania preparatu.

Jak stosować ashwagandhę?

Zasady stosowania suplementów zawierających żeń-szeń indyjski:

  • Kiedy brać? Preparaty zaleca się stosować w trakcie posiłku.
  • Jak stosować ashwagandhę w proszku? Proszek z korzenia ashwagandy można dodawać do napojów jak woda, sok, a także do jogurtów, musli, koktajlów, deserów, sałatek.
  • Kiedy zaczyna działać? Pierwsze rezultaty można zauważyć po około 8 tygodniach od rozpoczęcia suplementacji.
  • Ashwagandha jak długo stosować? Aż do czasu poprawy samopoczucia lub stale w systematycznych dawkach, by podtrzymać efekty.
  • Ashwagandha rano czy na noc? Preparaty można stosować o każdej porze.

Ashwagandha - efekty

Podobne efekty można uzyskać także dzięki suplementacji innych naturalnych preparatów, między innymi jak maca, CBD (kannabidiol), które zaliczane są do adaptogenów. W przypadku trudności z zasypianiem zastosowanie ma także melatonina.

Ashwagandha - Przeciwwskazania

Ashwagandha nie powinna być stosowana w przypadku nadwrażliwości na substancje aktywne suplementu. Nie należy łączyć jej z alkoholem.

Osoby ze schorzeniami jak nadczynność i niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa powinny skonsultować się z endokrynologiem przed rozpoczęciem suplementacji.

Kobiety ciężarne i karmiące piersią również powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów zawierających witanię ospałą.

Ashwagandha - skutki uboczne

Podczas stosowania ashwagandhy mogą pojawić się skutki uboczne wynikające ze złej tolerancji znajdujących się w niej substancji aktywnych lub zbyt dużej dawki.

Możliwe efekty uboczne:

  • Zburzenia żołądkowo-jelitowe, w tym wymioty, nudności.
  • Pieczenie i swędzenie skóry,
  • Przebarwienia skóry,
  • Nadczynność tarczycy.

Ashwagandha - gdzie kupić?

Preparaty zawierające ashwagandę można kupić bez recepty. Są one oferowane głównie w sklepach z suplementami diety, aptekach, zielarniach, sklepach ze zdrową żywnością. Najszerszy wybór preparatów jest dostępny w internecie.

Naturalna ashwagandha - zamów online

Cena

Suplementy diety zawierające żeń-szeń indyjski kosztują około 40-60 zł za opakowanie 100-120 tabletek.

Ashwagandha w proszku

Ashwaganda w proszku ma cenę 20-25 zł za opakowanie 200 g.

Co wybrać?

W sprzedaży można znaleźć szeroką gamę preparatów zawierających ashwagandę, w tym kapsułki, tabletki, proszek. Który suplement jest najlepszy?

Aby wybrać odpowiedni środek, należy zwrócić uwagę na jego skład. Warto kupować suplementy z ekstraktem standaryzowanym na zawartość substancji aktywnych – witanolidów oraz alkaloidów, bez dodatków oraz bez alergenów, na przykład glutenu, laktozy, soi.

Wśród polecanych preparatów znajdują się:

  • Ashwaganda Aliness 590 mg 9% 100 kapsułek – suplement zawierający wysokiej jakości ekstrakt 5:1 pozyskiwany tylko z korzenia, standaryzowany na zawartość 8% witanolidów i 1% alkaloidów.
  • Organic Ashwagandha KSM Aliness 5% KSM-66 500mg 100 kapsułek – zawiera organiczny ekstrakt z ashwagandhy pozyskiwany z korzenia, jest standaryzowany na zawartość 5% witanolidów.

W naszym sklepie możesz zakupić najwyższej jakości suplementy zawierające ashwagandhę – zapraszamy do złożenia zamówienia!

Źródła:
1. Ashwagandha (Withania somnifera L .) – roślina o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych, Milena Połumackanycz, Aneta Forencewicz, Marek Wesołowski, Agnieszka Viapiana, Botanika Farmaceutyczna, Tom 76, nr 8, 2020.
2. Adaptogeny korygujące reakcję organizmu na stres i zaburzenia homeostazy – pomocą w prewencji chorób cywilizacyjnych, Barbara Dąbrowska-Bernstein, Marlena Moskalik, Dorota Wydro, Academy Of Aesthetic and Anti aging Medicine, 2015.
3. Withania somnifera (Ashwagandha): A Review, Girdhari Lal Gupta, and AC Rana, Pharmacognosy Reviews,2007,1,1,129-136.
4. Studies on the immunomodulatory effects of Ashwagandha, Mohammed Ziauddin, Neeta Phansalkar, Pralhad Patki, Sham Diwanay, Bhushan Patwardhan, Journal of Ethnopharmacology, Volume 50, Issue 2, February 1996, 69-76.

Promocje
SWANSON Triple Magnesium Complex 30 kaps.
SWANSON Triple Magnesium Complex 30 kaps.

6,52 zł

Cena regularna: 7,11 zł

Najniższa cena: 6,89 zł
szt.
OSTROVIT Chlorella VEGE W Proszku 250 g
OSTROVIT Chlorella VEGE W Proszku 250 g

41,90 zł

Cena regularna: 49,37 zł

Najniższa cena: 44,28 zł
SWANSON BioCosanol Polikosanol 20 mg 60 kaps.
SWANSON BioCosanol Polikosanol 20 mg 60 kaps.

30,60 zł

Cena regularna: 33,33 zł

Najniższa cena: 32,34 zł
szt.
SWANSON Oregano 450 mg 90 kaps.
SWANSON Oregano 450 mg 90 kaps.

23,61 zł

Cena regularna: 25,72 zł

Najniższa cena: 26,15 zł
szt.
SWANSON Resweratrol 100 mg 30 kaps.
SWANSON Resweratrol 100 mg 30 kaps.

15,29 zł

Cena regularna: 16,66 zł

Najniższa cena: 16,92 zł
szt.
SWANSON TurmiPure Gold® Kurkuma 30 kaps.
SWANSON TurmiPure Gold® Kurkuma 30 kaps.

46,77 zł

Cena regularna: 50,95 zł

Najniższa cena: 49,43 zł
Bestsellery
CHEMWORLD Płyn Lugola 5% 100 ml
CHEMWORLD Płyn Lugola 5% 100 ml

58,90 zł

szt.
IODICA Naturalny Koncentrat Jodu 100 ml
IODICA Naturalny Koncentrat Jodu 100 ml

54,87 zł

Cena regularna: 58,95 zł

Najniższa cena: 54,43 zł
MEDICA HERBS Kurkuma + Piperyna 60 kaps.
MEDICA HERBS Kurkuma + Piperyna 60 kaps.

12,22 zł

Cena regularna: 15,72 zł

Najniższa cena: 12,81 zł
szt.
Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium