Oliwa Magnezowa

Oliwa magnezowa – czym jest i jak ją stosować?

Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem, który jest niezbędny dla zdrowia człowieka. Obecnie preparaty z magnezem są dostępne w wielu wariantach, w tym także jako oliwa magnezowa. Czym dokładnie jest ta substancja i jakie ma ona zastosowanie?

Oliwa magnezowa – co to jest?

Do powstania oliwy magnezowej dochodzi przez zmieszanie chlorku magnezu (MgCl2) w formie płatków z wodą. Po ich połączeniu powstaje substancja, która przypomina olej, chociaż technicznie nim nie jest.

Również istnieje możliwość wykonania oliwy magnezowej z siarczanem magnezu (MgSO4), czyli z soli Epsom.

Oliwka magnezowa używana jest głównie zewnętrznie, między innymi jako spray oraz do kąpieli, masażów. Charakteryzuje się bardzo dobrym wchłanianiem przez skórę, ponieważ jest rozpuszczalna w wodzie. Określana jest z tego powodu jako magnez transdermalny.

Oliwa magnezowa – jak zrobić?

Oliwę magnezową można zakupić jako gotowy preparat lub przygotować we własnym zakresie, korzystając z chlorku magnezu albo siarczanu magnezu i zachowując odpowiednie proporcje przy mieszaniu go z wodą.

Do wykonania oliwy magnezowej używany jest magnez CZDA (czysty do analiz), spożywczy albo farmaceutyczny. Nie należy stosować technicznego magnezu.

Przygotowanie oliwy magnezowej:

• 1. 1 część chlorku lub siarczanu magnezu należy zmieszać z 2 częściami wody destylowanej.
• 2. Mieszaninę należy lekko podgrzać, aby doszło do rozpuszczenia magnezu w wodzie.
• 3. Po wymieszaniu i ostygnięciu całość należy przelać do opakowania, na przykład butelki z atomizerem.

W celu zwiększenia efektywności działania preparatu, można mieszać 1 część chlorku albo siarczanu magnezu z 1 częścią wody destylowanej.

Oliwa magnezowa – właściwości

Oliwka magnezowa jest źródłem magnezu i używana jest ona w celu uzupełniania poziomu tego pierwiastka w organizmie oraz do łagodzenia różnych dolegliwości.

Główne właściwości oliwy magnezowej:

• Pomaga w uzupełnianiu niedoboru magnezu,
• Wspiera pracę układu ruchu – stawów, mięśni,
• Ma działanie antyperspiracyjne,
• Wykazuje właściwości antyseptyczne,
• Łagodzi zmiany skórne,
• Poprawia kondycję włosów.

Oliwa magnezowa – zastosowanie

Preparaty składające się z chlorku magnezu lub siarczanu magnezu zmieszanego z wodą mają rozległe zastosowanie, a opinie na ich temat są pozytywne. Oliwka magnezowa – na co pomaga?

Oliwa magnezowa na stawy i mięśnie

Bardzo często z oliwy magnezowej korzystają osoby z dolegliwościami ze strony układu ruchu, między innymi sportowcy, osoby po kontuzjach, urazach, z chorobami tego układu.

Oliwa stosowana zewnętrznie na skórę pomaga w zmniejszeniu objawów bólowych, obrzęków, opuchlizny, łagodzi skurcze mięśni, pomaga w kuracji stanów zapalnych oraz zmniejsza zakwasy po treningach.

Oliwa magnezowa na kręgosłup

Również po oliwę magnezową można sięgnąć w przypadku dolegliwości ze strony kręgosłupa. Smarowanie nią pleców łagodzi bóle, w tym nerwobóle.

Oliwa magnezowa na włosy

Preparat ten stosowany na skórę głowy pomaga w poprawie jej kondycji i wzmacnia włosy. Oliwka magnezowa polecana jest między innymi na wypadanie włosów, łupież, przetłuszczanie skóry głowy.

Również można używać jej na siwe włosy, ponieważ ma pomagać w odzyskaniu ich naturalnego koloru, a także opóźnia procesy starzeniowe i siwienie.

Oliwa magnezowa na twarz

Oliwa magnezowa pomaga w oczyszczeniu skóry twarzy i poprawie jej kondycji. Nie zapycha porów skórnych.

Polecana jest ona w szczególności na trądzik, ponieważ umożliwia redukcję przetłuszczania się skóry oraz zmniejsza częstotliwość pojawiania się wyprysków, zaskórników i redukuje blizny potrądzikowe. Również może być używana w przypadku chorób dermatologicznych jak AZS – atopowe zapalenie skóry, łuszczyca.

Uwaga! Oliwy magnezowej nie należy stosować bezpośrednio na rany.

Oliwa magnezowa na tłuszczaki, włókniaki

Stosowana regularnie na zmiany skórne jak tłuszczaki i włókniaki ma pomagać w ich usuwaniu.

Oliwa magnezowa pod pachy

Preparat ten bardzo dobrze działa na pot. Używany jako dezodorant albo antyperspirant w formie sprayu zmniejsza wydzielanie potu oraz jego przykry zapach.

Oliwa magnezowa na grzybicę

Ze względu na swoje niskie pH oliwka magnezowa wykazuje też działanie antyseptyczne – przeciwdrobnoustrojowe.

Można stosować ją w celu łagodzenia objawów grzybicy, na przykład grzybicy stóp czy paznokci. Stopy należy moczyć wtedy w magnezie zmieszanym z wodą przez 30 minut dziennie.

Oliwa magnezowa na gardło

Przeciwdrobnoustrojowe działanie oliwy magnezowej pomaga też w łagodzeniu dolegliwości ze strony gardła, między innymi bólu, chrypki. Przeznaczona jest ona do płukania gardła i jako spray na gardło.

Oliwa magnezowa na cellulit

Po oliwkę magnezową można również sięgnąć w celu redukcji cellulitu widocznego na ciele. Najlepiej nakładać ją wraz z masażem, co pomaga w rozbiciu podskórnej tkanki tłuszczowej i wygładzeniu, ujędrnieniu skóry.

Jak stosować oliwę magnezową?

Oliwa magnezowa z chlorku albo siarczanu magnezu może być używana na kilka sposobów zależnie od przeznaczenia.

Oliwa magnezowa – jak używać preparatu?

• Jako spray – do łatwego nakładania na skórę, pod pachy, na włosy i skórę głowy,
• Do masażu skóry – wylać oliwkę na zagłębienie dłoni i nałożyć na ciało,
• Do kąpieli ciała oraz stóp – do wykonania kąpieli należy rozpuścić 2 szklanki chlorku lub siarczanu magnezu w wannie wypełnionej ciepłą wodą albo 2 łyżki w misce.

Podczas stosowania oliwy należy pamiętać o tym, by unikać nakładania jej na uszkodzoną skórę, rany.

Po nałożeniu na skórę należy pozostawić na niej oliwę magnezową do około 30 minut. Następnie zaleca się ją zmyć i zastosować kosmetyk nawilżający, ponieważ może ona wysuszać skórę.

Cena oliwy magnezowej

Oliwka magnezowa nie jest preparatem drogim. Za 500 ml należy zapłacić około 15-20 złotych, natomiast za 1000 ml około 25-30 złotych.

Gdzie kupić oliwę magnezową?

Obecnie składniki przeznaczone do wykonania oliwy magnezowej oraz gotową oliwę może zaoferować wiele sklepów, między innymi zielarnie, sklepy sprzedające suplementy, apteki.

Źródła:
1. https://www.healthline.com/health/magnesium-oil-benefits
2. Myth or Reality—Transdermal Magnesium?, Uwe Gröber, Tanja Werner, Jürgen Vormann and Klaus Kisters, Nutrients. 2017 Aug; 9(8): 813.