Wysyłamy już w 24h
Dostawa gratis od 250zł
Witaminy Dla Dzieci
Witaminy dla dzieci dostępne w Biostimie pomagają w uzupełnieniu ich poziomu w diecie dziecka, by zadbać o jego zdrowy rozwój i dobre samopoczucie. Wśród najczęściej stosowanych witamin dla dzieci znajdują się podnosząca odporność witamina C, witamina D3 wspierająca stan kości i zębów, kompleks witamin ADEK, witaminy B Complex, a także multiwitamina zawierająca zestaw witamin i minerałów. Dzięki wygodnej formie kropli i proszków oraz przyjemnym smakom witaminy dla dzieci dostępne w naszym sklepie są bardzo łatwe w stosowaniu.
Lista produktów
Witaminy dla dzieci – jakie warto wybrać?
Dostarczanie dzieciom odpowiednich witamin ma kluczowe znaczenie dla ich wzrostu, rozwoju narządów wewnętrznych i samopoczucia. Chociaż zbilansowana dieta zazwyczaj zapewnia dostęp do niezbędnych witamin i minerałów, istnieją sytuacje, w których uzasadniona może być ich suplementacja. Kiedy zalecane są suplementy dla dzieci, które witaminy są niezbędne i jaką formę suplementacji wybrać?
Suplementy witaminowe u dzieci – kiedy są wskazane?
W większości przypadków dzieci mogą uzyskać potrzebne witaminy i minerały dzięki zróżnicowanej i zbilansowanej diecie. Są jednak przypadki, w których suplementacja obejmująca odpowiednie minerały i witaminy dla dzieci może być konieczna. Między innymi są to:
- Potrzeby rozwojowe – w okresach szybkiego wzrostu lub gdy określone składniki odżywcze mają kluczowe znaczenie dla rozwoju zalecana jest suplementacja w celu wsparcia optymalnego wzrostu dziecka.
- Schorzenia – niektóre dolegliwości i choroby przewlekłe mogą zwiększać zapotrzebowanie na składniki odżywcze lub zakłócać wchłanianie tych składników, co powoduje konieczność suplementacji, także pod kierunkiem lekarza.
- Ograniczenia dietetyczne – ze względu na alergie pokarmowe albo nietolerancje dzieci mogą być narażone na ryzyko niedoborów niektórych składników odżywczych.
- Nawyki żywieniowe – skutkują unikaniem określonych pokarmów, co może prowadzić do braków ważnych składników odżywczych.
- Położenie geograficzne – dzieci mieszkające w regionach o ograniczonej ekspozycji na słońce, w tym w Polsce, mogą wymagać suplementacji witaminy D w celu utrzymania jej odpowiedniego poziomu, szczególnie w miesiącach zimowych.
Jakie witaminy i minerały są niezbędne dla dzieci?
Wybierając witaminy i minerały dla dzieci, należy skupić się na tych, które uzupełniają potencjalne niedobory i wspierają stan zdrowia. Dodatkowo inne będą zalecane witaminy dla 2-latka w okresie intensywnego wzrostu, inne natomiast dla ucznia, który wymaga wsparcia dla funkcji kognitywnych.
Najczęściej u dzieci suplementowane są:
- Witamina C – wspomaga funkcje odpornościowe, dzięki czemu jest popularnym wyborem dla dzieci, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy.
- Witamina D – ma ona kluczowe znaczenie dla zdrowia kości i funkcji odpornościowych, szczególnie w przypadku dzieci z ograniczoną ekspozycją na słońce. Warto suplementować ją razem z witaminą K.
- Witamina A – jest ona ważna dla wzroku, funkcji odpornościowych i zdrowia skóry.
- Witamina B12 – istotna dla rozwoju układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Suplementacja witaminy B12 może być konieczna zwłaszcza w przypadku dzieci stosujących dietę wegańską lub wegetariańską lub dzieci z problemami wchłaniania tej witaminy w układzie pokarmowym.
- Żelazo – niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i rozwoju poznawczego.
- Wapń – wspomaga wzrost zdrowych kości i zębów, dlatego jest kluczowy w okresie intensywnego rozwoju.
Jakie witaminy i minerały dla dzieci wybrać?
Powyższe witaminy i minerały dla dzieci są oferowane w różnych wariantach, zarówno jako monopreparaty, jak i złożone preparaty zawierające różne składniki.
Aby ich stosowanie było łatwiejsze, warto zdecydować się na kompleks witamin dla dzieci do ssania, zestaw witamin dla dzieci ADEK w kroplach czy multiwitaminę dla dzieci w proszku zawierającą szereg ważnych witamin i minerałów.
Wybierając dobre witaminy dla dzieci, warto pamiętać o tym, by zwrócić uwagę na ich skład. Najlepiej, aby bazowały na naturalnych składnikach i nie zawierały zbędnych dodatków, takich jak wypełniacze, sztuczne konserwanty, substancje zapachowe i smakowe.
Najlepsza forma witamin dla dzieci – kapsułki, żelki, proszki czy płyn?
Gdy poszukuje się najlepszej formy suplementów witaminowych dla dzieci, należy wziąć pod uwagę kilka czynników, w tym łatwość ich podawania, preferencje smakowe i wchłanianie. Co wybrać – kapsułki, płyny, proszki czy żelki dla dzieci?
- Tabletki i kapsułki – są zazwyczaj zalecane dla starszych dzieci, które mogą połykać je w całości. Ze względu na swoją formę pozwalają na precyzyjne dawkowanie.
- Żelki witaminowe dla dzieci – żelki do żucia to popularna alternatywa dla kapsułek i tabletek. Występują w różnych smakach i są łatwe do spożycia przez dzieci. Często polecane są dla młodszych dzieci, na przykład jako witaminy dla 3 latka, ale lubią je też starszaki.
- Płyny – witaminy dla dzieci w płynie są polecane dla młodszych dzieci oraz dla tych, które mogą mieć trudności z połykaniem tabletek lub kapsułek. Często są aromatyzowane, aby odpowiadać gustom maluchów i można je łatwo mieszać z napojami lub jedzeniem.
- Proszki – także są przeznaczone do wymieszania z pożywieniem lub napojami, dlatego są wygodne w stosowaniu u młodszych i starszych dzieci.
Źródła:
1. https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/zywienie/52608,witaminy-w-diecie-dziecka2. Benton, David.
2. "Vitamins and neural and cognitive developmental outcomes in children." Proceedings of the Nutrition Society 71.1 (2012): 14-26.
Sprawdź również
Zawsze darmowa przesyłka oraz darmowe zwroty
Na terenie Polski dla każdego zamówienia powyżej 250 zł