biostima.pl

Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj naturalnych produktów
Menu

Dlaczego Biostima?

Opcje przeglądania
Forma podania aminokwasu
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Acetylo L Karnityna

Acetylo L karnityna, czyli ester acetylowy L karnityny, jest związkiem, który odpowiada za aktywność mózgu i dodaje mu energii. Zwiększa poziom acetylocholiny, podnosi produkcję neuroprzekaźników i poprawia funkcje poznawcze. Suplementy zawierające acetylo L karnitynę dbają również o prawidłowe działanie układu krążeniowego – pomagają w redukcji nadciśnienia, wspierają pracę mięśnia sercowego, zmniejszają insulinooporność, a także wspomagają aktywność fizyczną oraz odchudzanie przez zmianę tkanki tłuszczowej w energię. Zamów suplementy z acetylo L karnityną już dziś!

OSTROVIT Acetylo L-Karnityna W Proszku 200 g OSTROVIT Acetylo L-Karnityna W Proszku 200 g
Producent: Ostrovit
Cena:

106,54 zł

Cena regularna: 118,82 zł

Najniższa cena: 116,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
OSTROVIT CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna 90 kaps. OSTROVIT CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna 90 kaps.
Producent: Ostrovit
Cena:

28,94 zł

Cena regularna: 32,26 zł

Najniższa cena: 32,26 zł
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON ALC Acetyl L-Karnityna 500 mg 100 kaps. SWANSON ALC Acetyl L-Karnityna 500 mg 100 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

70,50 zł

Cena regularna: 74,37 zł

Najniższa cena: 79,08 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
UNS Alcar 550 mg 90 kaps. UNS Alcar 550 mg 90 kaps.
Producent: UNS
Cena:

75,00 zł

zobacz więcej
YANGO Acetylo-L-karnityna 90 kaps. YANGO Acetylo-L-karnityna 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

43,00 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
zobacz więcej
  • promocja!

Wszystko o Acetylo L-Karnitynie: Korzyści, Zastosowanie i Dawkowanie

Acetylo L-karnityna, również określana jako acetyl L-karnityna, N-acetyl L-karnityna, acetylokarnityna, ALCAR lub ALC, jest rodzajem związku będącego prekursorem L-karnityny, który wykazuje pozytywny wpływ na układ nerwowy i krążeniowy. Jakie są dokładne właściwości i zastosowanie acetylo L-karnityny? W jaki sposób ją stosować?

Acetyl L-karnityna – co to jest?

Acetylo L-karnityna stanowi acetylowaną formą L-karnityny i jest estrem acetylowym L karnityny. Zaliczana jest najczęściej do pseudowitamin.

Związek ten jest produkowany przez organizm człowieka, ale również występuje w pożywieniu i dostępny jest w formie suplementów diety.

W organizmie człowieka acetylo L-karnityna służy do wytwarzania L-karnityny.

L-karnityna, również określana jako karnityna, jest bardzo ważnym związkiem służącym do transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie dochodzi do produkcji energii niezbędnej do prawidłowego działania organizmu.

Dodatkowo acetylo L karnityna wspomaga produkcję acetylocholiny, która jest istotnym neurotransmiterem. Dzięki temu wykazuje właściwości nootropowe – pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze, koncentrację, zapamiętywanie oraz samopoczucie psychiczne.

Acetyl L-karnityna – właściwości

Główne właściwości acetyl L-karnityny:

  • Działa antyoksydacyjnie,
  • Wspiera pracę układu nerwowego,
  • Ma właściwości nootropowe,
  • Pomaga w odchudzaniu,
  • Wspiera układ krążeniowy,
  • Umożliwia stabilizację poziomu cukru we krwi,
  • Dodaje energii,
  • Redukuje zmęczenie psychiczne i fizyczne.

Acetylo L-karnityna a L-karnityna

Chociaż nazwy tych dwóch związków brzmią podobnie oraz mają one podobną budowę chemiczną, to jednak mają nieco inne właściwości, a tym samym odmienne zastosowanie.

Acetylo L karnityna, z której powstaje L-karnityna, jest związkiem, który wykazuje również pozytywny wpływ na układ nerwowy, ponieważ potrafi przekraczać barierę krew-mózg i reguluje procesy metaboliczne w mózgu.

Natomiast L-karnityna jako suplement polecana jest głównie na układ krążeniowy. Dodatkowo wspiera ona pracę mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego jest powszechnie stosowana przez sportowców i osoby na dietach odchudzających.

Zastosowanie acetylo L-karnityny

Suplementowanie ALCAR może być prowadzone z różnych wskazań. Kiedy warto sięgnąć po ten związek?

Acetyl L-karnityna – działanie:

  • Poprawa funkcji poznawczych – stosowanie suplementów zawierających ALCAR polecane jest osobom, które chcą polepszyć swoje funkcje poznawcze, między innymi uczniom, studentom, osobom pracującym umysłowo i seniorom. Ułatwiają one uczenie się, zapamiętywanie, koncentrację, wpływają na jasność umysłu.
  • Redukcja objawów depresji – badanie naukowe na temat powiązania acetylo L-karnityna a depresja wskazują, że stosowanie tego związku może redukować jej symptomy i poprawiać nastrój.
  • Łagodzenie objawów autyzmu – dzięki temu, że związek ten poprawia procesy metaboliczne w mózgu, może też zmniejszać objawy występujące u osób autystycznych.
  • Wsparcie układu krążeniowego – właściwy poziom L-karnityny, a tym samym acetylo L-karnityny pomaga zmniejszyć ryzyko chorób jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność krążenia, choroba wieńcowa.
  • Obniżenie ryzyka chorób neurodegeneracyjnych – posiada potencjał w redukcji objawów oraz ryzyka zachorowania na demencję, chorobę Alzheimera.
  • Złagodzenie objawów neuropatii – pomaga w odbudowie nerwów uszkodzonych na skutek procesów zapalnych towarzyszących neuropatii, a także zmniejsza ból.
  • Wsparcie dla osób uprawiających sporty – dodaje energii i zmniejsza zmęczenie, wspomaga pracę mięśni.
  • Redukcja nadwagi i otyłości – badania w kwestii acetyl L-karnityna a odchudzanie wskazują, że pomaga ona w dietach redukcyjnych, przyspieszając procesy metaboliczne.
  • Poprawa funkcji rozrodczych u mężczyzn – związek ten zwiększa jakość nasienia.
  • Stabilizacja poziomu cukru – ALC mogą suplementować osoby z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym, insulinoopornością.

Jak stosować acetylo L-karnitynę?

Związek ten jest w niewielkim stopniu syntetyzowany przez ciało człowieka. Najlepiej dostarczać go z dietą – największa ilość ALCAR znajduje się w mięsie i innych produktach pochodzenia zwierzęcego.

W przypadku zwiększonego zapotrzebowania można stosować suplementy zawierające acetyl L-karnitynę w formie kapsułek, proszków.

Acetyl l-karnityna – dawkowanie

Nie ustalono zalecanej dawki ALCAR. Najczęściej stosowane jest dawkowanie od 250 mg do 1000 mg dziennie.

Dawki najlepiej dzielić na kilka porcji, ponieważ okres półtrwania acetyl l-karnityny to około 4 godziny.

Acetyl l-karnityna – przeciwwskazania

Acetyl l-karnityna nie powinna być stosowana przez:

  • Kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące piersią,
  • Osoby zażywające leki rozrzedzające krew, beta-blokery, antagonisty kanału wapniowego,
  • Osoby z niedoczynnością tarczycy,
  • Osoby z nowotworami,
  • Osoby z epilepsją.

Acetyl l-karnityna – skutki uboczne

Działania niepożądane przy suplementowaniu acetyl L-karnityny są zgłaszane rzadko, dlatego uważa się, że jest to związek bezpieczny.

Wśród głównych działań niepożądanych przy stosowaniu ALCAR znajdują się:

  • Bóle głowy – związane z podwyższonym poziomem acetylocholiny. Aby je zredukować, można zażywać cholinę,
  • Dolegliwości ze strony układu pokarmowego – nudności, bóle brzucha, biegunki,
  • Problemy z zasypianiem,
  • Nadmierne pobudzenie.

Acetylo L-karnityna – cena

Za opakowanie zawierające 100 kapsułek acetylo L-karnityny należy zapłacić od około 40 do 60 złotych.

Gdzie kupić acetylo L-karnitynę?

Suplementy diety zawierające ALCAR można zakupić obecnie w wielu sklepach – aptekach, zielarniach, sklepach z produktami prozdrowotnymi i odżywkami dla sportowców.

Źródła:
1. Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii, Hanna Czeczot, Dorota Ścibior, Postepy Hig Med Dosw. (online), 2005; 59: 9-19
2. https://nootriment.com/acetyl-l-carnitine-vs-l-carnitine/
3. Acetyl-L-Carnitine Supplementation and the Treatment of Depressive Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis, Veronese N, Stubbs B, Solmi M, Ajnakina O, Carvalho AF, Maggi S (Feb–Mar 2018), Psychosomatic Medicine. 80 (2): 154–159
4. Antioxidant supplements and semen parameters: An evidence based review, Ahmadi, Sedigheh; Bashiri, Reihane; Ghadiri-Anari, Akram; Nadjarzadeh, Azadeh (2017-02-02)., International Journal of Reproductive Biomedicine. 14 (12): 729–736
5. Acetyl-L-Carnitine in the Treatment of Peripheral Neuropathic Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials, Sheyu Li, Qianrui Li, Yun Li, Ling Li, Haoming Tian, and Xin Sun, PLoS One. 2015; 10(3)

Promocje
MEDVERITA Acerola Ekstrakt 25% Witaminy C 120 kaps.
MEDVERITA Acerola Ekstrakt 25% Witaminy C 120 kaps.

16,64 zł

Cena regularna: 17,89 zł

Najniższa cena: 17,89 zł
szt.
OSTROVIT Kelp 250 tab.
OSTROVIT Kelp 250 tab.

16,63 zł

Cena regularna: 18,55 zł

Najniższa cena: 18,55 zł
szt.
ESSENSEY Omega 3 + 2000 IU D3 90 kaps.
ESSENSEY Omega 3 + 2000 IU D3 90 kaps.

34,92 zł

Cena regularna: 35,94 zł

Najniższa cena: 35,94 zł
szt.
YANGO Gurmar GS4® 75% Kwasów Gymnemowych 60 kaps.
YANGO Gurmar GS4® 75% Kwasów Gymnemowych 60 kaps.

43,03 zł

Cena regularna: 43,28 zł

Najniższa cena: 43,28 zł
szt.
SWANSON Licorice Lukrecja 450 mg 100 kaps.
SWANSON Licorice Lukrecja 450 mg 100 kaps.

28,32 zł

Cena regularna: 32,67 zł

Najniższa cena: 32,67 zł
szt.
SKOCZYLAS Magnez 4 Formy Czarna Rzepa 60 kaps.
SKOCZYLAS Magnez 4 Formy Czarna Rzepa 60 kaps.

25,34 zł

Cena regularna: 27,00 zł

Najniższa cena: 24,56 zł
szt.
Bestsellery
Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium