Biostima
Producenci

Olej z wiesiołka jest bogaty w kwas linolowy (LA) i kwas gamma-linolenowy (GLA), czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-6, a także inne wartościowe kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Wspiera działanie serca i układu krążeniowego, odpornościowego, zmniejsza dolegliwości stawowe i polecany jest przy bolesnych miesiączkach i menopauzie. Nadaje skórze elastyczność i nawilżenie, poprawia kondycję włosów i paznokci. Wybierz olej z wiesiołka tłoczony na zimno lub suplementy z olejem wiesiołkowym w praktycznych kapsułkach – wszystkie kupisz w sklepie Biostima!

KATEGORIE:

Olej z wiesiołka - informacje

Olej tłoczony z nasion wiesiołka dwuletniego to naturalne remedium na liczne dolegliwości. Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, fitosterole, cenne witaminy i minerały. Teraz można stosować go także jako wygodne kapsułki. Na co pomaga?

Olej z nasion wiesiołka – co to jest?

Olej wiesiołkowy (Oleum Oenotherae) jest olejem roślinnym z nasion wiesiołka dwuletniego. Ma on szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej oraz jest składnikiem kosmetyków.

Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis L.) jest rośliną, która pochodzi z Ameryki Północnej, a do Europy została ona sprowadzona w XVII wieku. Ma długą, wzniesioną łodygę dochodzącą do 50-150 cm, wydłużone liście oraz charakterystyczne żółte kwiatostany. Kwiaty wiesiołka otwierają się dopiero wieczorem i wydzielają wtedy upajający zapach. Co ciekawe, zapylane są przez ćmy. Ze względu na swoje specyficzne kwitnienie i żółty kolor wiesiołek określany jest także jako nocna świeca.

Produkcja oleju z wiesiołka

Olej wiesiołkowy jest wytwarzany z nasion wiesiołka dwuletniego pozyskiwanych z jego podłużnych torebek nasiennych. Nasiona te są drobne i mają brązowy kolor.

Do tłoczenia oleju wiesiołkowego na zimno używane są specjalne prasy ślimakowe, które pozwalają na utrzymanie temperatury tłoczenia na niskim poziomie. Nie dochodzi dzięki temu do utlenienia jego cennych składników. Najcenniejsze oleje zimnotłoczone nie są oczyszczane – filtrowane, rafinowane.

Składniki aktywne oleju wiesiołkowego

Głównym składnikiem oleju powstającego z wiesiołka są kwasy tłuszczowe, a dokładnie nienasycone kwasy tłuszczowe, które uznawane są za najzdrowsze dla człowieka. Dodatkowo olej ten zawiera inne cenne składniki, które wspomagają działanie całego organizmu.

Za prozdrowotne działanie oleju z nasion wiesiołka opowiadają składniki aktywne, jak:

  • NNKT – nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy jedno- i wielonienasycone. Najcenniejsze z nich to kwasy Omega-6 – kwas linolowy (LA) i kwas gamma-linolenowy (GLA) w ilości około 9-10%, który jest rzadko spotykany u roślin.
  • Fitosterole – sterole roślinne.
  • Witamina E – w ilości 5,64 mg na 100 g.
  • Minerały – wapń, cynk, magnez, selen.

Najwięcej wartościowych substancji zawiera zimnotłoczony olej z wiesiołka, dlatego też należy zwrócić szczególną uwagę na jego rodzaj. Oleje oczyszczane, rafinowane nie zawierają tak wielu substancji czynnych, zwłaszcza NNKT, które ulegają wtedy utlenieniu.

Olej z wiesiołka – właściwości

Tłoczony z nasion wiesiołka olej ma najczęściej żółty lub lekko zielonkawy kolor, a także charakterystyczny smak, który jest ziołowo-orzechowy. W oleju zimnotłoczonym może pojawić się również osad, który jest całkowicie naturalny, dlatego przed zastosowaniem oleju należy nim wstrząsnąć.

Ze względu na znajdujące się w oleju wiesiołkowym składniki aktywne jest on uznawany za cenny olej roślinny o właściwościach prozdrowotnych. Od wieków cieszy się on dużym zainteresowaniem jako składnik zdrowej diety i naturalne remedium.

Główne właściwości lecznicze oleju wiesiołkowego:

  • Antyoksydacyjne,
  • Przeciwzapalne,
  • Obniżające cholesterol,
  • Kardioprotekcyjne,
  • Podnoszące odporność,
  • Regulujące hormony,
  • Antyalergiczne,
  • Regenerujące,
  • Łagodzące.

Zastosowanie oleju z wiesiołka

Powstający z wiesiołka olej jest stosowany w wielu celach. Najczęściej jest on zalecany na dolegliwości kobiece, ale również może być używany na problemy skórne i w innych sytuacjach. Kiedy warto po nieco sięgnąć?

Olej wiesiołkowy na problemy kobiece

Tradycyjnie olej z wiesiołka polecany jest dla kobiet. Znajdujące się w nim składniki czynne, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe jak kwas linolowy i kwas gamma-linolenowy oraz witamina E wspomagają pracę kobiecego układu płciowego i hormonalnego.

Olej ten może być używany przez kobiety już miesiączkujące, a także kobiety starające się o ciążę, w okresie ciąży – w trzecim trymestrze, po porodzie, w okresie karmienia piersią oraz w trakcie menopauzy.

Prozdrowotne właściwości oleju wynikają głównie z jego działania regulującego wydzielanie hormonów, zwiększającego ukrwienie narządów rodnych, w tym szyjki macicy i macicy, zwiększonej produkcji śluzu.

Wskazania do stosowania oleju wiesiołkowego u kobiet:

  • Nieregularne i bolesne miesiączki – pomaga w łagodzeniu bólów i umożliwia wyregulowanie cyklu.
  • PMS – zmniejsza dolegliwości towarzyszące zespołowi napięcia przedmiesiączkowego.
  • PCOS (zespół policystycznych jajników) – jest to choroba endokrynologiczna dotykająca wielu kobiet, która powoduje powstawanie dużej liczby pęcherzyków w jajnikach. Dochodzi do niej na skutek nadmiaru męskich hormonów płciowych. Prowadzi ona do powstawania niepłodności i związana jest z insulinoopornością. Olej wiesiołkowy reguluje hormony i zmniejsza dolegliwości towarzyszące PCOS.
  • Endometrioza – regulujące i przeciwzapalne właściwości oleju pomagają kobietom z endometriozą, która związana jest z nadmiernym rozrostem endometrium, czyli błony śluzowej macicy. Może ona powodować duże bóle i bezpłodność.
  • Menopauza – jego stosowanie polecane jest dla kobiet w okresie menopauzy. Łagodzi on dolegliwości, jak wahania nastroju, zdenerwowanie, nadmierną potliwość, uderzenia gorąca, suchość pochwy, które wywołane są przez podwyższony poziom progesteronu.
  • Bóle i tkliwość piersi (mastalgie) – zmniejsza dolegliwości dotykające piersi, między innymi przed miesiączką, w trakcie menopauzy. Dodatkowo pomaga redukować guzki i torbiele w piersiach i zapobiegać ich nawrotom.
  • Płodność – tradycyjnie olej z wiesiołka jest polecany jako naturalny środek poprawiający płodność, ponieważ zawarte w nim kwasy tłuszczowe LA i GLA mają poprawiać ukrwienie śluzówki macicy i produkcję śluzu w trakcie owulacji, co sprzyja zapłodnieniu.
  • Mięśniaki macicy – ze względu na swoje właściwości wspierające krążenie krwi olej ten rekomendowany jest kobietom z mięśniakami macicy. - Zaburzenia równowagi hormonalnej – stosowanie oleju polecane jest także tym kobietom, u których dochodzi także do innych zaburzeń w gospodarce hormonalnej.
Sprawdź naturalne preparaty z olejem z wiesiołka

Olej z wiesiołka na trądzik

Bardzo dobre efekty stosowania oleju wiesiołkowego zauważane są u osób z cerą trądzikową. Polecany jest dla osób z trądzikiem hormonalnym – łojotokowym oraz trądzikiem różowatym.

Stosowanie oleju z wiesiołka na trądzik może odbywać się wewnętrznie – jako olej płynny lub kapsułki z olejem. Także można używać go zewnętrznie do smarowania nim skóry.

Olej ten dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, regulującym i regenerującym zmniejsza istniejące już zmiany trądzikowe oraz ich nawroty, dlatego pomaga w poprawie stanu cery.

Olej z nasion wiesiołka na AZS

Cenne składniki oleju wiesiołkowego pomagają także osobom z AZS – atopowym zapaleniem skóry, które objawia się głównie przez nadmierną suchość, łuszczenie się, swędzenie skóry, jej zaczerwienienie.

Atopowe zapalenie skóry jest dolegliwością, co do której przyczyn medycyna nie jest pewna. Również nie opracowano jeszcze skutecznej metody leczenia AZS. Jednak według prowadzonych badań stosowanie olejów roślinnych, w tym oleju z nasion wiesiołka, pomaga w redukcji objawów zapalenia skóry oraz zmniejsza ryzyko jego nawrotów.

Podobnie jak w przypadku trądziku olej ten może być używany wewnętrznie i zewnętrznie. Pomaga on stopniowo w poprawie kondycji skóry, czyli wspomaga jej nawilżenie, regenerację oraz zmniejsza intensywność i częstotliwość pojawiania się zmian atopowych.

Olej wiesiołkowy na cholesterol

Badania wskazują, że olej tłoczony z wiesiołka ma pomagać osobom o podwyższonym poziomie cholesterolu. Zbyt wysoki cholesterol jest przyczyną miażdżycy naczyń krwionośnych, która sprzyja zawałom serca i udarom mózgu.

Olej ten ma pozytywny wpływ na gospodarkę lipidową, redukując nadmierną ilość cholesterolu, zwłaszcza cholesterolu LDL, czyli cholesterolu „złego” oraz trójglicerydów. Jednocześnie powoduje on podwyższenie „dobrej” frakcji cholesterolu, czyli HDL.

Skuteczne działanie oleju wiesiołkowego w kierunku obniżania poziomu cholesterolu wynika z zawartości NNKT – nienasyconych kwasów tłuszczowych, w szczególności kwasu gamma-linolenowego. Dodatkowo jego działanie wspierają fitosterole, czyli sterole roślinne, które zaliczane są do tej samej grupy związków co cholesterol. Obniżają one wchłanianie cholesterolu w przewodzie pokarmowym i powodują jego wydalanie.

Inne zastosowania oleju wiesiołkowego:

  • Dolegliwości skórne – poza trądzikiem i AZS pomaga on także w przypadku łuszczycy, alergii skórnych, ran, owrzodzeń, wspomaga prawidłowe gojenie się blizn.
  • Poprawa pamięci i koncentracji – kwasy tłuszczowe LA i GLA pozytywnie wpływają na pracę mózgu, dlatego suplementacja tego oleju polecana jest u uczniów, studentów, osób pracujących umysłowo, seniorów.
  • Tarczyca – właściwości regulujące oleju wspomagają pracę tarczycy, szczególnie w przypadku problemów jak jego niedoczynność, nadczynność.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów – w dawkach wynoszących powyżej 1400 mg dziennie pomaga w łagodzeniu objawów RZS, między innymi obrzęków, bólów stawowych.
  • Neuropatia cukrzycowa – przeprowadzone badania wskazują, że ma on pomagać osobom doświadczającym dolegliwości ze strony układu nerwowego na skutek cukrzycy.
  • Jelita – olej wiesiołkowy wspomaga pracę układu pokarmowego, a zawarte w nim składniki pomagają w szczególności na zaparcia, zespół jelita drażliwego (IBS).
  • Włosy – NNKT, witaminy i minerały w oleju z wiesiołka poprawiają kondycję włosów. Polecany jest szczególnie na wypadanie włosów, na włosy osłabione, matowe, suche.
  • ADHD – stosowanie oleju z wiesiołka u dzieci z ADHD pomaga w łagodzeniu objawów tej dolegliwości.
  • Odchudzanie – wsparcie dla gospodarki hormonalnej oraz dla metabolizmu, jakie zapewnia olej z wiesiołka, wspomaga nie tylko prawidłowe trawienie, lecz też pomaga w redukcji wagi.
  • Nowotwory – podobnie jak inne oleje roślinne zawierające duże ilości NNKT także olej wiesiołkowy posiada właściwości antynowotworowe.

Olej z wiesiołka w ciąży

Olej tłoczony z nasion wiesiołka jest tradycyjnie polecany dla kobiet w ciąży oraz jako środek wspomagający poród siłami natury.

Od kiedy brać olej z wiesiołka w ciąży? Zaleca się jego stosowanie w trzecim trymestrze ciąży, także przed porodem. Wynika to z faktu, że może on powodować nasilenie krwawień i skurczów macicy, co w pierwszym i drugim trymestrze mogłoby doprowadzić do poronienia.

Od około 34. tygodnia ciąży zaleca się stosować olej wiesiołkowy do masażu krocza, co zmniejsza ryzyko jego pęknięcia. Przed porodem można dodatkowo stosować olej dopochwowo.

Składniki zawarte w oleju z wiesiołka powodują, że szyjka macicy pracuje lepiej. Staje się bardziej elastyczna, lepiej ukrwiona i skuteczniej się rozwiera. W ten sposób może on spowodować przyśpieszenie porodu.

Jak stosować olej z nasion wiesiołka?

Olej z wiesiołka nadaje się dla dzieci i osób dorosłych. Także mogą stosować go kobiety w trzecim trymestrze ciąży, karmiące piersią oraz korzystające z antykoncepcji hormonalnej.

Tłoczony z nasion wiesiołka olej może być używany na dwa sposoby – jako olej płynny, który można zakupić w butelce, oraz jako suplement diety w formie kapsułek z olejem.

Olej płynny ma szersze zastosowanie, ponieważ może być on używany wewnętrznie i zewnętrznie. Kapsułki natomiast bardzo dobrze sprawdzają się u osób, które nie przepadają za charakterystycznym smakiem tego oleju.

Płynny olej z wiesiołka może być używany na różne sposoby:

  • Do sałatek i surówek,
  • Do owsianek, jogurtów z musli,
  • Do kanapek zamiast masła,
  • Do zupy,
  • Do polewania dań, na przykład warzyw, ryb,
  • Do twarogów,
  • Do past do smarowania.

Należy pamiętać o tym, że olej ten nie nadaje się do smażenia ze względu na dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Olej płynny może być używany nie tylko w celach kulinarnych, lecz także jako naturalny kosmetyk do twarzy i ciała. Sprawdza się do stosowania go samodzielnie i może być dodawany jako składnik do innych kosmetyków, na przykład balsamów do ciała, kremów do twarzy.

Suplementy w kapsułkach z olejem z wiesiołka należy spożywać według zalecanej przez producenta dawki.

Olej płynny oraz kapsułki mogą być używane poza posiłkami albo podczas posiłków. Należy popijać je wodą. Osoby, które zażywają olej w celu redukcji cholesterolu, powinny przyjmować go w trakcie posiłków, ponieważ wtedy pomaga on najefektywniej w jego obniżaniu.

Olej z wiesiołka – dawkowanie

Przy stosowaniu olejów płynnych dawka u osoby dorosłej wynosi około 2,5-5 ml dziennie.

W przypadku suplementów diety zawierających olej z nasion wiesiołka najczęściej zalecane dawkowanie to 1-2 kapsułki o dawce 1000 mg dziennie.

Olej z wiesiołka dla dzieci

Tłoczony z nasion wiesiołka olej może być podawany dzieciom. Zalecany jest on dla dzieci powyżej 12. roku życia. Jest wtedy cennym składnikiem diety jako źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-6 i pomaga w dbaniu o zdrowie.

U dzieci powyżej 12. roku można stosować dawki do około 2,5 ml dziennie.

Olej z wiesiołka - zamów online

Jak przechowywać olej z wiesiołka?

Olej z wiesiołka w butelce i w kapsułkach powinien być przechowywany w niskiej temperaturze, z dala od źródeł światła i ciepła. Najlepiej umieścić go w lodówce w temperaturze 4-10 stopni Celsjusza.

Nieprawidłowo przechowywany olej szybko utlenia się i traci swoje właściwości. Nie należy stosować go wtedy, gdy wydziela zjełczały zapach.

Olej z wiesiołka – przeciwwskazania

Działanie oleju z nasion wiesiołka powoduje, że nie może być on używany przez każdą osobę. Przeciwwskazania dotyczące stosowania oleju z wiesiołka wynikają przede wszystkim z jego działania wspierającego krążenie krwi, dlatego też może on powodować niepożądane krwawienia.

Wśród głównych przeciwwskazań do stosowania oleju wiesiołkowego znajdują się:

  • Nadwrażliwość na znajdujące się w oleju lub suplemencie substancje czynne,
  • Dzieci poniżej 12. roku życia,
  • Kobiety w pierwszym i drugim trymestrze ciąży,
  • Zaburzenia krzepliwości krwi,
  • Hemofilia,
  • Padaczka,
  • Osoby przed operacjami, zabiegami.

Olej wiesiołkowy może wchodzić w interakcje z lekami. Nie powinny stosować go osoby zażywające antykoagulanty – leki przeciwzakrzepowe, hamujące krzepnięcie krwi, a także leki przeciwpsychotyczne i neuroleptyczne zawierające pochodne fenotiazyny.

Skutki uboczne oleju z wiesiołka

Olej tłoczony z nasion wiesiołka jest dobrze tolerowany, jednak u niektórych osób oraz w zbyt dużych dawkach może on spowodować pojawienie się skutków ubocznych.

Główne działania uboczne:

  • Nudności,
  • Bóle brzucha,
  • Rozwolnienia,
  • Bóle głowy.

Nie zaleca się także stosowania oleju długotrwale, powyżej roku, ponieważ może powodować wtedy zwiększone ryzyko zaburzeń odporności, stanów zapalnych, a nawet zakrzepicy.

Olej z wiesiołka – cena

W sprzedaży można znaleźć różne rodzaje olejów z nasion wiesiołka. Ile kosztuje olej w butelce i w kapsułkach?

Za butelkę oleju zimnotłoczonego z nasion wiesiołka należy zapłacić około 35-55 złotych za 250 ml.

Za kapsułki zawierające tłoczony na zimno olej z nasion wiesiołka w dawce 1000 mg należy zapłacić około 30 zł za 90 kapsułek.

Gdzie kupić olej z wiesiołka?

Sprzedaż oleju z wiesiołka prowadzona jest w aptekach, zielarniach, sklepach ze zdrową żywnością, a nawet w supermarketach. Można także kupować go bezpośrednio od producentów.

Przy zakupie oleju z wiesiołka należy zwrócić szczególną uwagę na datę ważności oraz na sposób jego przechowywania – nie powinien być on wyeksponowany na słońcu, ponieważ może obniżyć to jego właściwości lecznicze.

Jak wybrać olej z nasion wiesiołka?

Wybierając olej z nasion wiesiołka, należy zwrócić szczególną uwagę na jego jakość. Jak wybrać najlepszy produkt?

Olej z wiesiołka w formie oleju butelkowego lub suplementu w kapsułkach powinien być tłoczony na zimno. Wtedy zawiera on najwięcej cennych składników aktywnych, dzięki czemu jest najcenniejszy dla zdrowia.

Gdy kupowany jest olej w butelkach, warto zdecydować się na ten w ciemnej butelce, co ogranicza dopływ światła do oleju i dzięki temu przedłuża jego trwałość.

Przy zakupie suplementów diety należy przede wszystkim skoncentrować się na preparatach bazujących na olejach zimnotłoczonych bez zbędnych dodatków, alergenów. Warto pamiętać, że kapsułki w suplementach mogą być żelatynowe.

Wśród rekomendowanych suplementów znajduje się olej z wiesiołka Aliness 1000 mg 90 kaps. Zawiera on tłoczony na zimno olej wiesiołkowy w dawce 1000 mg o składzie 85% kwasu linolowego (LA) i 9% kwasu gamma-linolenowego (GLA) oraz witaminę E (octan D-alfa-tokoferylu). Zalecane dawkowanie to 1-2 kapsułki dziennie.

Źródła:
1. Oleje tłoczone na zimno jako żywność funkcjonalna, Obiedzinska A., Waszkiewicz-Robak B., Żywność Nauka Technologia Jakość, 2012, 19, 1.
2. Znaczenie kwasu γ–linolenowego w profilaktyce i terapii, M. Białek, J. Rutkowska, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2015, nr 69, s. 892–904.
3. Wpływ oleju z wiesiołka na skórę, ze szczególnym uwzględnieniem działania kwasu gamma–linolenowego (GLA), A. Kaźmierska, E. Gawor, Kosmetologia Estetyczna, 2015, nr 4.
4. Herbal treatments for alleviating premenstrual symptoms: a systematic review, Giulia Dante, Fabio Facchinetti, Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, 32 (1), 2011, s. 42–51.
5. The effect of oral evening primrose oil on menopausal hot flashes: a randomized clinical trial, Farah Farzaneh i inni, Archives of Gynecology and Obstetrics, 288 (5), 2013, s. 1075–1079.
6. Evidence of effectiveness of herbal medicinal products in the treatment of arthritis. Part 2: Rheumatoid arthritis, Melainie Cameron i inni, Phytotherapy Research, 23 (12), 2009, s. 1647–1662.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl