biostima.pl

Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj naturalnych produktów
Menu

Dlaczego Biostima?

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Moringa

Moringa olejodajna (Moringa oleifera), inaczej drzewo chrzanowe, występuje naturalnie na terenach Afryki i Azji. Ze względu na swoje właściwości określana jest jako „drzewo długiego życia” oraz „cudowne drzewo”. Moringa to bomba witaminowa – zawiera duże ilości witamin A, B1, B2, B3, C, a ponadto wapnia, potasu, żelaza, magnezu, aminokwasów, błonnika i przeciwutleniaczy. Stabilizuje poziom glukozy we krwi, wspiera metabolizm i pracę układu pokarmowego, podnosi odporność, dba o serce i układ krwionośny. Wybierz certyfikowane suplementy diety z moringą!

FORMEDS BICAPS® Moringa 60 kaps. FORMEDS BICAPS® Moringa 60 kaps.
Producent: ForMeds
Cena:

47,99 zł

szt.
zobacz więcej
MEDICA HERBS Moringa 60 kaps. MEDICA HERBS Moringa 60 kaps.
Producent: Medica Herbs
Cena:

20,27 zł

Cena regularna: 25,71 zł

Najniższa cena: 25,71 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
MEDVERITA Moringa Ekstrakt 5% Flawonów 120 kaps. MEDVERITA Moringa Ekstrakt 5% Flawonów 120 kaps.
Producent: Medverita
Cena:

29,72 zł

Cena regularna: 33,90 zł

Najniższa cena: 33,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
MYVITA Moringa Oleifera 350 mg 250 kaps. MYVITA Moringa Oleifera 350 mg 250 kaps.
Producent: MyVita
Cena:

37,65 zł

Cena regularna: 40,98 zł

Najniższa cena: 43,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
MYVITA Moringa Oleifera 350 mg 60 kaps. MYVITA Moringa Oleifera 350 mg 60 kaps.
Producent: MyVita
Cena:

20,36 zł

Cena regularna: 21,99 zł

Najniższa cena: 15,67 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
SWANSON Full Spectrum Moringa Oleifera 400 mg 60 kaps. SWANSON Full Spectrum Moringa Oleifera 400 mg 60 kaps.
Producent: Swanson
Cena:

14,75 zł

Cena regularna: 15,88 zł

Najniższa cena: 15,88 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!
YANGO Moringa 90 kaps. YANGO Moringa 90 kaps.
Producent: Yango
Cena:

32,49 zł

Cena regularna: 41,20 zł

Najniższa cena: 41,20 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja!

Moringa olejodajna

Moringa to pochodząca z Indii roślina stosowana od wieków w ajurwedzie i jako pokarm. Jest skarbnicą cennych składników – aminokwasów egzogennych, karotenoidów, soli mineralnych, błonnika, kwasów tłuszczowych, antyoksydantów, glikozydów i naturalnych antybiotyków, dzięki którym zaliczana jest do grona superfood – super żywności. Warto poznać ją bliżej!

Moringa - co to jest?

Moringa olejodajna (Moringa oleifera), która nazywana jest także drzewem chrzanowym, to gatunek tropikalnego drzewa zaliczanego do rodziny moringowatych (Moringaceae).

Gdzie rośnie moringa? Naturalnie występuje na terenie Indii i Pakistanu, ale obecnie uprawiana jest także w Ameryce Południowej, Afryce i w Azji.

Drzewo moringi dorasta do 10 m i ma luźną koronę z jasnozielonych liści o eliptycznym kształcie. Wydaje zebrane w wiechy żółte kwiaty oraz charakterystyczne zwisające owoce o długości do 60 cm.

Moringa - zastosowanie

Moringa ma bardzo szerokie zastosowanie i ze względu na swoją zasobność w ważne składniki nazywana jest „cudownym drzewem” lub „drzewem długiego życia”. Używana jest jako pokarm, w celach leczniczych, kosmetycznych, a także jako pasza dla zwierząt i składnik biopaliw.

Zastosowanie drzewa moringi olejodajnej:

  • Owoce, liście oraz młode pędy – stosowane jako wartościowe pożywienie. Składniki te dostępne są też w formie suplementów diety.
  • Korzenie – ich smak jest podobny do chrzanu, dlatego moringa jest nazywana także drzewem chrzanowym. Mają właściwości prozdrowotne.
  • Kora – wyciąg z kory stosowany jest w celach leczniczych.
  • Olej moringa – olej tłoczony z dojrzałych nasion. Może być stosowany jako naturalny kosmetyk, który ma właściwości natłuszczające, kojące, ujędrniające, rozświetla skórę i pomaga w walce z trądzikiem.

Moringa - skład

Najczęściej stosowane są liście moringi, które zawierają wiele wartościowych składników odżywczych, dzięki którym zaliczają się do produktów superfood.

Składniki odżywcze w 100 g:

  • Kaloryczność – 64 kcal,
  • Węglowodany – 8,3 g,
  • Białka – 9 g,
  • Tłuszcze – 1,5 g,
  • Błonnik pokarmowy – 2 g.

Na szczególną uwagę zasługują białka, ponieważ moringa zawiera pełną gamę aminokwasów egzogennych. Wśród aminokwasów obecnych w jej liściach znajdują się: arginina, alanina, leucyna, lizyna, walina, glicyna, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy.

Liście moringi są bogate w różnorodne związki o działaniu prozdrowotnym:

  • Witaminy – witaminy A, C, E, witaminy z grupy B – foliany, niacyna (witamina B3, PP),
  • Składniki mineralne – żelazo, potas, wapń, fosfor,
  • Kwasy tłuszczowe – alfa-linolenowy i linolowy,
  • Karotenoidy – beta-karoten, zeaksantyna, luteina,
  • Flawonoidy – rutyna, kwercetyna i inne,
  • Kwasy fenolowe – kwas chlorogenowy, galusowy i inne,
  • Pozostałe związki – alkaloidy, fityniany, saponiny, glukozynolany.

Moringa - właściwości lecznicze

Posiadane przez liście drzewa moringa właściwości powodują, że są one stosowane jako naturalne remedium na gamę dolegliwości. Na co pomaga moringa? Dla kogo jest polecana?

Właściwości i działanie moringi:

  • Nowotwory – dzięki antyoksydacyjnemu działaniu moringa olejodajna jest polecana w profilaktyce nowotworów, ponieważ unieszkodliwia wolne rodniki. Badania wskazują, że dzięki obecności glukozynolanów ma ona również potencjał w hamowaniu wzrostu komórek nowotworowych, między innymi przy raku piersi, jelita grubego i trzustki.
  • Stany przedcukrzycowe, cukrzyca – moringa wykazuje działanie hipoglikemiczne, czyli pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu glukozy (cukru) we krwi. Polecana jest też jako naturalny suplement dla cukrzyka.
  • Działanie kardioprotekcyjne – obniża poziom cholesterolu całkowitego, „złego” cholesterolu LDL i trójglicerydów, dzięki czemu chroni układ krążenia i serce przed miażdżycą naczyń krwionośnych. Ponadto normalizuje poziom ciśnienia krwi i hamuje agregację płytek krwi, zapobiegając tworzeniu się zakrzepów.
  • Choroby neurodegeneracyjne – korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego, dlatego obniża ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona. Z tego powodu polecana jest dla osób starszych.
  • Dobry wzrok – karotenoidy w morindze dbają o prawidłowe widzenie i zapobiegają chorobom oczu jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej (AMD).
  • Właściwości przeciwdrobnoustrojowe – badania wykazały, że ekstrakt z moringi hamuje rozwój bakterii, w tym Klebsiella pneumoniae, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella typhi, a także grzybów z gatunków Fusarium, Alternaria, Curvularia, Rhizoctonia.
  • Tarczyca – moringa reguluje pracę tarczycy. Polecana jest między innymi dla osób, u których wystąpiła niedoczynność tarczycy, także na skutek autoimmunologicznego zapalenia tarczycy Hashimoto.
  • Pamięć i koncentracja – cenne składniki suplementów z moringą pomagają w okresach wytężonej pracy umysłowej.
  • Przemęczenie – stosowanie moringi dodaje energii.
  • Anemia – dzięki zawartości żelaza pomaga osobom z niedokrwistością.
  • Kości – duża ilość wapnia w morindze wpływa pozytywnie na stan kośćca.
  • Dolegliwości stawowe – zmniejsza ilość cytokin zapalnych oraz czynnika reumatoidalnego, dlatego pomaga w dolegliwościach stawowych jak artretyzm, RZS (reumatoidalne zapalenie stawów).
  • Na odchudzanie – dzięki wielu witaminom, minerałom i błonnikowi wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, metabolizm, poprawia perystaltykę jelit. Z suplementami z drzewa moringa odchudzanie może przebiegać efektywniej.
  • Skóra, włosy i paznokcie – bogactwo składników odżywczych powoduje, że systematyczne stosowanie moringi poprawia ich kondycję.

Moringa - suplementy

Moringa oleifera jest dostępna jako suplement w różnych postaciach, dlatego można dopasować je do swoich preferencji.

Rodzaje preparatów z moringą:

  • Tabletki,
  • Kapsułki,
  • Proszek,
  • Suszony liść,
  • Sok,
  • Olej.

Dostępne są także preparaty złożone, na przykład moringa, imbir i spirulina.

Moringa - dawkowanie

Najczęściej zalecane dawkowanie dla kobiet i mężczyzn to 1000-3000 mg dziennie. Dokładne informacje o dawkowaniu można znaleźć na etykiecie.

Czy można podawać dzieciom? Suplementy z liści moringa, na przykład w formie proszku dodawanego do innych produktów, mogą być podawane dzieciom.

Moringa - jak stosować?

Zasady suplementacji moringi olejodajnej:

  • Kiedy stosować? Preparaty można stosować o dowolnej porze dnia, najlepiej przed posiłkiem lub w jego trakcie.
  • Ile dziennie? Zwykle zaleca się stosowanie suplementu 1-2 razy na dzień.
  • Jak spożywać? Zależnie od formy, na przykład w formie kapsułek, proszku dodawanego do żywności, napojów.
  • Do czego dodawać? Proszek z moringi można dodawać do jogurtów, musli, owsianek, koktajli, zup, soków, wody. Ma delikatny posmak porównywalny do rzeżuchy, dlatego nie koliduje ze smakiem dań.
  • Jak długo brać? Do ustąpienia dolegliwości albo stale jako element zdrowej diety.

Przeciwwskazania

Ze względu na brak badań preparatów z moringą nie poleca się kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Moringa - skutki uboczne

Nie są znane skutki uboczne stosowania moringi. Dotychczasowe badania nie wykazały jej szkodliwości.

Moringa - gdzie kupić?

Suplementy diety z moringą olejodajną są sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach zielarskich, sklepach z suplementami diety i aptekach.

Co wybrać?

Suplementy z moringą dostępne są w różnych postaciach. Jaka jest najlepsza? Warto szukać preparatów standaryzowanych i bio, o wysokiej ilości składników aktywnych.

Wśród polecanych preparatów znajdują się:

  • Moringa Aliness Ekstrakt 20% 500 mg – kapsułki zawierające standaryzowany ekstrakt z moringi olejodajnej w ilości 500 mg ze 100 mg glikozydów.
  • Moringa BeOrganic Proszek 200 g – proszek z mielonego liścia moringi z ekologicznych plantacji.
  • Moringa BIO Ekstrakt 500 mg – zawiera ekologiczny ekstrakt 4:1 z liści moringi oraz błonnik akacjowy BIO.

Zamów produkty z moringą w sklepie Biostima!

Źródła:
1. Właściwości terapeutyczne Moringa oleifera, Bartosz Kulczyński, Anna Gramza-Michałowska, Marzena Grdeń, Med Rodz 2017; 20(2): 111-117.
2. Rośliny lecznicze występujące w południowej części Indii, Barbara Sawicka, Barbara Krochmal-Marczak, Bernadetta Bienia, Herbalism nr 1(4) / 2018.
3. Moringa oleifera: a food plant with multiple medicinal uses, Farooq Anwar, Sajid Latif, Muhammad Ashraf, Anwarul Hassan Gilani, Phytotherapy Research, Volume 21, Issue 1 p. 17-25.

Promocje
YANGO Czarna Borówka Ekstrakt 90 kaps.
YANGO Czarna Borówka Ekstrakt 90 kaps.

68,27 zł

Cena regularna: 79,00 zł

Najniższa cena: 79,00 zł
szt.
MYVITA Green Mix 4 Powders Detox I Energia W Proszku 300 g
MYVITA Green Mix 4 Powders Detox I Energia W Proszku 300 g

43,47 zł

Cena regularna: 51,98 zł

Najniższa cena: 51,98 zł
MYVITA Witamina C Forte 1000 mg 250 tab.
MYVITA Witamina C Forte 1000 mg 250 tab.

48,44 zł

Cena regularna: 49,44 zł

Najniższa cena: 48,44 zł
szt.
MEDICA HERBS Tarczyca Bajkalska Forte 60 kaps.
MEDICA HERBS Tarczyca Bajkalska Forte 60 kaps.

19,44 zł

Cena regularna: 24,67 zł

Najniższa cena: 24,67 zł
TARGROCH Olej Kokosowy Nierafinowany 900 ml
TARGROCH Olej Kokosowy Nierafinowany 900 ml

22,10 zł

Cena regularna: 23,48 zł

Najniższa cena: 23,48 zł
szt.
MEDICA HERBS Magnez Cynk Wit. B6 60 kaps.
MEDICA HERBS Magnez Cynk Wit. B6 60 kaps.

18,60 zł

Cena regularna: 23,61 zł

Najniższa cena: 23,61 zł
szt.
Bestsellery
CHEMWORLD Płyn Lugola 5% 100 ml
CHEMWORLD Płyn Lugola 5% 100 ml

58,90 zł

szt.
MEDICA HERBS Kurkuma + Piperyna 60 kaps.
MEDICA HERBS Kurkuma + Piperyna 60 kaps.

12,81 zł

Cena regularna: 15,72 zł

Najniższa cena: 15,72 zł
szt.
IODICA Naturalny Koncentrat Jodu 100 ml
IODICA Naturalny Koncentrat Jodu 100 ml

57,53 zł

Cena regularna: 58,99 zł

Najniższa cena: 58,99 zł
szt.
Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium