Berberyna

Berberyna - informacje

Berberyna to roślinny alkaloid o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Jako naturalny suplement diety stosowana jest już od tysięcy lat w medycynie krajów Azji. Polecała ją też znana średniowieczna mniszka Hildegarda z Bingen. Skąd pozyskiwana jest berberyna naturalna? Jak działa? Kiedy warto ją zastosować?

Co to jest berberyna?

Berberyna to izochinolinowy alkaloid, który należy do klasy protoberberyn. Wyizolowana ma żółty kolor i gorzkawy smak. Wykazuje szerokie właściwości prozdrowotne, co potwierdzają prowadzone nad nią badania. Można zakupić ją w formie tabletek, kapsułek.

Gdzie występuje?

Berberyna pozyskiwana jest głównie z berberysu zwyczajnego (Berberis vulgaris). Największą ilość tego związku zawierają korzeń oraz łodygi berberysu.

Również znajduje się w roślinach jak cynowód chiński (Coptis chinensis), mahonia pospolita (Mahonia aquifolium), gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis), Arcangelisia flava.

Jak wygląda berberys?

Berberys zwyczajny to krzew, który powszechnie występuje w całej Europie. Dorasta do 3 metrów i wydaje charakterystyczne owoce w formie podłużnych jagód w czerwonym kolorze.

Działanie

Najlepsze działanie prozdrowotne wykazuje ekstrakt z korzenia berberysu, w którym znajduje się największa ilość berberyny. Bazujące na nim tabletki i kapsułki dostępne są bez recepty.

Berberyna naturalna ma właściwości:

• antyoksydacyjne
• przeciwzapalne
• przeciwrakowe
• przeciwbakteryjne
• przeciwpierwotniakowe
• przeciwnadciśnieniowe
• przeciwbiegunkowe
• przeciwcukrzycowe
• przeciwlipidowe
• odchudzające

Na co działa berberyna?

Wskazania do zastosowania tego związku dotyczą różnych dolegliwości. Kiedy stosować suplementy diety z berberyną?

Berberyna polecana jest na:

• Odchudzanie – przez zwiększenie aktywności adiponektyny podnosi metabolizm, reguluje apetyt, pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, czego efektem jest utrata wagi.
• Insulinooporność – poprawia wrażliwość tkanek na insulinę, dlatego mówi się, że działa podobnie jak metformina.
• Cukrzycę typu 2 i zespół metaboliczny – reguluje poziom cukru we krwi i przeciwdziała hiperglikemii.
• Jelita – dba o prawidłową pracę jelita cienkiego i grubego, a także pomaga w leczeniu ich zaburzeń.
• SIBO – redukuje objawy zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego powodującego biegunki i zaburzenia wchłaniania składników odżywczych.
• Wątrobę i schorzenia dróg żółciowych – stosowana w przewlekłych zapaleniach wątroby, kamicy żółciowej.
• Cholesterol – powoduje obniżenie poziomu cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL, czyli „złego” cholesterolu oraz trójglicerydów. Dzięki temu redukuje ryzyko miażdżycy.
• Nadciśnienie – wykazuje działanie hipotensyjne, czyli obniżające ciśnienie tętnicze, a także zmniejsza ryzyko rozwinięcia się nadciśnienia.
• Boreliozę i bartonellę – pomaga w zmniejszeniu objawów schorzeń po ukąszeniu kleszczy.
• Infekcje bakteryjne – badania wykazały, że działa przeciwko takim bakteriom jak chlamydia, gronkowiec.
• Grzybice – hamuje rozrost drożdżaków Candida powodujących kandydozę układów wewnętrznych ciała człowieka.
• Lamblie – działanie berberyny pomaga w walce z pierwotniakiem lamblią jelitową wywołującą giardiozę.
• Obniżony nastrój – wykazuje działanie antydepresyjne.

Dla kogo?

Suplementy z berberyną polecane są przede wszystkim dla osób na dietach odchudzających i dla cukrzyków.

Pomagają także tym doświadczającym dolegliwości ze strony układu pokarmowego, narażonych na choroby sercowo-naczyniowe, z infekcjami.

Sprawdź naturalne preparaty z berberyną

Dawkowanie

Typowa dawka na dzień to 400 mg lub 500 mg. Maksymalna dawka to 1500 mg. Dawkowanie zależne jest od wybranego suplementu.

Stosowanie berberyny:

• Jak brać? Najczęściej stosuje się ją w formie tabletek albo kapsułek.
• Ile dziennie? 1-3 razy na dzień zależnie od preparatu.
• Przed czy po posiłku? Najlepiej przed lub podczas posiłku.
• Rano czy wieczorem? Zaleca się brać ją o poranku oraz wieczorem albo na noc.
• Jak długo stosować? Minimum 2-3 miesiące, ale bardzo długie kuracje nie są zalecane, bo berberyna odkłada się w sercu, wątrobie i trzustce.

Przeciwwskazania

Preparatów zawierających ekstrakt z korzenia berberysu nie należy stosować u: dzieci, kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią, oosób z uczuleniem na którykolwiek ze składników

Przeciwwskazaniami są także stan zdrowia oraz stosowanie określonych leków.

Berberyna a inne leki

Suplementy z berberyną mogą wchodzić w interakcje z różnymi lekami. Przed ich zażyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Z czym nie łączyć berberyny:

• Leki obniżające poziom cukru we krwi
• Leki antydepresyjne
• Beta-blokery
• Leki immunosupresyjne
• Antybiotyki (azytromycyna i klarytomycyna)
• Berberyna i alkohol – preparatu nie powinno się brać po piciu alkoholu.

Skutki uboczne

Nadmierne spożycie preparatów z berberyną może wywołać niepożądane objawy ze strony układu pokarmowego jak bóle brzucha, biegunki, zaparcia, wzdęcia.

Suplementy z berberyną

W sprzedaży dostępne są preparaty w tabletkach oraz w kapsułkach zawierające ekstrakt z korzenia i łodygi berberysu. Występują w różnych formach, na przykład jako siarczan berberyny, chlorowodorek berberyny.

Suplementy mogą być wzbogacane także o substancje jak:

• Sylimaryna, kurkumina, ashwagandha – regenerują i wspomagają pracę wątroby, pomagają w obniżeniu cholesterolu we krwi.
• Cynamon, chrom, nasiona kozieradki – pomagają w unormowaniu poziomu cukru we krwi.

Ile kosztuje?

Cena za preparaty zawierające berberynę wynosi około 25-55 złotych za 100 kapsułek.

Gdzie kupić?

Suplementy z berberyną można nabyć w punktach jak sklep zielarski, apteka, sklep ze zdrową żywnością. Aby zakupić je wygodniej, warto wybrać sklep internetowy, w którym można zamówić produkty wprost z dostawą do domu.

Berberyna - zamów online

Jaka berberyna jest najlepsza?

Dobry suplement diety z berberyną powinien wyróżniać się optymalną jakością i dawką. Najlepsza będzie berberyna standaryzowana, co oznacza, że preparat zawiera deklarowaną przez producenta ilość związków czynnych.

Te wymagania spełnia berberyna Aliness Berberine Sulphate 99% 400 mg. To produkt standaryzowany – wysoka zawartość związku aktywnego w postaci siarczanu berberyny jest potwierdzona metodą laboratoryjną HPLC. Nie zawiera glutenu, laktozy i soi. Dostępny w kapsułkach vege – bez żelatyny.

Nasz sklep oferuje najwyższej jakości suplementy diety z berberyną. Zapraszamy na zakupy!

Źródła:
1. Meta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertension. Lan J., Zhao Y., Dong F., Yan Z., Zheng W., Fan J., Sun G. J Ethnopharmacol. 2015.
2. Berberis Vulgaris and Berberine: An Update Review. Imenshahidi M., Hosseinzadeh H. Phytother Res. 2016.
3. Berberine Improves Insulin Sensitivity by Inhibiting Fat Store and Adjusting Adipokines Profile in Human Preadipocytes and Metabolic Syndrome Patients. Yang J., Yin J., Gao H., Xu L., Wang Y., Xu L., Li M. Evid Based Complement Alternat Med. 2012.
4. On the mechanism of antidepressant‐like action of berberine chloride. Kulkarni S,K,, Dhir A. Eur J Pharmacol. 2008.
5. Metformin and berberine, two versatile drugs in treatment of common metabolic diseases. Wang H., Zhu C., Ying Y., Luo L., Huang D., Luo Z. Oncotarget. 2018.
6. Berberine regulates type 2 diabetes mellitus related with insulin resistance. Li C., He J.Z., Zhou X.D., Xu X. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2017.
7. Chinese Medicine in the Battle Against Obesity and Metabolic Diseases. Xu L., Zhao W., Wang D., Ma X. Front Physiol. 2018.