Filtry
Kategorie
Producent
Producenci
Hit dnia

Błonnik, czyli włókno pokarmowe reguluje perystaltykę jelit, dba o prawidłową przemianę materii, a także pomaga w zrzuceniu nadmiaru kilogramów i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Gotowe preparaty z błonnikiem dostępne w naszym sklepie Biostima to prosty i skuteczny sposób, aby uzupełnić swoją dietę w ten wartościowy składnik. Dostępny u nas błonnik pozyskiwany jest z babki płesznik, łusek babki jajowatej, akacji i innych naturalnych źródeł. Wystarczy wymieszać go z wodą lub dodać do innych napojów i wypić. Zadbaj o swój układ pokarmowy i stosuj preparaty z błonnikiem!

KATEGORIE:

Błonnik witalny - informacje

Błonnik witalny to naturalny sposób, by zadbać o zdrowie. Systematycznie stosowany dba o trawienie, pomaga w odchudzaniu, zmniejsza ryzyko cukrzycy i chorób układu krążenia.

Co to jest?

Błonnik witalny jest suplementem diety składającym się z dwóch rodzajów babki – płesznik i jajowatej. Zawiera duże ilości błonnika pokarmowego.

Błonnik, czyli włókno pokarmowe to rodzaj składnika, który nie ulega trawieniu. Nie ma właściwości odżywczych, jednak jest kluczowy dla prawidłowej pracy układu pokarmowego.

Składniki

Jako suplement diety błonnik witalny powstaje z połączenia najlepszych źródeł błonnika pokarmowego.

W skład błonnika witalnego wchodzą:

  • Nasiona i łuski babki płesznik (Plantago psyllium L.),
  • Nasiona i łuski babki jajowatej (Plantago ovata).

Najczęściej stosowane proporcje to 80% babki płesznik, 20% babki jajowatej. Dodatkowo, w zależności od wybranego preparatu, błonnik witalny może zawierać inne składniki, na przykład nasiona lnu, błonnik akacjowy, witaminy.

Właściwości

Błonnik witalny jest rodzajem suplementu w formie sypkiej, który składa się z nasion. Szybko pęcznieje pod wpływem wilgoci, dlatego podczas jego stosowania należy pamiętać o właściwej ilości wody.

Spęczniały błonnik wspomaga pracę układu pokarmowego, a także wchłania szkodliwe produkty przemiany materii i toksyczne związki.

Właściwości błonnika witalnego:

  • Oczyszcza,
  • Detoksykuje,
  • Odchudza,
  • Zapewnia uczucie sytości
  • Wspomaga perystaltykę jelit
  • Obniża poziom cukru we krwi
  • Zmniejsza nadciśnienie,
  • Redukuje poziom cholesterolu.

Zastosowanie

Błonnik znajdujący się w babce płesznik oraz w babce jajowatej wyróżnia się wieloma zaletami, dlatego jest on rekomendowany na różne dolegliwości, a także w celach profilaktycznych.

Wskazania do stosowania błonnika witalnego:

  • Dolegliwości pokarmowe – polecany jest w szczególności na zaparcia, wzdęcia, ale również na biegunki. Pomaga w formowaniu prawidłowych mas kałowych, wspiera pracę mikroflory jelitowej – służy jako prebiotyk. Stosowany systematycznie dba o prawidłowe działanie układu pokarmowego.
  • Profilaktyka raka jelita grubego – dieta bogata w błonnik zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
  • Detoks organizmu – dzięki właściwościom oczyszczającym pomaga w usuwaniu zalegających w organizmie produktów przemiany materii, toksyn.
  • Odchudzanie – dieta bogata w błonnik przyspiesza metabolizm, daje szybkie uczucie sytości, zmniejsza apetyt, a dzięki temu pomaga w redukcji masy ciała. Osoby na diecie odchudzającej powinny pamiętać o jedzeniu produktów z dużą ilością błonnika, a także mogą stosować suplementy jak błonnik witalny.
  • Hemoroidy – poprzez dużą zawartość błonnika można zredukować dolegliwości towarzyszące żylakom odbytu.
  • Choroby sercowo-naczyniowe – ze względu na właściwości obniżające poziom cholesterolu oraz zmniejszające nadciśnienie błonnik witalny polecany jest dla osób z chorobami sercowo-naczyniowymi jak miażdżyca, choroba wieńcowa. Zmniejsza również ryzyko ich rozwoju.
  • Cukrzyca – stosowanie błonnika witalnego pomaga w obniżeniu poziomu cukru we krwi, dlatego jest on zalecany jako element profilaktyki przeciwcukrzycowej i dla diabetyków.
Sprawdź naturalny błonnik witalny

Jak stosować?

Błonnik witalny oferowany jest w dwóch formach – jako nasiona oraz jako kapsułki. Każda z nich posiada takie same właściwości, jednak różnią się one sposobem stosowania, dlatego można dopasować je do swoich potrzeb.

Sposób użycia:

  • Jak używać? Błonnik w proszku może być używany do przygotowywania napojów do picia, a także jako dodatek do jogurtu, kefiru, owsianki, koktajli, soków, zup i sosów. Błonnik w kapsułkach należy zażywać jak standardowe suplementy diety.
  • Kiedy stosować? Zaleca się stosowanie błonnika witalnego na czczo, do 3 godzin przed albo w trakcie posiłku.
  • Jak długo stosować? Aż do momentu uzyskania poprawy stanu zdrowia lub stale, aby zadbać o pracę układu pokarmowego w razie częstych dolegliwości.
  • Ile wody pić? Przy stosowaniu błonnika witalnego zaleca się picie co najmniej 2 litrów wody i innych płynów dziennie.
  • Czy można stosować w ciąży? Przed zastosowaniem błonnika witalnego należy skonsultować się z lekarzem.
  • Jak przygotować? Aby przygotować napój z błonnikiem witalnym, należy zastosować 1-2 łyżeczki nasion na kubek ciepłej lub zimnej wody. Następnie odstawić na kilka minut i wypić.

Skutki uboczne

Przekroczenie zalecanej dawki albo niewystarczająca ilość płynów pitych podczas kuracji błonnikiem witalnym może spowodować dolegliwości układu pokarmowego – wzdęcia, skurcze, zaparcia.

Przeciwwskazania

Błonnika witalnego nie należy stosować na 30-60 minut przed albo po zastosowaniu leków, ponieważ może on spowodować ich nieprawidłowe wchłanianie.

Preparatu nie powinny stosować również dzieci do 12. roku życia, kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby z chorobami układu pokarmowego wymagającymi ograniczenia błonnika, niedrożnością jelit, silnymi biegunkami oraz z ciężką, niekontrolowaną cukrzycą.

Błonnik witalny - zamów online

Co wybrać?

Błonnik witalny najlepiej dopasować do swoich indywidualnych potrzeb pod kątem jego formy i składu.

Polecane preparaty:

Błonnik witalny Aliness – błonnik składający się z nasion babki płesznik, łusek babki jajowatej, błonnika akacjowego FIBREGUM oraz aceroli będącej naturalnym źródłem witaminy C.

Zapraszamy do kupna błonnika witalnego w sklepie Biostima!

Źródła:
1) Babka płesznik (Plantago psyllium L.) – wartościowa roślina lecznicza, Dominika Król, Postępy Fitoterapii. 4, s. 256-259, 2009.
2) Błonnik pokarmowy i jego znaczenie w profilaktyce zdrowotnej, Maciej Bienkiewicz, Ewa Bator, Monika Bronkowska, Problemy Higieny i Epidemiologii, 2015, 96(1): 57-63.
3) Wpływ dodatku błonnika witalnego na poziom sytości w jogurtach naturalnych, Magdalena Skotnicka, Aneta Ocieczek, Problemy Higieny i Epidemiologii, 2016, 97(2): 125-1.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl