biostima.pl

Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj naturalnych produktów
Menu

Dlaczego Biostima?

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Witamina B

Witaminy z grupy B są niezwykle ważne w prawidłowym działaniu układu nerwowego, pozytywnie wpływają także na zdrowie psychiczne. Ich suplementacja jest niezwykle ważna, gdyż polska kuchnia nie dostarcza ich w odpowiednich ilościach. Witaminy z grupy B ułatwiają także przyswajanie węglowodanów: za ich sprawą zachodzi przemiana glukozy w energię niezbędną do poprawnej pracy mózgu. Witaminy z tej grupy podnoszą zatem sprawność intelektualną. Dobrze dobrany, kompleksowy suplement pozwala skorzystać z wszystkich, różnorodnych dobrodziejstw tej grupy witamin.

YANGO Witaminy Z Grupy B 90 kaps.

YANGO Witaminy Z Grupy B 90 kaps.
YANGO Witaminy Z Grupy B 90 kaps.

Witaminy Z Grupy B Yango pomaga przekształcić żywność w energię, a także wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz wpływa na odpowiedź insulinową i hormony związane z nastrojem i funkcjami poznawczymi. 

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

75,99 zł

Cena regularna: 87,20 zł

Najniższa cena: 67,19 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Witamina B6 90 kaps.

YANGO Witamina B6 90 kaps.
YANGO Witamina B6 90 kaps.

Witamina B6 Yango pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny i homocysteiny, przyczynia się do utrzymania odpowiedniego metabolizmu energetycznego oraz wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego.

 

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

20,36 zł

Cena regularna: 26,50 zł

Najniższa cena: 26,50 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Witamina B12 Metylokobalamina 100 µg 90 kaps.

YANGO Witamina B12 Metylokobalamina 100 µg 90 kaps.
YANGO Witamina B12 Metylokobalamina 100 µg 90 kaps.

Witamina B12 Yango przyczynia się do poprawy pamięci, pobudzenia i metabolizmu energii oraz ma bezpośredni wpływ na skórę. Niedobór witaminy B12 uszkadza osłonkę mielinową, która otacza i chroni nerwy.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

26,26 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Pregna Step 2 Żelazo Dla Kobiet W Ciąży i Karmiących 60 kaps.

YANGO Pregna Step 2 Żelazo Dla Kobiet W Ciąży i Karmiących 60 kaps.
YANGO Pregna Step 2 Żelazo Dla Kobiet W Ciąży i Karmiących 60 kaps.

Pregna Step 2 Yango korzystnie wpływa na zdrowie przewodu pokarmowego zarówno matki, jak i dziecka. Zapobieganie niedoborom żelaza wspomaga także rozwój mózgu u dziecka.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

45,53 zł

Cena regularna: 55,90 zł

Najniższa cena: 55,90 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Pregna Step 2 Dla Kobiet W Ciąży i Karmiących 60 kaps.

YANGO Pregna Step 2 Dla Kobiet W Ciąży i Karmiących 60 kaps.
YANGO Pregna Step 2 Dla Kobiet W Ciąży i Karmiących 60 kaps.

Pregna Step 2 Yango jest niezwykle ważna dla zdrowia kości i układu odpornościowego zarówno matki, jak i rozwijającego się dziecka. Odgrywa kluczową rolę w rozwoju mózgu.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

45,53 zł

Cena regularna: 53,90 zł

Najniższa cena: 53,90 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Pregna Step 1 Dla Kobiet W Ciąży i Planujących 60 kaps.

YANGO Pregna Step 1 Dla Kobiet W Ciąży i Planujących 60 kaps.
YANGO Pregna Step 1 Dla Kobiet W Ciąży i Planujących 60 kaps.

Pregna Step 1 Yango pomaga w produkcji czerwonych krwinek i wspiera układ nerwowy. Jest niezwykle ważna dla zdrowia kości i układu odpornościowego zarówno matki.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

33,34 zł

Cena regularna: 41,90 zł

Najniższa cena: 41,90 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Modulatory Hemoglobiny 90 kaps.

YANGO Modulatory Hemoglobiny 90 kaps.
YANGO Modulatory Hemoglobiny 90 kaps.

Modulatory Hemoglobiny Yango zawiera składniki aktywne, które wspierają utrzymanie prawidłowego poziomu hemoglobiny we krwi. Do częstych objawów niskiego poziomu hemoglobiny zalicza się m.in. przewlekłe zmęczenie.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

40,11 zł

Cena regularna: 47,10 zł

Najniższa cena: 34,29 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Mio-Inozytol + D-Chiro-Inozytol 100 kaps.

YANGO Mio-Inozytol + D-Chiro-Inozytol 100 kaps.
YANGO Mio-Inozytol + D-Chiro-Inozytol 100 kaps.

Mio-Inozytol Yango może pomóc w regulacji poziomu glukozy we krwi oraz w utrzymaniu równowagi hormonalnej, w szczególności wpływając jakość komórek jajowych u kobiet.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

41,11 zł

Cena regularna: 49,90 zł

Najniższa cena: 40,64 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.

YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.
YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.

Magnez Z Ashwagandhą Yango wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, przyczyniają się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia, a także pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

25,71 zł

Cena regularna: 31,60 zł

Najniższa cena: 31,60 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez + Witamina B6 90 kaps.

YANGO Magnez + Witamina B6 90 kaps.
YANGO Magnez + Witamina B6 90 kaps.

Magnez Witamina B6 Yango wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i metabolizmu energetycznego. Suplement z dodatkową dawką witaminy B6 dla lepszego wchłaniania i skuteczniejszego działania.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

23,61 zł

Cena regularna: 29,70 zł

Najniższa cena: 29,70 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez + Cynk + B6 90 kaps.

YANGO Magnez + Cynk + B6 90 kaps.
YANGO Magnez + Cynk + B6 90 kaps.

Magnez Cynk B6 Yango przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym mięśnia sercowego, wspiera zdrowie układu nerwowego, wzmacnia układ odpornościowy oraz usprawnia metabolizm energetyczny.

Dostępność: brak towaru

Cena:

27,77 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł
  • promocja!

YANGO Kwas Foliowy Witamina B9 90 kaps.

YANGO Kwas Foliowy Witamina B9 90 kaps.
YANGO Kwas Foliowy Witamina B9 90 kaps.

Kwas Foliowy Yango jest zalecany kobietom w wieku rozrodczym. Zwłaszcza planującym ciążę, ciężarnym oraz karmiącym. Kwas foliowy, zwany inaczej witaminą B9 lub folacyną, to związek zaliczany do folianów.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

28,42 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Kwas Foliowy Metylowany (Quatrefolic) 60 kaps.

YANGO Kwas Foliowy Metylowany (Quatrefolic) 60 kaps.
YANGO Kwas Foliowy Metylowany (Quatrefolic) 60 kaps.

Kwas Foliowy Metylowany Yango wspiera funkcje psychologiczne i układ odpornościowy. Przyczynia się także do zmniejszenia uczucia znużenia. Oprócz tego kwas foliowy bierze udział w prawidłowej syntezie aminokwasów.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

31,75 zł

Cena regularna: 42,20 zł

Najniższa cena: 42,20 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Insuliniv™ 90 kaps.

YANGO Insuliniv™ 90 kaps.
YANGO Insuliniv™ 90 kaps.

Insuliniv™ Yango to naturalne wsparcie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Insulina jest niezbędnym hormonem kontrolującym poziom glukozy we krwi. Zawiera 9 składników wysokiej jakości. Produkt bez dodatków i wypełniaczy.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

49,01 zł

Cena regularna: 57,60 zł

Najniższa cena: 44,35 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Inozytol 90 kaps.

YANGO Inozytol 90 kaps.
YANGO Inozytol 90 kaps.

Inozytol Yango wpływa na odpowiedź insulinową oraz kilka hormonów związanych z nastrojem i funkcjami poznawczymi. Inozytol nazywany jest także witaminą B8, choć tak naprawdę nie jest witaminą.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

31,04 zł

Cena regularna: 41,20 zł

Najniższa cena: 41,20 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Inozytol 90 g

YANGO Inozytol 90 g
YANGO Inozytol 90 g

Inozytol Yango to substancja naturalnie występująca w owocach (szczególnie w cytrusach) i wielu produktach bogatych w błonnik, takich jak fasola, brązowy ryż, kukurydza, nasiona sezamu i otręby pszenne. 

Dostępność: brak towaru

Cena:

44,35 zł

Cena regularna: 57,60 zł

Najniższa cena: 57,60 zł
  • promocja!

YANGO Cholina Dwuwinian Choliny 90 kaps.

YANGO Cholina Dwuwinian Choliny 90 kaps.
YANGO Cholina Dwuwinian Choliny 90 kaps.

Cholina Yango przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu homocysteiny, wspiera odpowiedni metabolizm lipidów oraz poprawia funkcjonowanie wątroby. Naturalnie występuje ona na przykład w jajkach.

Dostępność: brak towaru

Cena:

32,83 zł

Cena regularna: 41,20 zł

Najniższa cena: 41,20 zł
  • promocja!

YANGO Cholina + Inozytol 90 kaps.

YANGO Cholina + Inozytol 90 kaps.
YANGO Cholina + Inozytol 90 kaps.

Cholina Inozytol Yango to suplement diety, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wpływa na utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

32,83 zł

Cena regularna: 41,20 zł

Najniższa cena: 41,20 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Biotyna 2500 ug 90 kaps.

YANGO Biotyna 2500 ug 90 kaps.
YANGO Biotyna 2500 ug 90 kaps.

Biotyna Yango to naturalne wsparcie włosów, skóry i paznokci. Regularna suplementacja biotyną wpływa na prawidłowy metabolizm energetyczny, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz stabilność psychiczną.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

18,39 zł

Cena regularna: 23,00 zł

Najniższa cena: 23,00 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Ashwagandha Z Witaminami Grupy B 90 kaps.

YANGO Ashwagandha Z Witaminami Grupy B 90 kaps.
YANGO Ashwagandha Z Witaminami Grupy B 90 kaps.

Ashwagandha Z Witaminami Grupy B Yango nie jest toksyczny dla organizmu, pomaga zaadaptować się do stresu, zmniejszając przy tym jego wpływ na organizm oraz przyczynia się do dobrego samopoczucia.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

29,19 zł

Cena regularna: 37,90 zł

Najniższa cena: 37,90 zł
szt.
  • promocja!

UNS Witamina B6 20 mg 90 kaps.

UNS Witamina B6 20 mg 90 kaps.
UNS Witamina B6 20 mg 90 kaps.

Witamina B6 UNS pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego oraz pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

35,00 zł

szt.

UNS Witamina B5 500 mg 90 kaps.

UNS Witamina B5 500 mg 90 kaps.
UNS Witamina B5 500 mg 90 kaps.

Witamina B5 UNS pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

55,00 zł

szt.

UNS Witamina B3 Niacyna 500 mg 60 kaps.

UNS Witamina B3 Niacyna 500 mg 60 kaps.
UNS Witamina B3 Niacyna 500 mg 60 kaps.

Witamina B3 Niacyna UNS pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

39,00 zł

szt.

UNS Witamina B2 100 mg 60 kaps.

UNS Witamina B2 100 mg 60 kaps.
UNS Witamina B2 100 mg 60 kaps.

Witamina B2 UNS pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych oraz wspomaga funkcje odpornościowe organizmu.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

39,00 zł

szt.

UNS Witamina B12 Metylokobalamina 90 kaps.

UNS Witamina B12 Metylokobalamina 90 kaps.
UNS Witamina B12 Metylokobalamina 90 kaps.

Witamina B12 UNS przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

69,00 zł

szt.

UNS Witamina B Kompleks B-50 90 kaps.

UNS Witamina B Kompleks B-50 90 kaps.
UNS Witamina B Kompleks B-50 90 kaps.

Witamina B Kompleks UNS zawiera aktywną formę witaminy B6 (P-5-P) oraz B12 (metylokobalaminę), pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia.

 

Dostępność: brak towaru

Cena:

55,00 zł

UNS Myo-Inositol W Proszku 200 g

UNS Myo-Inositol W Proszku 200 g
UNS Myo-Inositol W Proszku 200 g

Myo-Inositol UNS to suplement diety w proszku. Nie zawiera barwników, słodzików i wypełniaczy. orcję (2 miarki) należy rozpuścić w 150 ml wody i wymieszać. Wypić bezpośrednio po przygotowaniu. Stosować 1 raz dziennie.

Dostępność: brak towaru

Cena:

79,00 zł

UNS Kwas Foliowy 800 mcg 60 kaps.

UNS Kwas Foliowy 800 mcg 60 kaps.
UNS Kwas Foliowy 800 mcg 60 kaps.

Kwas Foliowy UNS wpływa na wzrost tkanek matczynych w czasie ciąży, pomaga w prawidłowej produkcji krwinek czerwonych. Niedobór kwasu foliowego powoduje osłabienie.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

35,00 zł

szt.

UNS Cholina FCC Inozytol 90 kaps.

UNS Cholina FCC Inozytol 90 kaps.
UNS Cholina FCC Inozytol 90 kaps.

Cholina UNS wpływa na poprawę pamięci i koncentracji oraz korzystnie wpływa na samopoczucie. Jest to fenomenalne połączenie dla wsparcia pracy mózgu.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

59,00 zł

szt.

UNS Biotyna 5000 Witamina B7 60 kaps.

UNS Biotyna 5000 Witamina B7 60 kaps.
UNS Biotyna 5000 Witamina B7 60 kaps.

Biotyna UNS pomaga utrzymać w dobrej kondycji włosy, skórę i paznokcie, chroni przed nadmiernym wypadaniem włosów, zapobiega przed łamaniem się paznokci. Clean label - prosty skład, nie zawiera żadnych sztucznych substancji.

 

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

45,00 zł

szt.

SWANSON Witamina B6 20 mg 60 kaps.

SWANSON Witamina B6 20 mg 60 kaps.
SWANSON Witamina B6 20 mg 60 kaps.

Witamina B6 Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

16,75 zł

Cena regularna: 18,03 zł

Najniższa cena: 18,03 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Witamina B1 100 mg 250 kaps.

SWANSON Witamina B1 100 mg 250 kaps.
SWANSON Witamina B1 100 mg 250 kaps.

Witamina B1 Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

93,96 zł

Cena regularna: 101,19 zł

Najniższa cena: 101,19 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Witamina B-12 W Płynie 59 ml

SWANSON Witamina B-12 W Płynie 59 ml
SWANSON Witamina B-12 W Płynie 59 ml

Witamina B-12 W Płynie Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

64,77 zł

Cena regularna: 73,12 zł

Najniższa cena: 73,12 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Witamina B-12 1000 mcg 250 szt.

SWANSON Witamina B-12 1000 mcg 250 szt.
SWANSON Witamina B-12 1000 mcg 250 szt.

Witamina B-12 Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

60,44 zł

Cena regularna: 68,20 zł

Najniższa cena: 68,20 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Witamina B-12 1000 mcg 100 szt.

SWANSON Witamina B-12 1000 mcg 100 szt.
SWANSON Witamina B-12 1000 mcg 100 szt.

Witamina B-12 Swanson

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

25,50 zł

Cena regularna: 29,05 zł

Najniższa cena: 29,05 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON VitaCholine 300 mg 60 kaps.

SWANSON VitaCholine 300 mg 60 kaps.
SWANSON VitaCholine 300 mg 60 kaps.

VitaCholine Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

54,40 zł

Cena regularna: 58,57 zł

Najniższa cena: 58,57 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Niacyna 250 mg 250 kaps.

SWANSON Niacyna 250 mg 250 kaps.
SWANSON Niacyna 250 mg 250 kaps.

Niacyna Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

57,61 zł

Cena regularna: 59,07 zł

Najniższa cena: 65,33 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Niacinamide 500 mg 250 kaps.

SWANSON Niacinamide 500 mg 250 kaps.
SWANSON Niacinamide 500 mg 250 kaps.

Niacynamid Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

63,90 zł

Cena regularna: 68,26 zł

Najniższa cena: 68,82 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Kwas Foliowy 800 mcg 250 kaps.

SWANSON Kwas Foliowy 800 mcg 250 kaps.
SWANSON Kwas Foliowy 800 mcg 250 kaps.

Kwas Foliowy Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

24,14 zł

Cena regularna: 27,44 zł

Najniższa cena: 27,44 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Inozytol 650 mg 100 kaps.

SWANSON Inozytol 650 mg 100 kaps.
SWANSON Inozytol 650 mg 100 kaps.

Inozytol Swanson

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

43,37 zł

Cena regularna: 48,67 zł

Najniższa cena: 49,05 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Inozytol 100% Czystości W Proszku 227 g

SWANSON Inozytol 100% Czystości W Proszku 227 g
SWANSON Inozytol 100% Czystości W Proszku 227 g

Inozytol Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

103,97 zł

Cena regularna: 111,96 zł

Najniższa cena: 111,96 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Folian Quatrefolic 400 mcg 30 kaps.

SWANSON Folian Quatrefolic 400 mcg 30 kaps.
SWANSON Folian Quatrefolic 400 mcg 30 kaps.

Kwas Foliowy Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

14,25 zł

Cena regularna: 15,99 zł

Najniższa cena: 16,08 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Folian 800 mcg 30 kaps.

SWANSON Folian 800 mcg 30 kaps.
SWANSON Folian 800 mcg 30 kaps.

Kwas Foliowy Swanson

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

17,06 zł

Cena regularna: 18,35 zł

Najniższa cena: 19,40 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Daily B-Complex 100 kaps.

SWANSON Daily B-Complex 100 kaps.
SWANSON Daily B-Complex 100 kaps.

Daily B-Complex Swanson

Dostępność: brak towaru

Cena:

32,84 zł

Cena regularna: 37,89 zł

Najniższa cena: 37,89 zł
  • promocja!

SWANSON Cholina Inozytol 250 kaps.

SWANSON Cholina Inozytol 250 kaps.
SWANSON Cholina Inozytol 250 kaps.

Cholina Inozytol Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

103,43 zł

Cena regularna: 111,39 zł

Najniższa cena: 111,39 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Cholina Inozytol 100 kaps.

SWANSON Cholina Inozytol 100 kaps.
SWANSON Cholina Inozytol 100 kaps.

Cholina Inozytol Swanson

Dostępność: brak towaru

Cena:

51,08 zł

Cena regularna: 55,08 zł

Najniższa cena: 55,08 zł
  • promocja!

SWANSON Biotyna 5000 mcg 60 tab.

SWANSON Biotyna 5000 mcg 60 tab.
SWANSON Biotyna 5000 mcg 60 tab.

Biotyna Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

20,86 zł

Cena regularna: 22,27 zł

Najniższa cena: 24,06 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON B12 + Kwas Foliowy 60 tab.

SWANSON B12 + Kwas Foliowy 60 tab.
SWANSON B12 + Kwas Foliowy 60 tab.

Witamina B12 z Kwasem Foliowym Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

24,22 zł

Cena regularna: 26,78 zł

Najniższa cena: 27,35 zł
szt.
  • promocja!

SOLGAR Witamina B-Kompleks “50” 50 kaps.

SOLGAR Witamina B-Kompleks “50” 50 kaps.
SOLGAR Witamina B-Kompleks “50” 50 kaps.

Witamina B-Kompleks Solgar przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników.

Dostępność: brak towaru

Cena:

69,90 zł

SOLGAR Naturalna Witamina B12 100 mcg 100 tab.

SOLGAR Naturalna Witamina B12 100 mcg 100 tab.
SOLGAR Naturalna Witamina B12 100 mcg 100 tab.

Naturalna Witamina B12 Solgar pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

44,90 zł

SOLGAR Metylokobalamina Witamina B12 1000 mcg 30 szt.

SOLGAR Metylokobalamina Witamina B12 1000 mcg 30 szt.
SOLGAR Metylokobalamina Witamina B12 1000 mcg 30 szt.

Witamina B12 Solgar pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

104,90 zł

SOLGAR Magnez Z Witaminą B6 100 tab.

SOLGAR Magnez Z Witaminą B6 100 tab.
SOLGAR Magnez Z Witaminą B6 100 tab.

Magnez Z Witaminą B6 Solgar pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

45,90 zł

Witaminy z grupy B – rodzaje, właściwości i zastosowanie

Witaminy B to grupa witamin rozpuszczalnych w wodzie, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Zalicza się do niej 8 związków, z których każdy posiada ważne właściwości, a jego niedobory mogą powodować poważne działania niepożądane. Jakie są główne rodzaje witaminy B? Kiedy warto zdecydować się na ich suplementację?

Czym są witaminy z grupy B?

Witaminy z grupy B to witaminy, które uczestniczą w różnych procesach zachodzących w organizmie człowieka, między innymi kluczowych dla metabolizmu, układu nerwowego, hormonalnego oraz krążeniowego. Wpływają również korzystnie na kondycję skóry, błon śluzowych, włosów i paznokci.

Są to witaminy, których człowiek nie może syntetyzować samodzielnie, dlatego konieczne jest dostarczanie ich wraz z dietą albo z suplementami diety. Poza witaminą B12 nie są one magazynowane w organizmie.

Witaminy z grupy B – rodzaje

Do witamin z grupy B zaliczane są poniższe rodzaje związków:

Witamina B1 – tiamina

Witamina B1 jest określana najczęściej jako tiamina albo rzadziej jako aneuryna.

Główne źródła witaminy B1:

  • Mięso, głównie mięso wieprzowe,
  • Fasola biała,
  • Produkty zbożowe pełnoziarniste,
  • Orzechy, w tym pistacje, orzechy arachidowe,
  • Drożdże.

Jest ona ważnym koenzymem uczestniczącym w reakcjach enzymatycznych, bierze udział w metabolizmie aminokwasów i węglowodanów pozwalając na wytwarzanie energii. Jest ważna dla układu krążenia, ponieważ wspomaga pracę serca, a także korzystnie wpływa na przekaźnictwo impulsów nerwowych. Ponadto uczestniczy w procesach produkcji hormonów razem z insuliną i tyroksyną.

Niedobory witaminy B1 mogą powodować poniższe objawy:

  • Przemęczenie,
  • Drażliwość,
  • Zaburzenia działania układu nerwowego,
  • Choroba beri-beri,
  • Pogorszone samopoczucie psychiczne, w tym depresję,
  • Zaburzenia pracy serca,
  • Pogorszony apetyt,
  • Paraliż w przypadku znacznych niedoborów.

Witamina B2 – ryboflawina

Ten rodzaj witaminy z grupy B bierze udział w wielu kluczowych procesach w organizmie człowieka. Witamina B2 również nazywana jest ryboflawiną. W żywności jako dodatek oznacza się ją symbolem E101.

Główne źródła witaminy B2:

  • Wątroba,
  • Jajka,
  • Chude sery,
  • Pełnoziarniste pieczywo,
  • Orzechy, w tym orzechy włoskie, migdały,
  • Nabiał,
  • Strączki – fasola, groch.

Ryboflawina jest ważnym związkiem uczestniczącym w procesach utleniania oraz redukcji. Wspomaga ona działanie układu nerwowego, oddechowego, przewodu pokarmowego, a także naczyń krwionośnych. Uczestniczy w przemianach metabolicznych. Ma także duże znaczenie dla narządu wzroku.

Niedobory witaminy B2 mogą powodować poniższe objawy:

  • Zaburzenia wzroku, w tym światłowstręt, uszkodzenia rogówki oczu,
  • Wypadanie włosów,
  • Zaburzenia koncentracji,
  • Zmiany skórne, w tym łojotok, pękanie skóry.

Witamina B3 – witamina PP

Do tej kategorii zaliczane są dwa rodzaje związków, a dokładnie są to niacyna, czyli kwas nikotynowy, a także nikotynamid. Stosuje się też nazwę witaminy PP, która oznacza czynnik przeciwpelagryczny.

Główne źródła witaminy B3:

  • Mięso, w tym wołowina i cielęcina,
  • Ryby, na przykład łosoś, makrela,
  • Orzechy, w tym orzeszki ziemne,
  • Produkty pełnoziarniste.

Witamina ta ma duże znaczenie dla pracy całego układu nerwowego, a także wspomaga syntetyzowanie hormonów płciowych oraz uczestniczy w procesach metabolizmu energetycznego. Również bierze ona udział w procesach regulacji poziomu cholesterolu we krwi oraz procesach produkcji czerwonych krwinek.

Niedobory witaminy B3 mogą powodować poniższe objawy:

  • Pelagra – choroba wywołująca zmiany skórne oraz zmiany w jamie ustnej, a także zaburzenia działania układu nerwowego.

Witamina B5 – kwas pantotenowy

Witamina ta jest jedną z najłatwiej dostępnych dla organizmu człowieka witamin, ponieważ występuje ona w wielu produktach pochodzenia roślinnego oraz zwierzęcego.

Główne źródła witaminy B5:

  • Wątroba i inne podroby,
  • Mięso kurczaka,
  • Mleko i nabiał,
  • Warzywa, między innymi ziemniaki, brokuły,
  • Owoce, między innymi banany, pomarańcze, melony,
  • Produkty pełnoziarniste,
  • Jajka,
  • Orzechy.

Witamina ta jest odpowiedzialna za prawidłowy metabolizm składników odżywczych i uczestniczy w procesach produkcji hormonów. Wpływa na poziom cholesterolu, przekaźników nerwowych, wspomaga procesy gojenia się ran, a także ma duże znaczenie dla kondycji skóry, włosów i paznokci.

Niedobory witaminy B5 mogą powodować poniższe objawy:

  • Zaburzenia pracy układu nerwowego,
  • Problemy z koncentracją,
  • Pogorszone samopoczucie psychiczne,
  • Zaburzenia chodu,
  • Skurcze i mrowienia w nogach i rękach,
  • Wypadanie włosów,
  • Zmiany skórne.

Witamina B6

Zalicza się do niej 6 związków, w tym pirydoksyna, pirydoksal oraz pirydoksamina, a także ich pochodne w formie fosforanów.

Główne źródła witaminy B6:

  • Mięso,
  • Ryby,
  • Ciecierzyca,
  • Ziemniaki,
  • Banany.

Związek ten bierze udział w wielu procesach, między innymi w przemianach składników odżywczych, produkcji hormonów, enzymów, składników krwi. Także reguluje on pracę serca i mięśni, odpowiada za kondycję skóry i działanie układu nerwowego.

Niedobory witaminy B6 mogą powodować poniższe objawy:

  • Zaburzenia układu nerwowego,
  • Problemy z koncentracją,
  • Gorsze samopoczucie psychiczne,
  • Niedokrwistość,
  • Stany zapalne skóry,
  • Miażdżyca naczyń krwionośnych.

Witamina B7 – biotyna, witamina H

Jest to witamina, która ma szczególne znaczenie dla atrakcyjnego wyglądu, ponieważ wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci.

Główne źródła witaminy B7:

  • Wątróbka,
  • Mleko i nabiał,
  • Drożdże,
  • Żółtko jaj,
  • Orzechy.

Witamina ta uczestniczy w procesach metabolicznych aminokwasów, tłuszczów, glukozy. Także ma ona duże znaczenie dla wytwarzania keratyny, która odpowiada za stan włosów, paznokci oraz skóry. Jest też istotna dla procesów krzepnięcia krwi.

Niedobory witaminy B7 mogą powodować poniższe objawy:

  • Zmiany skórne, głównie wypryski,
  • Nadmierne wypadanie włosów,
  • Wysoki poziom cholesterolu,
  • Stany zapalne.

Witamina B9 – kwas foliowy, folacyna

Jest bardzo ważnym związkiem dla kobiet w ciąży, ponieważ jej niedobory mogą powodować poważne wady wrodzone u dzieci. Jej nazwa pochodzi od słowa „folium”, które oznacza liść.

Główne źródła witaminy B9:

  • Zielone warzywa liściaste, na przykład sałata, szpinak,
  • Strączki,
  • Produkty pełnoziarniste,
  • Wątróbka i inne podroby,
  • Sery dojrzewające.

Ma ona duże znaczenie dla układu nerwowego, a także wspomaga działanie układu pokarmowego i krążeniowego. Jej suplementacja jest wskazana u kobiet planujących ciążę oraz będących w ciąży.

Niedobory witaminy B9 mogą powodować poniższe objawy:

  • Wady cewy nerwowej u płodu,
  • Niedokrwistość megaloblastyczna,
  • Pogorszone samopoczucie psychiczne,
  • Zaburzenia pracy układu krążeniowego.

Witamina B12

Witamina ta określana jest jako kobalamina albo cyjanokobalamina, ponieważ zawiera ona w swoim składzie kobalt.

Główne źródła witaminy B12:

  • Mięso,
  • Ryby,
  • Jaja,
  • Wybrane grzyby, na przykład pieczarki, boczniaki, shiitake.

Witamina B12 spełnia szereg istotnych funkcji w organizmie człowieka, ponieważ jest ważnym koenzymem wielu reakcji. Uczestniczy w procesach metabolizmu, produkcji czerwonych krwinek, kwasów nukleinowych, także umożliwia budowę otoczki mielinowej komórek nerwowych i wspiera działanie neuroprzekaźników nerwowych.

Niedobory witaminy B12 mogą powodować poniższe objawy:

  • Niedokrwistość megaloblastyczna,
  • Osłabienie, zmęczenie,
  • Tachykardia,
  • Bladość skóry, błon śluzowych,
  • Zaburzenia poznawcze,
  • Stany depresyjne.

Kiedy warto suplementować witaminy z grupy B?

Suplementacja witamin z grupy B rekomendowana jest przede wszystkim wtedy, gdy dochodzi do ich niedoborów albo ryzyka ich pojawienia się. Dzięki temu można uzupełnić ich poziom i zadbać o zdrowie.

Na niedobory witamin z grupy B narażone są w szczególności osoby, które nie dostarczają odpowiedniej ilości tych związków do organizmu wraz z dietą. Są to głównie osoby niejedzące mięsa – weganie i wegetarianie.

Również do niedoborów witamin z grupy B może dochodzić na skutek różnych schorzeń, między innymi zespołów nieprawidłowego wchłaniania, na przykład takich jak choroba Addisona-Biermera oraz choroba Leśniowskiego-Crohna.

Zwiększone ryzyko dotyczy również osób nadużywających alkoholu oraz osób starszych, u których może dochodzić do zaburzeń wchłaniania.

Istnieje możliwość zbadania poziomów witamin z grupy B w organizmie, co pozwala na określenie, czy doszło do ich niedoborów. Dotyczy to w szczególności witaminy B12, której braki są szczególnie niebezpieczne dla organizmu człowieka.

Suplementy z witaminami z grupy B – jak wybrać najlepsze?

Na rynku znajduje się szeroka gama suplementów diety zawierających witaminy z grupy B. Są to zarówno suplementy z pojedynczymi rodzajami tych witamin, jak i suplementy złożone, na przykład B Complex, które zawierają różne witaminy z grupy B.

Dla uzyskania lepszej efektywności suplementacji warto zwrócić uwagę na skład suplementu. Dobrym wyborem będą metylowane witaminy z grupy B, ponieważ charakteryzują się one efektywnym wchłanianiem w organizmie człowieka.

Suplementy z witaminami z grupy B występują również w różnych formułach, na przykład można zakupić je jako tabletki, kapsułki, krople, płyny oraz proszki do rozpuszczania w wodzie. Dzięki temu można wybrać odpowiednią formę preparatu, dzięki której suplementacja będzie łatwiejsza.

Ile kosztują witaminy z grupy B?

Ceny suplementów zawierających witaminy z grupy B zależne są od rodzaju preparatu, jego formuły, dawki i producenta.

Najczęściej kosztują one od około 20 złotych do 80 złotych w przypadku preparatów złożonych, które zawierają dodatkowe substancje.

Źródła:
1.Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/03/normy_zywienia_2020web.pdf
2. A. Gryszczyńska, Witaminy z grupy B – naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy, Borgis - Postępy Fitoterapii 4/2009, s. 229-238.

Promocje
SALVUM LAB Protego Witamina K2 D3 30 kaps.
SALVUM LAB Protego Witamina K2 D3 30 kaps.

12,63 zł

Cena regularna: 12,99 zł

Najniższa cena: 14,08 zł
MEDVERITA Tryptofan L-Tryptofan 250 mg 100 kaps.
MEDVERITA Tryptofan L-Tryptofan 250 mg 100 kaps.

15,41 zł

Cena regularna: 16,89 zł

Najniższa cena: 16,89 zł
szt.
SWANSON Karczoch 250 mg 60 kaps.
SWANSON Karczoch 250 mg 60 kaps.

23,87 zł

Cena regularna: 25,70 zł

Najniższa cena: 25,70 zł
szt.
SWANSON Shilajit Extract 60 kaps.
SWANSON Shilajit Extract 60 kaps.

43,66 zł

Cena regularna: 47,00 zł

Najniższa cena: 47,00 zł
SWANSON Boswellia 800 mg 60 kaps.
SWANSON Boswellia 800 mg 60 kaps.

25,11 zł

Cena regularna: 25,99 zł

Najniższa cena: 27,03 zł
TARGROCH Erytrytol 1 kg
TARGROCH Erytrytol 1 kg

16,68 zł

Cena regularna: 17,70 zł

Najniższa cena: 17,70 zł
szt.
Bestsellery
Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium