Dlaczego Biostima?

Szeroki wybór suplementów, ponad 2500 produktów w stałej ofercie, w najlepszych cenach na rynku.

Produkty przechowywane w bezpiecznych warunkach, zgodnych z wymaganiami producentów.

Wszystkie nasze produkty są dostępne od ręki, dlatego możesz liczyć na ekspresową dostawę!

Skorzystaj z darmowej dostawy
już od 249 zł!

Z nami zadbasz o zdrowie, dobre samopoczucie, wygląd.

Opcje przeglądania

Kategorie

Producent

Witaminy

Cena

od
do

Nowość

Promocja

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Wspaniałe nowości już na półkach! Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy! ✨

Hej, miłośniku okazji! Chcesz zaoszczędzić do -40%? Jesienne promocje trwają! 🌼 Sprawdź!

Darmowa Omega 3 z D3 dla dziecka? Kup 3 produkty Aura Herbals i jest Twoja! 🤩

Witamina A

Witamina A to zdrowy i piękny wygląd skóry, mocne włosy, a także brak problemów z niedowidzeniem po zachodzie słońca. Witamina ta naturalnie występuje w produktach zwierzęcych i roślinnych. Jednak z uwagi na stosowaną dietę, stres, czy problemy zdrowotne, może być przyjmowana w niewystarczających dawkach. Warto więc ją uzupełniać, decydując się na suplement diety, który w jednej kapsułce zawiera odpowiednie, dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Proponujemy wyłącznie sprawdzone suplementy, dlatego można liczyć na szybką poprawę stanu skóry i włosów.

ALINESS Naturalny BetaKaroten 14 mg CaroCare® 23 333 IU 100 tab.

Beta Karoten Aliness to opatentowana europejska postać naturalnego betakarotenu CaroCare® pochodzącego z biofermentacji. Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

43,90 zł

szt.

AURA HERBALS Luteina Witamina A DHA Zeaksantyna W Kroplach 30 ml

Luteina Witamina A DHA Zeaksantyna Aura Herbals odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

34,90 zł

szt.

AURA HERBALS Omega+ Witamina A D3 Czosnek 60 kaps.

Omega Aura Herbals pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz prawidłowego stanu skóry, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

29,90 zł

szt.

AURA HERBALS Witamina A + E W Kroplach 30 ml

Witamina A + E Aura Herbals pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry, odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek oraz chroni przed stresem oksydacyjnym.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

17,90 zł

szt.

AURA HERBALS Witamina A D3 2000 IU K2mk7 ADK W Kroplach 30 ml

Witaminy ADK Aura Herbals utrzymuje prawidłowy stan skóry i błon śluzowych, wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia. Najprostszy skład, bez sztucznych dodatków.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

46,90 zł

szt.

AURA HERBALS Witamina A Forte MCT-Oil W Kroplach 50 ml

Witamina A Forte Aura Herbals pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry oraz odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Najprostszy skład, bez sztucznych dodatków.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

26,90 zł

szt.

AURA HERBALS Witamina A W Kroplach 30 ml

Witamina A Aura Herbals pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry oraz odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Najprostszy skład, bez sztucznych dodatków.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

17,90 zł

szt.

AVITALE Naturalny BetaKaroten CaroCare® 4,5 mg W Kroplach 30 ml

Beta Karoten w Kroplach Avitale odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

39,90 zł

szt.

AVITALE Witamina A+E Quali E 30 ml

Witamina A+E Avitale pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

24,90 zł

szt.

Dr Jacobs Siła Mężczyzny W Proszku 350 g

Siła Mężczyzny Dr Jacobs przyczynia się do ochrony przed stresem oksydacyjnym, prawidłowej pracy układu nerwowego oraz utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

139,00 zł

szt.

NOWOŚĆ!

Dr Jacobs Witamina A + E 20 ml

Witamina A + E Dr Jacob's jest korzystna dla prawidłowego widzenia, funkcjonowania układu odpornościowego, zachowania zdrowej skóry oraz prawidłowego stanu błon śluzowych.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

30,50 zł

szt.

ForMeds F-Beta Carotene

F-Beta Carotene ForMeds zawiera naturalny beta karoten (z marchwi) w formie proszku. Beta-karoten to prowitamina A (w ludzkim organizmie przekształca się do witaminy A). F-BETA CAROTENE jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

33,59 zł

szt.

HEALTH LABS CARE Dla Skóry Spragnionej Blasku GlowMe 30 szt.

GlowMe Health Labs Care pomaga chronić komórki przed starzeniem się, pomaga zachować zdrową skórę, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek.

Dostępność: brak towaru

Cena:

179,00 zł

MEDVERITA Beta-Karoten CaroCare® Prowitamina A W kroplach 30 ml

Beta-Karoten Medverita to najwyższej jakości preparat zawierający prowitaminę A pochodzenia naturalnego, rozpuszczoną w oleju MCT. Beta-karoten CaroCare® to stabilna i bezpieczna forma karotenu.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

22,90 zł

szt.

MYVITA Witamina A + E Forte W Kroplach 30 ml

Witamina A + E Forte W Kroplach MyVita przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza oraz pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

51,99 zł

szt.

NOW FOODS Naturalny Beta Karoten 25000 IU 90 kaps.

Beta Karoten Now Foods

Dostępność: brak towaru

Cena:

64,86 zł

PANASEUS Kwas Hialuronowy Młodość 50 kaps.

Kwas Hialuronowy Panaseus pomaga zachować zdrową skórę, przyczynia się do metabolizmu żelaza, wspiera optymalny stan błon śluzowych oraz odgrywa ważną rolę w prawidłowym widzeniu.

Dostępność: brak towaru

Cena:

19,90 zł

SKOCZYLAS Multiwitamina + Krzem Bor Jod 90 kaps.

Multiwitamina Krzem Bor Jod Skoczylas pomaga zachować zdrową skórę, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, odgrywa rolę w procesie podziału komórek oraz pomaga zachować zdrowe włosy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

49,00 zł

szt.

SKOCZYLAS Vegecomplex Cholina 60 kaps.

Vegecomplex Cholina Skoczylas przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu homocysteiny, pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

32,00 zł

szt.

SOLGAR Naturalny Beta-Karoten 7 mg 60 kaps.

Naturalny Beta-Karoten Solgar to odrobina oceanu w kapsułce. Jest to bowiem naturalne źródło oceanicznego beta-karotenu pozyskiwanego z połyskujących pięknymi odcieniami czerwieni alg D. salina.

Dostępność: brak towaru

Cena:

73,02 zł

SWANSON Beta Karoten 10000 IU 100 kaps.

Beta Karoten Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

16,08 zł

szt.

SWANSON Beta Karoten 10000 IU 250 kaps.

Beta Karoten Swanson

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

36,56 zł

szt.

SWANSON Immunity Assist 30 szt.

Immunity Assist Swanson

Dostępność: brak towaru

Cena:

105,79 zł

SWANSON Witamina A 10000 IU 250 kaps.

Witamina A Swanson

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

33,08 zł

szt.

SWANSON Witamina A 5000 D 400 250 kaps.

Witamina A i D Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

37,68 zł

szt.

Witamina A + E Krople 30 ml

Witamina A + E jest przeznaczony dla osób dorosłych. Niedobory mogą powodować zaburzenia prawidłowego stanu skóry i nabłonka objawiające się suchością skóry, łuszczeniem się skóry, zaczerwieniem, łamliwością paznokci.

Dostępność: brak towaru

Cena:

19,08 zł

Witamina A – źródła, właściwości, niedobór i suplementacja

Witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, do których zaliczane są też witaminy D, E i K. To jedna z najwcześniej znanych człowiekowi witamin, która stosowana była już w okresie starożytnym. Jakie wykazuje właściwości? Kiedy warto zdecydować się na stosowanie suplementów diety z witaminą A?

Co to jest witamina A?

Witaminą A nazywa się grupę związków o podobnej budowie, które są niezbędne dla organizmu człowieka do prawidłowego funkcjonowania.

W produktach pochodzenia zwierzęcego witamina A ma formę retinoidów, natomiast w produktach pochodzenia roślinnego przyjmuje ona formę karotenoidów.

Do retinoidów zaliczane są retinol, retinal, estry retinylu, na przykład octan retinylu, palmitynian retinylu, propionian retinylu, a także kwas retinowy. Za najważniejszy związek z powyższych uznawany jest retinol, natomiast pozostałe związki stanowią jego pochodne.

Do karotenoidów zaliczane są głównie alfa-karoten, beta-karoten, luteina, zeaksantyna i inne związki. Za najważniejszy uznaje się prowitaminę A, czyli beta-karoten. Nie mają one jednak aż tak efektywnego działania jak retinoidy, ponieważ muszą być one przekształcone w retinol w organizmie.

W czym jest witamina A?

Witamina A jest obecna w różnych produktach, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Gdzie występuje ten związek?

Najbogatsze źródła witaminy A:

Wątroba i inne podroby,
Oleje rybie, w tym tran,
Zielone warzywa liściaste, w tym szpinak, brokuły, jarmuż,
Pomarańczowe i żółte warzywa, na przykład marchewka, morele, brzoskwinie, dynia, bataty,
Czerwone warzywa, w tym papryka, pomidory,
Wybrane rodzaje olejów roślinnych,
Masło,
Żółtka jaj.

Witamina A – właściwości

Witamina ta wykazuje bardzo szerokie właściwości prozdrowotne. Jest ona niezbędna dla organizmu człowieka, a jej braki mogą być bardzo poważne w skutkach.

Główne właściwości witaminy A:

Wykazuje bardzo silne działanie przeciwutleniające – zwalcza wolne rodniki,
Jest kluczowa dla wzroku, ponieważ uczestniczy w procesach produkcji rodopsyny, inaczej purpury wzrokowej, która uwrażliwia pręciki siatkówki oka na ściemnione światło,
Umożliwia prawidłowy wzrost tkanki kostnej, dzięki czemu pozwala na jej wzmocnienie,
Odpowiada za kondycję nabłonka, błon śluzowych i skóry, między innymi wspomaga szybszą regenerację komórek, wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe i zmniejsza wrażliwość skóry na promienie UV,
Uczestniczy w procesach produkcji testosteronu, dzięki czemu wpływa na płodność mężczyzn,
Poprawia odporność, zmniejszając ryzyko infekcji,
Pobudza szpik kostny do wytwarzania nowych czerwonych krwinek,
Ma potencjalne działanie przeciwnowotworowe ze względu na silny potencjał antyoksydacyjny.

Witamina A – niedobór

Niedobór witaminy A może mieć poważne skutki dla zdrowia, szczególnie dla dzieci oraz dla kobiet w ciąży.

Do objawów niedoboru witaminy A zaliczane są głównie:

Kurza ślepota, ślepota zmierzchowa – jest to schorzenie, które pojawia się na skutek zaburzeń w produkcji rodopsyny, objawia się przez problemy z widzeniem w ciemności,
Kseroftalmia – jest to choroba, w której dochodzi do nadmiernej suchości rogówek i spojówek, która może prowadzić nawet do pojawienia się ślepoty,
Zwiększone ryzyko infekcji ze względu na osłabienie układu odpornościowego,
Zaburzenia pracy tarczycy, które mogą objawiać się przez jej powiększenie, gorszy wychwyt jodu, zaburzenia w wytwarzaniu hormonów tarczycowych oraz hormonu tyreotropowego (TSH),
Nadmierna suchość, zrogowacenie oraz łuszczenie się skóry,
Długie gojenie się zmian i ran skórnych,
Podwyższone ryzyko AZS – atopowego zapalenia skóry,
Zaburzenia we wzroście u dzieci i u młodzieży.

Na niedobory witaminy A narażone są głównie osoby z ubogą dietą, palące papierosy, pijące alkohol oraz pijące dużo napojów zawierających kofeinę. Mogą one również wystąpić u osób z określonymi schorzeniami, na przykład z mukowiscydozą, celiakią, chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Witamina A – nadmiar

Nie tylko niedobory, ale również nadmiar witaminy A może być niebezpieczny dla człowieka i powodować pojawienie się poważnych dolegliwości.

Najczęściej do objawów nadmiaru witaminy A dochodzi na skutek jej długotrwałego zażywania w formie suplementów w większych dawkach. Warto jednak wskazać, że nawet niezbyt duży nadmiar tej witaminy może być bardzo niebezpieczny dla kobiet w ciąży, ponieważ zwiększa on ryzyko nieprawidłowego rozwoju płodu.

Hiperwitaminoza witaminy A, czyli jej nadmiar może powodować:

Osłabienie siły mięśniowej,
Hiperkalcemię kości – osłabienie kości na skutek ich odwapnienia,
Pogorszenie apetytu,
Zmiany skórne, w tym owrzodzenia widoczne na skórze,
Wypadanie włosów,
Zaburzenia pracy nerek, serca, układu nerwowego,
Zwiększone ryzyko powstawania nowotworów,
Wysokie ryzyko pojawienia się wad wrodzonych u dzieci.

Zastosowanie witaminy A

Stosowanie witaminy A, zarówno w formie produktów spożywczych, jak i jako suplementy diety, może pomóc w różnych dolegliwościach. Na co pomaga witamina A?

Witamina A – działanie:

Witamina A na skórę

Przede wszystkim witamina A ma pozytywny wpływ na skórę i pozwala na poprawę jej kondycji. Wykazuje ona działanie przeciwzapalne, odmładzające, zmniejsza zrogowacenia, suchość, zmiany skórne.

Bardzo często rekomendowana jest witamina A na trądzik, ponieważ pozwala ona na jego zredukowanie. Zalecane jest także stosowanie jej w formie kosmetyków i leków zawierających izotretynoinę do nakładania na skórę.

Witamina A na włosy

Stosowanie suplementów z witaminą A zalecane jest osobom z osłabionymi, wypadającymi włosami, ponieważ powoduje ona ich wzmocnienie. W celu poprawy kondycji włosów dobrym wyborem są suplementy złożone, na przykład zawierające dodatek krzemu, biotyny.

Witamina A na paznokcie

Również witamina ta jest rekomendowana w przypadku słabszych, rozdwajających się paznokci.

Witamina A na oczy

Stosowanie witaminy A polecane jest osobom, które chcą zadbać o swój wzrok. Może ona pomóc osobom z różnymi schorzeniami oczu, a także zmniejszyć ryzyko ich rozwoju.

Witamina A na usta

Często witamina A stosowana jest w przypadku suchych i spierzchniętych ust w formie kremów, maści albo pomadek. Wspomaga regenerację tkanek i ich nawilżenie, dzięki czemu wpływa pozytywnie na ich wygląd.

Witamina A na opryszczkę

Witamina ta może również obniżać ryzyko pojawiania się opryszczki, ponieważ wpływa ona pozytywnie na układ odpornościowy, ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne.

Witamina A na zajady

Występujące w kącikach ust zajady można również zmniejszyć poprzez stosowanie produktów zawierających witaminę A. Nawilża ona pękające kąciki i pozwala na szybszą regenerację uszkodzonego naskórka.

Jak stosować witaminę A?

W przypadku witaminy A suplementacja może odbywać się z użyciem różnych rodzajów preparatów, na przykład są to zawierające witaminę A tabletki, kapsułki, krople oraz oleje, takie jak oleje roślinne, rybie (tran).

Najczęściej suplementy z witaminą A zawierają beta-karoten, czyli prowitaminę A, albo estry retinylu.

Jaka jest najlepsza witamina A w tabletkach lub w innej formie? Warto wybierać preparaty od sprawdzonych marek, z podanym dokładnym składem, naturalne i bez zbędnych substancji dodatkowych, na przykład konserwantów czy wypełniaczy.

Dostępne są również suplementy złożone, które zawierają w składzie inne substancje, na przykład są to kompleksy witamin A + E, ADEK.

Dawkowanie witaminy A

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A oraz jej dawkowanie kształtuje się zależnie od wieku i stanu zdrowia.

Zapotrzebowanie na witaminę A u osób dorosłych wynosi 700-900 µg na dzień. W przypadku kobiet w okresie laktacji rekomenduje się zwiększenie dawki do 1300 µg dziennie.

Z kolei witamina A dla dzieci to dawki od 350 µg na dzień w przypadku niemowląt, do 450-500 µg na dzień dla dzieci starszych. U nastolatków zalecane jest dawkowanie 600-900 µg dziennie.

Witamina A – przeciwwskazania

Do głównych przeciwwskazań dotyczących stosowania witaminy A zaliczane są:

Nadwrażliwość na substancje znajdujące się w suplemencie,
Hiperwitaminoza – nadmiar witaminy A,
Zespół złego wchłaniania tłuszczów,
Palenie papierosów – zwiększa ryzyko powstania nowotworów.

Ile kosztuje witamina A?

W przypadku preparatów zawierających związek jak witamina A cena nie jest wysoka. Najczęściej kosztują one od około 6 zł do 50 zł w zależności od składu, dawki i producenta.

Źródła:
1. Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie – https://ncez.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2021/03/normy_zywienia_2020web.pdf.
2. Sadaharu Miyazono i wsp.: Vitamin A activates rhodopsin and sensitizes it to ultraviolet light. Vis Neurosci, 2011, 28(6), 485-97.
3. Mathilde Raverdeau i wsp.: Modulation of T cell and innate immune responses by retinoic Acid. J Immunol, 2014, 192(7), 2953-8.
4. Mariëlle Te Booij i wsp.: Acitretin revisited in the era of biologics. J Dermatolog Treat, 2011, 22(2), 86-9.
5. Merita Grajqevci Kotori i wsp.: Low-dose Vitamin “A” Tablets–treatment of Acne Vulgaris. Med Arch., 2015, 69(1), 28–30.

Promocje