Filtry
Producenci
Hit dnia

Pluskwica groniasta lub sercolistna (Cimicifuga racemosa), określana też jako świecznica, jest rośliną znaną od wieków Indianom Ameryki Północnej. To zioło, które bogate jest w składniki aktywne, między innymi naturalne substancje estrogenne, kwasy organiczne, antyoksydanty. Korzeń i kłącze pluskwicy groniastej używane są w okresie menopauzy, redukując uderzenia gorąca, zmiany nastroju, kołatanie serca, potliwość. Zmniejszają również ryzyko osteoporozy. Ponadto pluskwica wykazuje działanie przeciwskurczowe i łagodzi dolegliwości miesiączkowe. Zamów teraz!

KATEGORIE:

ALINESS Black Cohosh 300 mg (Pluskwica Groniasta) 90 kaps.

ALINESS Black Cohosh 300 mg (Pluskwica Groniasta) 90 kaps.
ALINESS Black Cohosh 300 mg (Pluskwica Groniasta) 90 kaps.

Pluskwica Groniasta Aliness pomaga kobietom zachować komfort i dobre samopoczucie w okresie menopauzy - łagodzi jej niepożądane objawy, takie jak uderzenia gorąca, pocenie się, niepokój czy drażliwość.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena: 39,90 zł
szt.

Pluskwica groniasta jest rośliną od wieków znaną ze swojego prozdrowotnego działania w przypadku chorób kobiecych i polecana jest na menopauzę. Jakie jeszcze wykazuje właściwości lecznicze? Jak ją stosować?

Co to jest?

Pluskwica groniasta (Cimicifuga racemosa Nutt. lub Actaea racemosa L.) jest rośliną wchodzącą w skład rodziny jaskrowatych. Wywodzi się z terenów Ameryki Północnej, ale obecnie rozpowszechniona jest w wielu krajach i spotykana jest także w Polsce.

Roślina ta ma prostą, wyniosłą łodygę dochodzącą do 2 metrów. Łodyga jest bogato ulistniona. Wydaje drobne kwiaty w białym kolorze i o silnym zapachu, które przypominają wyglądem płonącą świecę, skąd też pochodzi jej inna nazwa, czyli świecznica.

Wysuszony korzeń pluskwicy groniastej (Cimicifugae racemosae radix) oraz jej kłącze (Cimicifugae racemosae rhizoma) używane są w medycynie naturalnej już od wieków. Obecnie poleca je między innymi znany fitoterapeuta Henryk Różański.

Inne nazwy pluskwicy groniastej:

  • Pluskwica sercolistna,
  • Świecznica groniasta,
  • Black Cohosh.

Składniki

W korzeniu i kłączu pluskwicy znajduje się wiele cennych składników aktywnych decydujących o jej prozdrowotnym działaniu.

Głównymi związkami czynnymi są glikozydy triterpenowe, w tym 27-deoksyacteina i akteina o działaniu estrogennym, cymigozyd, polifenole, alkaloidy, kwas ferulowy, taninowy. Ponadto zawiera ona izoflawony (fitoestrogeny), kwas salicylowy, garbniki i żywice.

Właściwości

Pluskwica groniasta wykazuje szereg właściwości, które wpływają na jej szerokie działanie prozdrowotne.

Najważniejsze właściwości lecznicze pluskwicy groniastej:

  • Przeciwutleniające,
  • Przeciwstarzeniowe,
  • Przeciwbólowe,
  • Przeciwzapalne,
  • Antynowotworowe,
  • Łagodnie przeciwgorączkowe,
  • Estrogenopodobne,
  • Antyandrogenne,
  • Przeciwreumatyczne,
  • Uspokajające,
  • Niwelujące obrzęki.

Zastosowanie

Pluskwica jest rośliną o bardzo szerokim zastosowaniu, które nie ogranicza się tylko do dolegliwości kobiecych. Na co warto ją stosować?

Działanie pluskwicy groniastej:

  • Menopauza – ziele to tradycyjnie używane jest na menopauzę i pomaga w łagodzeniu jej dolegliwości. Zmniejsza objawy jak kołatanie serca, uderzenia gorąca, pocenie się, nadmierna pobudliwość.
  • Nieregularne i bolesne miesiączki – pomaga w leczeniu zaburzeń miesiączkowania, bolesnych miesiączek i dodatkowo wspomaga płodność.
  • PMS – pluskwica łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego.
  • Tarczyca – pozytywny wpływ na kobiecy układ hormonalny powoduje, że pluskwica reguluje także pracę tarczycy. Może być używana w przebiegu choroby Hashimoto.
  • Osteoporoza – związki zwarte w pluskwicy groniastej wpływają korzystnie na tkankę kostną, hamując jej resorpcję, czyli stopniowe rozpuszczanie, co prowadzi do osteoporozy.
  • Dolegliwości trawienne – zmniejsza wzdęcia, pomaga w trawieniu pokarmów.
  • Dolegliwości stawowe – ziele używane jest w łagodzeniu zapaleń stawów, w tym w reumatyzmie, RZS – reumatoidalnym zapaleniu stawów.
  • Szumy uszne – pluskwica stosowana jest w celu redukcji szumów usznych ze względu swoje działanie uspokajające.
  • Tycie – zależność pluskwica groniasta a tycie nie została jeszcze dokładnie zbadana naukowo, lecz ziele to jest używane w celu wspomagania utraty masy ciała, zwłaszcza w okresie menopauzy, gdy często dochodzi do przybierania na wadze.
  • Skóra problematyczna i włosy – wspomaga pielęgnację wymagającej skóry wrażliwej, atopowej, ma działanie przeciwstarzeniowe, poprawia kondycję włosów.
Pluskwica groniasta - zamów online

Jak stosować?

Obecnie najpopularniejsze są suplementy diety z pluskwicą groniastą, które zawierają ekstrakt z jej korzenia. Zalecane dzienne dawkowanie wynosi 300 mg ekstraktu.

Dostępny jest także suszony korzeń pluskwicy, z którego przygotowuje się herbaty. 2 łyżeczki należy zalać 500 ml wody i gotować około 10 minut. Potem przestudzić i pić 1-2 łyżki stołowe po 3 razy na dzień.

Pluskwica groniasta czy koniczyna czerwona?

Obie te rośliny pomagają w łagodzeniu dolegliwości towarzyszących menopauzie. Podobne właściwości wykazują także soja zwyczajna, niepokalanek pospolity, maca, dziurawiec zwyczajny, lukrecja gładka.

Pluskwica może być stosowana w okresie ciąży i karmienia piersią po konsultacji z lekarzem.

Przeciwwskazania

Po pluskwicę nie powinny sięgać osoby, u których zdiagnozowano nadciśnienie tętnicze, uszkodzenia wątroby oraz te, które stosują leki hormonalne jak tabletki antykoncepcyjne, hormonalna terapia zastępcza (HTZ), ponieważ może ona zaburzyć ich działanie.

Skutki uboczne

Stosowanie pluskwicy groniastej może powodować zaburzenia żołądkowe. W razie przedawkowania mogą pojawić się bóle głowy, zawroty głowy, wymioty, drżenie kończyn, zaburzenia widzenia.

Nie zaleca się stosowania pluskwicy bez konsultacji lekarskiej przez dłużej niż 6 miesięcy. Jest to związane doniesieniami o jej niepożądanym działaniu na wątrobę, między innymi może ona powodować stłuszczenie wątroby.

Cena

Koszt suplementów diety z pluskwicą groniastą wynosi od około 24 do 40 złotych za opakowanie zawierające 60-90 kapsułek. Mielony korzeń pluskwicy do przygotowywania naparów to koszt około 20 złotych za 50 gramów.

Gdzie kupić?

Preparaty zawierające pluskwicę groniastą można kupować w wielu sklepach – aptekach, zielarniach, w sklepach z suplementami diety i bezpośrednio u producentów.

Co wybrać?

Wybierając preparaty z pluskwicą groniastą, warto skupić się na tych od sprawdzonych producentów, bez zbędnych dodatków technologicznych i alergenów.

Wśród rekomendowanych preparatów znajduje się Aliness Black Cohosh 300 mg (Pluskwica Groniasta) 90 kaps. To naturalny suplement bazujący na ekstrakcie z pluskwicy groniastej w ilości 300 mg, standaryzowanym na zawartość 2,5% (7,5 mg) glikozydów triterpenowych.

Źródła:
1. Zastosowanie roślin leczniczych w menopauzie. Cz. I., Agnieszka Gryszczyńska, Bogna Gryszczyńska, Bogna Opala, Zdzisław Łowicki, Borgis - Postępy Fitoterapii 2/2012, s. 79-92.
2. Pluskwica – Cimicifuga w fitoterapii, Henryk Różański, https://rozanski.li/456/pluskiwca-cimicifuga-w-fitoterapii/.
3. Skuteczność i bezpieczeństwo stosowania Pluskwicy groniastej (Actaea/Cimicifuga racemosa) w leczeniu objawów naczynioruchowych – przegląd badań klinicznych, Kanadys Wiesław Maciej, Leszczyńska-Gorzelak Bożena, Oleszczuk Jan, Ginekologia Polska, 2008, 79, s. 287–296.
4. Cimicifuga racemosa: a systematic review of its clinical efficacy, Francesca Borrelli, Edzard Ernst, European Journal of Clinical Pharmacology, 2002, 58, s. 235–241.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl