biostima.pl

Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj naturalnych produktów
Menu

Dlaczego Biostima?

Nie zapomnij użyć kodu RABAT10 dla ekstra rabatu! 🎁

Kup w przeciągu:

Cytrynian Magnezu

Cytrynian magnezu jest jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu – to sól organiczna, bardzo dobrze rozpuszczalna w wodzie, dzięki czemu wyróżnia się wysoką biodostępnością. Magnez jest kluczowym pierwiastkiem w organizmie człowieka. Wspiera działanie układu nerwowego, wzmacnia kości i zęby, chroni serce i układ krwionośny, poprawia pracę mięśni, zwiększa odporność na sytuacje stresowe. Jego niedobory powodują zmęczenie, drganie i skurcze mięśni, kołatanie serca. Najlepsze suplementy diety zawierające cytrynian magnezu znajdziesz w naszym sklepie!

ALINESS Cytrynian Magnezu 100 mg z Potasem 150 mg oraz B6 (P-5-P) 100 kaps.

ALINESS Cytrynian Magnezu 100 mg z Potasem 150 mg oraz B6 (P-5-P) 100 kaps.
ALINESS Cytrynian Magnezu 100 mg z Potasem 150 mg oraz B6 (P-5-P) 100 kaps.

Cytrynian magnezu z potasem Aliness pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, w utrzymaniu zdrowych zębów i kości oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

39,90 zł

szt.

ALINESS Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) 100 kaps.

ALINESS Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) 100 kaps.
ALINESS Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) 100 kaps.

Cytrynian magnezu Aliness pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i utrzymaniu zdrowych kości, odgrywa rolę w procesie podziału komórek i przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

34,90 zł

szt.

ALINESS Cytrynian Magnezu Bezwodny 100% z B6 (P-5-P) Proszek 250 g

ALINESS Cytrynian Magnezu Bezwodny 100% z B6 (P-5-P) Proszek 250 g
ALINESS Cytrynian Magnezu Bezwodny 100% z B6 (P-5-P) Proszek 250 g

Cytrynian magnezu w proszku Aliness pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

39,90 zł

szt.

ALTO PHARMA Cytrynian Magnezu Magnez W Proszku 1 kg

ALTO PHARMA Cytrynian Magnezu Magnez W Proszku 1 kg
ALTO PHARMA Cytrynian Magnezu Magnez W Proszku 1 kg

Cytrynian Magnezu W Proszku Alto Pharma pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego i mięśni.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

74,99 zł

szt.

ALTO PHARMA Cytrynian Magnezu Magnez W Proszku 500 g

ALTO PHARMA Cytrynian Magnezu Magnez W Proszku 500 g
ALTO PHARMA Cytrynian Magnezu Magnez W Proszku 500 g

Cytrynian Magnezu W Proszku Alto Pharma pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego i mięśni.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

43,99 zł

szt.

Dr Jacobs Cytryniany Magnezu Potasu Wapnia W Proszku 300 g

Dr Jacobs Cytryniany Magnezu Potasu Wapnia W Proszku 300 g
Dr Jacobs Cytryniany Magnezu Potasu Wapnia W Proszku 300 g

Cytryniany Magnezu Potasu Wapnia Dr Jacob's wspomaga prawidłowe ciśnienie, wzmacnia mięśnie i nerwy, wpływa na prawidłowe napięcie mięśni i bilans elektrolitowy oraz prawidłowe przekaźnictwo nerwowe oraz wzmacnia zęby i kości.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

73,23 zł

Cena regularna: 74,94 zł

Najniższa cena: 73,23 zł
szt.
  • promocja!

ForMeds BICAPS® Mag B6 60 kaps.

ForMeds BICAPS® Mag B6 60 kaps.
ForMeds BICAPS® Mag B6 60 kaps.

Cytrynian Magnezu z B6 ForMeds BICAPS® zawiera 187,5 mg magnezu (w wysoko przyswajalnej formie cytrynianu magnezu) oraz witaminę B6. Magnez i witamina B6 wspierają układ nerwowy. Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

31,99 zł

szt.

ForMeds F-Mag Cardio (30 porcji)

ForMeds F-Mag Cardio (30 porcji)
ForMeds F-Mag Cardio (30 porcji)

F-Mag Cardio ForMeds to produkt w proszku. Magnez, witamina B6 i potas wspierają układ nerwowy. Magnez i potas przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśni. Produkt jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

24,99 zł

szt.

ForMeds Magnez W Proszku

ForMeds Magnez W Proszku
ForMeds Magnez W Proszku

Magnez W Proszku ForMeds wspiera układ nerwowy i funkcjonowanie mięśni oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. F-MAGNESIUM jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

24,99 zł

szt.

MEDVERITA Cytrynian Magnezu + P-5-P 100 kaps.

MEDVERITA Cytrynian Magnezu + P-5-P 100 kaps.
MEDVERITA Cytrynian Magnezu + P-5-P 100 kaps.

Cytrynian Magnezu Medverita to kompleks magnezu w formie cytrynianu magnezu z P-5-P. P-5-P, czyli fosforan pirodyksalu to aktywna biologicznie i koenzymatyczna forma witaminy B6.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

17,79 zł

Cena regularna: 19,89 zł

Najniższa cena: 19,90 zł
szt.
  • promocja!

MEDVERITA Cytrynian Magnezu + P-5-P 50 kaps.

MEDVERITA Cytrynian Magnezu + P-5-P 50 kaps.
MEDVERITA Cytrynian Magnezu + P-5-P 50 kaps.

Cytrynian Magnezu Medverita to kompleks magnezu w formie cytrynianu magnezu z P-5-P. P-5-P, czyli fosforan pirodyksalu to aktywna biologicznie i koenzymatyczna forma witaminy B6.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

10,64 zł

Cena regularna: 11,89 zł

Najniższa cena: 11,89 zł
szt.
  • promocja!

MEDVERITA Cytrynian Magnezu W Proszku 400 g

MEDVERITA Cytrynian Magnezu W Proszku 400 g
MEDVERITA Cytrynian Magnezu W Proszku 400 g

Cytrynian Magnezu Medverita przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz w syntezie białka oraz wspiera poprawne funkcjonowanie mięśni.

Dostępność: brak towaru

Cena:

21,38 zł

Cena regularna: 23,85 zł

Najniższa cena: 23,85 zł
  • promocja!

MEDVERITA Magnez + Potas + P-5-P 100 kaps.

MEDVERITA Magnez + Potas + P-5-P 100 kaps.
MEDVERITA Magnez + Potas + P-5-P 100 kaps.

Magnez + Potas + P-5-P Medverita przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz metabolizmu węglowodanów oraz wspiera układ odpornościowy i poprawne funkcjonowanie mięśni.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

21,38 zł

Cena regularna: 29,90 zł

Najniższa cena: 29,90 zł
szt.
  • promocja!

MEDVERITA Magnez + Potas + P-5-P 50 kaps.

MEDVERITA Magnez + Potas + P-5-P 50 kaps.
MEDVERITA Magnez + Potas + P-5-P 50 kaps.

Magnez + Potas + P-5-P Medverita przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz metabolizmu węglowodanów oraz wspiera układ odpornościowy i poprawne funkcjonowanie mięśni.

Dostępność: brak towaru

Cena:

15,41 zł

Cena regularna: 15,89 zł

Najniższa cena: 14,89 zł
  • promocja!

MEDVERITA ZMP Cytryniany Cynku i Magnezu + P-5-P 100 kaps.

MEDVERITA ZMP Cytryniany Cynku i Magnezu + P-5-P 100 kaps.
MEDVERITA ZMP Cytryniany Cynku i Magnezu + P-5-P 100 kaps.

Cytryniany Cynku i Magnezu Medverita wspiera układ odpornościowy, poprawne funkcjonowanie mięśni, utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

16,62 zł

Cena regularna: 16,88 zł

Najniższa cena: 16,88 zł
szt.
  • promocja!

MYVITA Cytrynian Magnezu W Proszku 250 g

MYVITA Cytrynian Magnezu W Proszku 250 g
MYVITA Cytrynian Magnezu W Proszku 250 g

Cytrynian Magnezu W Proszku MyVita

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

37,65 zł

Cena regularna: 39,98 zł

Najniższa cena: 39,98 zł
szt.
  • promocja!

MYVITA Magnez + B6 Cytrynian Magnezu 450 mg 100 tab.

MYVITA Magnez + B6 Cytrynian Magnezu 450 mg 100 tab.
MYVITA Magnez + B6 Cytrynian Magnezu 450 mg 100 tab.

Cytrynian Magnezu B6 MyVita pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia, utrzymaniu równowagi elektrolitowej, utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz utrzymaniu zdrowych kości i zębów.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

19,91 zł

Cena regularna: 21,98 zł

Najniższa cena: 21,98 zł
szt.
  • promocja!

MYVITA Magnez + B6 Cytrynian Magnezu 450 mg 250 tab.

MYVITA Magnez + B6 Cytrynian Magnezu 450 mg 250 tab.
MYVITA Magnez + B6 Cytrynian Magnezu 450 mg 250 tab.

Cytrynian Magnezu B6 MyVita pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia, utrzymaniu równowagi elektrolitowej, utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz utrzymaniu zdrowych kości i zębów.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

47,60 zł

Cena regularna: 47,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
  • promocja!

OSTROVIT Cytrynian Magnezu 400 mg + B6 90 tab.

OSTROVIT Cytrynian Magnezu 400 mg + B6 90 tab.
OSTROVIT Cytrynian Magnezu 400 mg + B6 90 tab.

Cytrynian Magnezu Ostrovit wspomaga pracę układu odpornościowego, syntezę czerwonych krwinek, prawidłowy metabolizm energetyczny oraz zrównoważoną gospodarkę hormonalną oraz wspiera prawidłową pracę kości.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

12,74 zł

Cena regularna: 14,35 zł

Najniższa cena: 13,89 zł
szt.
  • promocja!

OSTROVIT Cytrynian Magnezu O Smaku Lemoniady Malinowej W Proszku 200 g

OSTROVIT Cytrynian Magnezu O Smaku Lemoniady Malinowej W Proszku 200 g
OSTROVIT Cytrynian Magnezu O Smaku Lemoniady Malinowej W Proszku 200 g

Cytrynian Magnezu W Proszku Ostrovit przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

20,81 zł

Cena regularna: 26,11 zł

Najniższa cena: 26,11 zł
szt.
  • promocja!

OSTROVIT Cytrynian Magnezu W Proszku 200 g

OSTROVIT Cytrynian Magnezu W Proszku 200 g
OSTROVIT Cytrynian Magnezu W Proszku 200 g

Cytrynian Magnezu Ostrovit magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

22,39 zł

Cena regularna: 24,89 zł

Najniższa cena: 24,89 zł
  • promocja!

SKOCZYLAS Magnez 4 Formy Szpinak Jarmuż 60 kaps.

SKOCZYLAS Magnez 4 Formy Szpinak Jarmuż 60 kaps.
SKOCZYLAS Magnez 4 Formy Szpinak Jarmuż 60 kaps.

Magnez Skoczylas pomaga  w  prawidłowym  funkcjonowaniu  mięśni, przyczynia  się  do utrzymania  prawidłowego metabolizmu  energetycznego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

29,11 zł

Cena regularna: 29,18 zł

Najniższa cena: 29,18 zł
szt.
  • promocja!

SOLGAR Magnez Cytrynian 60 tab.

SOLGAR Magnez Cytrynian 60 tab.
SOLGAR Magnez Cytrynian 60 tab.

Magnez Cytrynian Solgar  pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Dostępność: brak towaru

Cena:

69,90 zł

SWANSON Cytrynian Magnezu 240 tab.

SWANSON Cytrynian Magnezu 240 tab.
SWANSON Cytrynian Magnezu 240 tab.

Cytrynian Magnezu Swanson

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

70,95 zł

Cena regularna: 71,81 zł

Najniższa cena: 76,40 zł
szt.
  • promocja!

SWANSON Cytrynian Magnezu Proszek 244 g

SWANSON Cytrynian Magnezu Proszek 244 g
SWANSON Cytrynian Magnezu Proszek 244 g

Cytrynian Magnezu w Proszku Swanson

Dostępność: brak towaru

Cena:

63,69 zł

Cena regularna: 64,98 zł

Najniższa cena: 68,58 zł
  • promocja!

UNS Magnez Witamina B6 90 kaps.

UNS Magnez Witamina B6 90 kaps.
UNS Magnez Witamina B6 90 kaps.

Magnez Witamina B6 UNS pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

35,00 zł

szt.

YANGO Cytrynian Magnezu Bezwodny 90 kaps.

YANGO Cytrynian Magnezu Bezwodny 90 kaps.
YANGO Cytrynian Magnezu Bezwodny 90 kaps.

Cytrynian Magnezu Bezwodny Yango wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni, normalizuje pracę układu nerwowego, wzmacnia kości oraz reguluje gospodarkę elektrolitową i metabolizm energetyczny.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

19,45 zł

Cena regularna: 24,40 zł

Najniższa cena: 24,40 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez + Cynk + B6 90 kaps.

YANGO Magnez + Cynk + B6 90 kaps.
YANGO Magnez + Cynk + B6 90 kaps.

Magnez Cynk B6 Yango przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym mięśnia sercowego, wspiera zdrowie układu nerwowego, wzmacnia układ odpornościowy oraz usprawnia metabolizm energetyczny.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

27,77 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez + Witamina B6 90 kaps.

YANGO Magnez + Witamina B6 90 kaps.
YANGO Magnez + Witamina B6 90 kaps.

Magnez Witamina B6 Yango wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni i metabolizmu energetycznego. Suplement z dodatkową dawką witaminy B6 dla lepszego wchłaniania i skuteczniejszego działania.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

23,61 zł

Cena regularna: 29,70 zł

Najniższa cena: 29,70 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez 3 Formy 90 kaps.

YANGO Magnez 3 Formy 90 kaps.
YANGO Magnez 3 Formy 90 kaps.

Magnez 3 Formy Yango przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka: natychmiast

Cena:

29,71 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 27,77 zł
szt.
  • promocja!

YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.

YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.
YANGO Magnez Z Ashwagandhą Z Dodatkiem Szafranu i Witaminy B6 90 kaps.

Magnez Z Ashwagandhą Yango wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, przyczyniają się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia, a także pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Dostępność: ostatnie sztuki

Wysyłka: natychmiast

Cena:

25,71 zł

Cena regularna: 31,60 zł

Najniższa cena: 31,60 zł
szt.
  • promocja!

Cytrynian magnezu - informacje

Magnez pełni bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Jego niedobory mogą powodować pojawienie się wielu niekorzystnych skutków dla zdrowia. Aby uzupełnić poziom tego pierwiastka, warto sięgnąć po suplementy diety z magnezem.

Magnez dostępny jest w różnych formach:

  • Cytrynian magnezu,
  • Jabłczan magnezu,
  • Tlenek magnezu,
  • Chelat magnezu,
  • Mleczan magnezu.

Za jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu uznawany jest cytrynian. Sprawdź najważniejsze informacje na temat tego związku i suplementów, jakie go zawierają!

Co to jest?

Cytrynian magnezu jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do cytrynianów. Ma neutralny smak i zapach.

Związek ten stosowany jest jako suplement diety dostarczający magnez. Dostępny jest w kilku formach – tabletki, kapsułki, proszek.

Co zawiera?

To sól kwasu cytrynowego i magnezu. Powstaje podczas reakcji kwasu cytrynowego z wodorotlenkiem magnezu lub węglanem magnezu.

Cytrynian magnezu - wchłanianie, przyswajalność

Cytrynian magnezu jest zaliczany do soli organicznych, które w porównaniu do soli nieorganicznych cechują się wysoką przyswajalnością.

Cytrynian magnezu - rozpuszczalność w wodzie

Cytrynian ma bardzo dobrą rozpuszczalność w wodzie na poziomie 200 g/dm3.

Takie cechy cytrynianu powodują, że jego wchłanianie w organizmie człowieka jest łatwe i szybkie, co przekłada się na jego skuteczność w uzupełnianiu niedoborów magnezu i zapobieganiu ich powstawaniu.

Cytrynian magnezu - właściwości

Nie bez przyczyny magnez jest określany jako pierwiastek życia. Jest składnikiem budulcowym tkanek i uczestniczy w przeszło 300 różnorodnych procesach zachodzących w organizmie człowieka.

Zastosowanie magnezu:

  • Utrzymuje równowagę elektrolitową,
  • Bierze udział w przemianach metabolicznych,
  • Buduje tkankę kostną i zęby,
  • Stabilizuje układ nerwowy,
  • Wspiera funkcje psychologiczne,
  • Zmniejsza ryzyko depresji,
  • Reguluje ciśnienie krwi,
  • Wspomaga pracę serca,
  • Zmniejsza ryzyko zawałów i udarów,
  • Reguluje napięcie mięśniowe,
  • Wspiera działanie dróg oddechowych,
  • Obniża ryzyko cukrzycy typu 2.

Zapotrzebowanie

Dzienne zapotrzebowanie na magnez u osoby dorosłej to 250-400 mg. Większe zapotrzebowanie dotyczy kobiet w ciąży i karmiących piersią – wynosi ono około 500-600 mg na dzień.

Cytrynian magnezu - dawkowanie

Odpowiednio dobrana ilość magnezu w formie suplementu pozwala na uzupełnienie jego poziomu i zapobiega niedoborom. Jak dawkować cytrynian magnezu?

Dzienne dawkowanie magnezu pochodzącego z cytrynianu dla:

  • Dzieci – 15-125 mg zależnie od wieku.
  • Dorosłych – 125-200 mg.
  • Kobiet w ciąży i karmiących – 250-300 mg.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do stosowania suplementów z cytrynianem magnezu jest wystąpienie nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.

Cytrynian magnezu - skutki uboczne

Jakie skutki uboczne ma magnez? Nadwrażliwość lub nadmiar cytrynianu magnezu mogą powodować skutki uboczne jak:

  • Bóle żołądka,
  • Biegunka,
  • Zawroty głowy,
  • Nadmierna potliwość.

Prawidłowe zażywanie w zalecanej dawce redukuje ryzyko pojawienia się działań niepożądanych.

Cytrynian magnezu - jak stosować?

Stosowanie cytrynianu magnezu:

  • Jak przyjmować magnez? Zależnie od formy preparatu, zgodnie z zaleceniami producenta.
  • Ile brać? Ile magnezu dziennie? Najczęściej jeden albo dwa razy dziennie.
  • Kiedy brać - rano czy wieczorem? Suplementy z cytrynianem magnezu można brać niezależnie od pory dnia.
  • Z jedzeniem czy bez? kiedy magnez najlepiej się wchłania Magnez najlepiej wchłania się wtedy, gdy jest przyjmowany wraz z posiłkiem.
  • Jak rozpuścić? Preparat w proszku należy rozpuścić w zalecanej ilości w letniej wodzie, a następnie wypić.

Suplementy z cytrynianem magnezu

W sprzedaży znajduje się szeroka gama preparatów zawierających cytrynian magnezu. Na co należy zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Najlepiej wybierać cytrynian magnezu naturalny, bez wypełniaczy i dodatkowych składników jak stearynian magnezu czy dwutlenek tytanu.

Wybór suplementu diety z cytrynianem magnezu:

  • Jaka dawka? Dawka suplementu powinna odpowiadać około połowie dziennego zapotrzebowania na magnez (dzienna dawka), ponieważ jest on dostarczany także z żywnością.
  • Ile jonów? Im więcej jonów, tym skuteczniejsze działanie suplementu.
  • Kapsułki czy proszek? Każda z tych form (magnez w formie cytrynianu) pozwala na zaopatrzenie organizmu w potrzebną dawkę magnezu. Cytrynian magnezu w proszku jest łatwiejszy w stosowaniu dla dzieci i osób mających problemy z połykaniem kapsułek.
  • Sam czy z dodatkami? Preparaty z dodatkami jak cytrynian magnezu z potasem, cytrynian magnezu z witaminą B6 wykazują synergiczne działanie i lepiej się wchłaniają. Ponadto oferują lepsze wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego i nerwowego.

Cena

Opakowanie zawierające 100 kapsułek to koszt około 25-35 złotych. Cytrynian magnezu w proszku w opakowaniu 250 g kosztuje około 40 złotych.

Gdzie kupić?

Suplementy z cytrynianem magnezu dostępne są w aptekach i sklepach oferujących prozdrowotne produkty. Można kupić je również w internecie.

Jaki najlepszy?

Polecane preparaty z cytrynianem mające dobre opinie wśród klientów:

  • Cytrynian magnezu Aliness – dodatek aktywnej formy witaminy B6 (pirydoksalo-5-fosforan) poprawia wchłanianie i dodatkowo wspomaga pracę układów nerwowego, odpornościowego i krążeniowego.
  • Cytrynian magnezu w proszku Aliness – wygodny w stosowaniu preparat w proszku, który bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. W opakowaniu znajduje się praktyczna miarka.
  • Cytrynian magnezu z potasem Aliness – potas i witamina B6 poprawiają przyswajanie magnezu i wspierają zdrowie całego organizmu.

Każdy cytrynian magnezu ALINESS jest wolny od laktozy, glutenu, soi oraz GMO. Stosowane do preparatów kapsułki są wegańskie.

Zamów najlepszy cytrynian magnezu w sklepie Biostima!

Źródła:
1. Magnez — rola fizjologiczna, znaczenie kliniczne niedoboru w nadciśnieniu tętniczym i jego powikłaniach oraz możliwości uzupełniania w organizmie człowieka, M. Iskra, B. Krasińska, A. Tykarski, Nadciśnienie Tętnicze, 2013, 17, 447–459.
2. Preparaty magnezu, A. Jabłecka, K. Korzeniowska, A. Skołuda, A. Cieślewicz, Farmacja Współczesna, 2011, 4, 29–32.

Promocje
YANGO Witamina B12 Metylokobalamina 100 µg 90 kaps.
YANGO Witamina B12 Metylokobalamina 100 µg 90 kaps.

26,26 zł

Cena regularna: 34,90 zł

Najniższa cena: 34,90 zł
OSTROVIT Pharma Witamina D3 + K2 MK-7 W Kroplach 30 ml
OSTROVIT Pharma Witamina D3 + K2 MK-7 W Kroplach 30 ml

27,17 zł

Cena regularna: 29,89 zł

Najniższa cena: 29,89 zł
OSTROVIT Pharma Methyl B-Complex W Kroplach 30 ml
OSTROVIT Pharma Methyl B-Complex W Kroplach 30 ml

12,74 zł

Cena regularna: 14,21 zł

Najniższa cena: 14,21 zł
MEDVERITA Żeń-Szeń Właściwy Ekstrakt 30% Ginsenozydów 120 kaps.
MEDVERITA Żeń-Szeń Właściwy Ekstrakt 30% Ginsenozydów 120 kaps.

26,15 zł

Cena regularna: 26,43 zł

Najniższa cena: 26,43 zł
szt.
MEDICA HERBS Czosnek 60 kaps.
MEDICA HERBS Czosnek 60 kaps.

17,78 zł

Cena regularna: 21,80 zł

Najniższa cena: 21,80 zł
szt.
SWANSON Full Spectrum Święta Bazylia 400 mg 120 kaps.
SWANSON Full Spectrum Święta Bazylia 400 mg 120 kaps.

27,99 zł

Cena regularna: 29,49 zł

Najniższa cena: 27,40 zł
szt.
Bestsellery
Holder do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium